coucou,

j'espère que vous llez tous bien c'est samedi et en week-end pour beaucoup d'entre nous et aujourd'hui jour de la balance.

Voilà pour moi dame balance est gentille cette semaine elle m'annonce au total - 800 gr yessssss bon ça décend doucement mais surement.

Bon je vais etre franche j'ai comme même fait une soirée pizza jeudi soir, vendredi midi mac do mais sans coca et sans frite mais j'ai fait comme même 3 jours de sport cette semaine.

Bon j'espère que la semaine prochaine j'arriverais a être en dessous des 71 à suivre.

Bon je vous souhaite un bon samedi 

bisous 

coucou les filles,

bon c'est vendredi c'est génial le week-end arrive.

Bon hier soir petit ecart soirée pizza chez une copine donc apéro, gateau apéro, pizza pas de desser lol.

Alors aujourd'hu on va faire atention et éliminer tout ça heureusement ce soir piscine.

Allez je file

bisous et bonne journée à toute

salut les filles,

Et oui hier ce fut une journée sympas d'être à la maison, dormir un peu plus, ne pas être stressée, et prendre du temps pour soit mais bon c'est fini et aujourd'hui reprise du boulot snifffff.

Alors hier soir j'ai été au ciné voir ENFIN VEUVE bof bof Michèle LAROQUE joue bien mais il manque quelque chose dans le film mais bon ça fait une petite sortie.

Bon je file bonne journée à tous

Bisous

Bonjour, bonjour,

et oui aujourd'hui un petit jour de RTT ça va faire du bien de se reposer un peu, déjà je me suis levée plus tard et je vais m'occuper de moi de ma maison, m'avancer pour le week-end faire les courses et ce soir ciné.

Voili, voilà coté régime ça va le midi j'ai pas envie de me préparer à manger donc je prends des substituts de repas gerliné avec une orange et ça me cale bien et j'arrive à boire 2.5 litres d'eau ça me calle bien.

Bon je vouhaite une bonne journée et je reviendrais faire un petit tour toute à l'heure.

Bisous

coucou les filles,

et oui hier j'ai pas eu le temps de venir faire un tour sur le site remplir mon blog je suis juste venue lire mes méssages.

Et oui comme me disait hier loukoum en ce moment je viens moins mais ne vous inquietez pas je ne vais pas vous lachez les copine.

Bon hier soir j'ai repris la gym dans mon club de l'année dernière j'ai fait un essai on va voir si je trouve la motivation pour y retrouver.

Je suis contente ce matin madame balance m'annoncais - 600 gr de n'y comprens plus rien.

Bon je file je ne suis pas en avance ce matin

bisous

coucou tout le monde,

j'espère que vous allez bien et que votre wee-end se passe bien.

Pour moi ça va samedi ballade toute la journée et ce matin je suis allée faire une footing un peu dur pour la reprise j'ai fait 3 km je sais c'est pas beaucoup mais c'est le test de ma cheville, elle a l'air d'aller bien donc l'objectif de la semaine prochaine est de faire 1 km de plus.

Bon je vois que tout le monde est un peu débordé ou une petite baisse de motivation car je remarque que les passages ne sont plus tous les jours lol.

Bisous à toutes et bon dimanche

Helllo les filles,

bon enfin c'est le week-end c'est génial.

Alors dame balance a été gentille au total ce matin depuis dimance dernier - 600 kg bon on va pas se plaindre c'est pas mal vaut mieux ça que rien ça décend doucement mais surement.

Bon alors aujourd'hui petite journée tranquille pas de piscine ce matin car je vais aller voir monsieur le docteur car depuis plus d'1 semaine j'ai super mal à la tête tous les jours donc peu etre ma sinusite n'est pas tout à fait guérri.

Après des petites courses et cet après midi les soldes avec une copine mais je n'achète rien car j'ai pu d'argent snifffffff.

Voili, voilà bon début de week-end

coucou les filles,

je suis contente c'est vendredi ouf ce soir le week-end génila.

Bon dame balance es gentille ce matin encore quelques grammes de moins on verra demain matin si j'ai atteint le kilos ou pas.

Bon j'espère que le moral est au beau fixe pour tout le monde et que la motivation est au rendez-vous aussi.

bisous et bonne journée à toutes

J'ai copié cette image de l'amitié sur le blog de syssylulu Pour que la chaine continue faites de même.

bon semaine assez cool mais j'ai pas trop le temps de venir faire un tour sur vos blogs ne m'en voulez pas mais je pense toujours à vous.

Côté régime ça va je ne craque pas on verra dame balance ce qu'elle dira samedi matin.

Je vous souhaites une bonne nuit et j'espère venir demain vour voir

bisous

Salut les filles,

Et oui c'est lundi c'est reparti pour une nouvelle semaine de 5 jours snifffffff mais j'espère que vous êtes motivés comme moi.

Alors à partir d'aujourd'hui je commence les abdos à la maison le matin etant donné que pour le moment je ne fais plus de gym uniquement de la natation je vais travailler mes abdos toutes seules et l'objectif de samedi matin doit être de - 1 kg.

Bon je dois vous laisser bonne journée à toutes

bisous