Salut la compagnie !

Une journée pluvieuse sur Nantes puisque de ma fenêtre je ne vois que des trombes d'eau. Si je n'avais pas eut à sortir ça m'aurai arranger car comme ça il n'y a pas de tentation pour ne pas réviser. Sauf que cette aprem je dois aller à la BU pour bosser avec une copine. En plus je dois amener mon ordi portable qui pèse trois tonnes donc ça va être génial...

Sinon, je ne sais pas si tout le monde a vue mais il y a une nouvelle fonction sur notre très cher site adoré. Nous pouvons maintenant discuter en directe live ! Je ne sais pas si c'est une très bonne idée parce que du coup je risque de passer encore plus de temps sur le site, lol

Bon c'est pas le tout mais j'ai du pain sur la planche moi. J'ai prévu de bosser deux de mes cours et comme cette aprem je suis à la BU avec une cop et bien je dois faire ça ce matin... 
Bon je vous l'avoue, je ne vais pas aller à la salle de sport aujourd'hui car pas trop le temps et puis surtout parce que je pense que le corps doit pouvoir se reposer un peu non ? Je suis allé tous les jours de la semaine pour le moment donc ça va. Je vais surement faire quelques ados-fessiers ce soir pour compenser mais tout en douceur.  

Niveau régime et bien je continue sur ma lancée mais d'après les conseils de pas mal d'entre vous et du groupe IG que j'ai rejoind, je ne vais aps me prendre la tête. Objectif principal : réduire au max l'IG de chaque repas grace à des fruits et légumes, masi je vais tout de même garder le principe de Montignac de ne pas manger de fruits pendant les repas. Et puis j'ajusterai au fur et à mesure.
C'est ti pas une bonne idée ça ?

Bonne journée les filles
Bisous

Salut les amies !

Mon voilà donc à mon second jour de Montignac et toujours aussi motivée. Comme on l'a gentillement conseillé, je vais peut être faire des fiches pratiques pour ne pas avoir à me replonger dans le livre trop souvent.

Hier après midi je suis allé à la pharmacie pour acheter des medicaments contre les brulures d'estomac parce que je mesuis rendue compte que ça m'arrivait régulièrement et que ça me poussait à manger pour essayer de les calmer. Je sais c'est un peu bizarre comme logique, lol. Du coup, la pharmacienne m'a donné du Maalox (sans sucre biensur) et puis j'ai aussi pris un truc pour mincir. Enfin, dans le cadre d'un régime il parait que ça aide. Donc me voilà avec une boite pour 15 jours contenant deux comprimés pour avant le petit dej et un sachet à avaler avant le diner (sans eau, il faut mettre la poudre directement dans la bouche donc je verrai ça ce soir) tout ça pour un peu moins de 13 euros. C'est marque B.Concept minceur, je connaissais pas su tout.

Ce matin, prise dans mon travail je n'ai pas vu l'heure passer et du coup je ne suis pas allé au sport. Du coup, j'irai vers 15h30 (heure d'ouverture) et puis en revenant j'irai promener mon bébé chien qui veut sortir voir ses copains. En attendant, je vais essayer de bosser un peu mes cours même si en général je ne suis pas très productive avant 15h, digestion oblige...

Bonne journée
Bisous

Coucou !

Et ben voilà, j'ai lu le livre dnt je vous parlais hier et dès ce matin je me suis lancée dasn cette méthode si populaire et qui d'après le test effectué hier est Le régime fait pour moi...
Je vais vous avouer que je ne suis pas vraiment sure d'avoir tout compris, lol. Du couo, je ais faire étape par étape. Je gère repas par repas en essayant de me renseigner sur le net et particulièrement sur de forums féminin. Cela va me permettre d'aprivoiser cette méthode et au fur et à fur de créer des automatismes je pense.
Mais bon, si certaines d'entre vous connaisset et on des trucs à m'en dire je suis preneuse parce que ça fait beaucoup de chose d'un coup : glucide à index glucimique le plus bas possible, pas de mélange glucides-lipides, choix des lipides en fonction de leur acide gras (ça je suis pas sure d'avoir compris, lo), pas de fruit pendant les repas mais en dehors...
Donc, il semblerait qu'en suivant ces recommandations mon pancréa va aller mieux de plus faire des pic d'insulines responsables de l'embompoint. Et surtout, que je vais perdre de 4 à 5 kilos par mois. Enfin le premier mois en tout cas...

Bon sinon, et bien une journée comme les autres. Je vais pas tarder à aller à ma scéance de sport. D'ailleur hier la coach ma offert deux entrées pour la foire internationnale de Nantes pour me récompenser de mon assiduité...
Et en plus du sport et bien, comme tous les jours, je vais bosser mes cours pour être la meilleure aux examens, lol

Bisous les amies
Bonne journée

Salut les copinautes !

Et oui c'est toujours moi et mon doute perpétuel, lol.
Ce matin, j'ai fait un test sur le net pour savoir quel régime me correspondait et attention... roulements de tambours... la réponse est... le régime Montignac.
Donc, vous me connaissez par coeur maintenant, ce midi je suis allé acheter le livre "Je mange donc je maigris... et je reste mince". Je vais pouvoir tenir une librairie sur les livres de régime moi, lol.
Maintenant, il ne me reste plus qu'à potasser tout ça et écouter les conseils de celles qui connaissent et pratiques.

