Coucou les amies comment allez vous ? le froid revient grrrrr !!! et là à l'instant ou j'ecris le soleil apparait c'est super ça faire du bien !!! je vous souhaite un trés bon apmidi .Bises

Bonsoir à toutes une nouvelle semaine recommence et ça passera encore trés vite !!! pas mal de choses à faire et samedi nous allons feter les 50 ans de mon loulou !!Pour revenir au wkend il est passé à une vitesse incroyable samedi ménage pour bonne partie de la journée et sans trop faire de bruit car me fille dormait elle avait travaillé la nuit !! Le soir ma soeurette de coeur domi et son mari Daniel sont passé à la maison et nous avons passé la soirée ensemble !! elle s'est terminée à 2h du matin .Dimanche nous sommes allés feter l'anniversaire de notre deuxième fille (24 ans ) on est rentré à 00h30 ce matin dur dur le reveil!! pas grave le principal on a passé un trés bon wkend avec amis et famille !!! il faut en profiter car la vie passe trop vite !!!

MENUS DE SAMEDI ET DIMANCHE

samedi petit-dej: comme d'habitude

              midi : steack de boeuf+semoule+purée brocolis+1yaourt

               soir: carottes rapées+haricot vert+concombre+blanc de dinde

dimanche petit-dej: lait au chocolat c'est tout

                   midi: fondue bourguignone+cruditées+ un peu de fromage+1 part de gateau 'mousse aux fruits des iles) menu exeptionnel (repas d'anniversaire de ma fille)

                  le soir rien car j'ai mangé le gateau à 21h30

Voila je mets tout meme si c'est en retard !!! bises

Bonsoir les amies vous allez bien ? encore une semaine qui se termine que ça passe vite !!! demain jour de pesée!! que va dire notre copine la balance !!! Moi qui devait avoir mes nanas pour le 19 et bien toujours rien !!! bon on verra mais je vous rassure il n'y a pas de bébé en vu je ne peux plus en avoir depuis l'age de 22 ans donc plus de soucis de ce coté !! Mon menu pour vendredi !

petit dej comme d'hab

midi; thon en boite au naturel+riz+ coeur de palmier+1yaourt

gouter: 1thé à la menthe

le soir: ailes de raie+riz nature+salade+1 yaourt

J e vous souhaite une trés bonne soirée un bon début de week-end bises

Bonsoir les amies votre journée s'est bien passée ?  moi oui et cet apmidi je suis allée dehors pendant 1heure faire un peu de jardinage ça fait du bien et je me vois doucement avancé sans trop forcer pour mon dos !! Ce matin j'avais envie de me peser et j'ai pas su resister lol et c'est bien depuis samedi 1 kg en moins je suis contente!! mieux vaut aller doucement et perdre un peu toutes les semaines que de perdre beaucoup en peu de temps et stagner et etre démarolisée et baisser les bras !!! enfin c'est mon opinion .Bonne soirée et bonne journée pour demain bises .

re bonsoir les amies j'espère que vous allez toutes bien !!! moi aujourd'hui pas trop la forme mais bon il y a des jours comme ça !!! mes nanas doivent arriver aujourd'hui et puis le manque de soleil fait beaucoup aussi !! et puis toujours le regime ça soule il y a des moments mais il n'y a pas il faut s'accrocher !!! bises à tout le monde et passer une trés bonne soirée

Bonjour à vous ! et oui du retard dans mon menu mais vaut mieux tard que pas du tout ! alors dimanche matin comme d'habitude le midi patte de lapin +purée+salade+1chévre chaud sur pain de mie +1yaourt et le soir bland de dinde roulé à la moutarde en papilotte +pdt au four+1tomate en rondelles +1 yaourt

Pour lundi : le matin comme d'habitude ,

                     le midi blanc de poulet grillé +ratatouille niçoise+pdt au four+1 yaourt

                     le soir:  1 pané de dinde aux poireau+riz nature+1 tomate nature+1yaourt

Voila je me sens mieux que le menu soit écrit bises maintenant je vais ecrire celui d'aujourd'hui

Bonjour les amies comment allez vous en ce début de week-end? alors dame balance a été gentille ce matin ? pour moi c'est - 600gr je suis contente ! je dois encore perdre ce que j'avais repris des fetes (effet yoyo) et aprés ça continuera de descendre enfin je l'espère et il le faut !!!! je vous souhaite un trés bon week-end !! je vous envoie un joil rayon de soleil accompagné de bisous à demain ou à lundi

Bonsoir les amies vous allez bien ?  et oui nous sommes vendredi que ça passe vite une semaine !! aujourd'hui pas de soleil et un peu plus fraid qu'hier !! Cet apmidi je suis allée dehors retirer restes de fleurs cuitent par le gel et balayer la terrasse bien couverte c'est agréable ça me manque déja le jardinage et au moins je m'oxygéne ... Demain jour de pesée je verrai le verdict de ma copine la balance je dois est gentille avec si je veux qu'elle  indique mon poids du bon coté lol !!!  Bonne soirée bisous à demain

Un coucou à vous toutes j'espère que vous avez passé une trés bonne journée !! moi oui un bon réveil au coté de mon loulou journée de repos pour lui ensuite un bon petit dej mais attention au régime lol ensuite douche et rdv pour me faire scléroser aïe aïe mais bon et en meme temps j'ai pris mes rdv jusqu'en juillet 2010 !! ensuite quelques courses et de retour à la maison!! mon mari m'a offert un super bouquet de roses !! J'adore !! apmidi cool et ce soir repas en amoureuxà la maison !!! notre cettenuit travaille et son copain termine à 22h et repasse chez des copains donc la maison pour nous seuls lol !! là je vais aller boire un café et hop au lit on va regarder un dvd ! bises à vous à demain

ps: au fait ce soir petite entorse au regime 2 coupes de champagne à l'apéro et oui on  a pas tous les jours 28 ans de mariage ... Bises

Bonsoir les amies comment allez vous ? vous avez passé un bonne journée ? ce matin au reveil la surprise tout était blanc !!! vraiment magnifique !!mais la ça fond quel dommage mais bon ce n'est pas éternel !! et coté regime vous tenez le coup ? difficile de s'y remettre aprés avoir remangé des bonnes choses hummm !!! et tout ça se voit sur les hanches et oui!!!! mais bon depuis lundi j'ai remedié à tout ça et donc j'espère avoir reperdu quelques grammes pour la pesée de samedi !! bonne soirée à vous bisous à demain

ps : demain je vais essayer j'écris bien essayer de respecter mon menu et boissons car demain nous avons GG et moi 28 ans de mariage et ça m'étonnerai que mon loulou ne voudrait pas feter ça