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Encore une nouvelle semaine
publié le 14/01/2008 à 07:08 |
Salut les filles,
Et oui c'est lundi c'est reparti pour une nouvelle semaine de 5 jours snifffffff mais j'espère que vous êtes motivés comme moi.
Alors à partir d'aujourd'hui je commence les abdos à la maison le matin etant donné que pour le moment je ne fais plus de gym uniquement de la natation je vais travailler mes abdos toutes seules et l'objectif de samedi matin doit être de - 1 kg.
Bon je dois vous laisser bonne journée à toutes
bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | céréales, lait; café |
| Déjeuner : | 4 petits gateaux, 2 clémentines |
| Goûter ou snack : | 17h 2 yaourts nature |
| Dîner : | radis, 6 petits gateaux fruit&forme |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et le boulot comment ça va ? L'ambiance est meilleur ?
A bientôt de te lire, bisous
mais c'est sur, quand ça baisse, même si on sait pas pourquoi, ça fait plaisir!!!
bon grand courage pour ta semaine Angel, que ta motivation ne faiblisse pas!!!
au fait, comment ça se passe au boulot après tes soucis de fin d'année?
bisous!