Ah mais oui, je ne vous ai pas dis que ce matin ma balance m'a annoncé que je n'avait rien perdu. Snif snif...

Sinon, ce matin je suis allé faire ma scéance à curves et puis tantot javais RDV avec une copine à la BU pour bosser un dossier sur lequel on bosse ensemble.

Voili, voilou.
Bonne soirée
Bisous

Coucou !

Comment vont mes super amies de régime ? Moi j'ai la forme aujourd'hui, même si au fond le moral n'est aps vraiment là.
Je me suis pesée ce matin, juste pour voir, et je pesais exactement comme la semaine dernière donc ça dépite un peu. Je me sens un peu perdu et je n'arrive vraiment aps à gérer mon poids.
Je ne comprend pas comment cela se ait puisque je vois que vous perdez toutes bien et même que certaines sont à des moins 20 kilos alors que moi je n'arrive même pas en perdre un malheureux. Je suis vraiment bonne à rien !

Bon sinon, ce matin je me suis levée à 9h30 et je n'ai pas arrêté de la journée : recopiages au propre de 4 cours, scéance ce sport à curves, vidage du lave vaiselle, 2 pages de mémoire en plus... 

Voilà les copines.
Il ne me reste plus qu'à vraiment trouver comment faire pour perdre ces foutus kilos. En plus, avec mon homme on regardait des photos de nos débuts ensemble. Et à l'époque je faisais 48 kilos. en me voyant sur les photos il m'a dit que j'étais vraiment canon, mais il m'aime quand même comme je suis. Il dit souvent que si je suis grosse et bien ça lui fait plus à aimer, lol. Si c'est pas mignon ça...

Bisous

Salut la compagnie des régimeuses !

Comment s'est passé votre petit weekend ? Moi j'ai profité de mon homme puisque je suis allé chez ses parents de vendredi soir à ce soir. Une nuit de plus que d'habitude et je peux vous dire ça fait du bien de passer du temps avec son homme. C'est dur dur de devoir ce séparer le dimanche soir d'ailleur.
On a couru un peu partout et du coup le weekend est passé super vite mais bon c'est aussi ça la vie d'un couple de deuc jeunes de 21ans, lol

Comme je vous l'avais dit la dernoère fois, je suis en vacances pour 15 jours et ce soir en rentrant je me suis imprimé mes emplois du temps de cours de fac des deux semaines à venir. Comme ce sont les vacances, ils sont vides mais je m'en suis justement servie pour me concocter mon propre emploi du temps de révision. Ce que je peux déjà vous dire c'est que tous les matins à 10h il y a écrit 'Curves', c'est mon club de sport. Et puis autour et bien j'ai dispaché les cours que je dois réviser et puis aussi des plages horraires pour mon mémoire biensur.

Voili, voilou les copines
Bisous

ps : je mange toujours beaucoup trop chez mes beau parents mais c'est super dur à gérer...

Salut salut !

Et oui, plus que demain matin de 10h à 12h avec un super cours de GRH et puis je suis enfin en vancances !
En même temps je ne sais pas trop si je peux appeler ça des vacances parce que dasn trois semaines ce sont mes partiels su coup je vais me concocter un super programme sport-révision pour combiner forme et mental...

Sinon, mon exam de controle de gestion ne s'est pas très bien passé mais par contre mon anglais a été tip top trop cool, lol

Bisous bisous

 Salut les amies !

Ce matin, je n'ai pas pu m'empécher de me peser et j'étais à 67,4 au lieu des 68,5 de lundi matin, mais bon on verra le verdict officiel de lundi prochain. En tout cas si ça continue comme ça c'est sure que je vais rester motivée !

Ce matin je suis allée à la salle de sport et cette semaine il y a un concours de celle qui fait le plus de répétitions sur les machines en un tour et 30 sec par machine. Avec 172 je suis en tête de liste pour le moment. J'espère que personne ne va me battre avant la fin de la semaine quand même...

Sinon et bien je bosse, je bosse parce que ce soir  (à 16h30) j'ai un examen de controle de gestion et puis demain matin (à 9h) j'ai un examen d'anglais. C'est surtout l'anglais qui me fait peur d'ailleur. J'ai refait tous les exos de controle de gestion et j'arrive tout du premier coup donc je pense que ça va bien se passer.

Voilà, je vous fait des bisous et à plutart sur vos blogs
Bisous

Salut les filles !

Comment se passe votre début de semaine ? Moi j'essaie de tenir mes règle mais c'est vrai que ce n'est pas vraiment évident. Je lutte un peu beaucoup et j'espère que c'est parce que c'est le début parce que sinon je ne vais pas tenir longtemps. Je crois que le plus dur en fait c'est de ne pas grignoter l'après midi...

Comme ce midi j'avais que une heure pour manger, je me suis achetée des substituts de repas gerlinéa. Comme ça j'étaos sure de ne pas manger de cochoneries (sandwish...). Un repas = 2 barres donc j'avais emporté 2 barres au choclolat et une pomme pour que ça soit équilibré. La première ça allait, mais alors la seconde a commencé à me donner un gout bizarre dans la bouche, comme un ecoeureùent je pense. Du coup je ne l'ai pas fini, lol
Mais bon pour le moment je survie. Le truc c'est que jeudi midi je dois faire pareil normalement donc je pense que j'en prendrais qu'une et puis deux fruits...

Voilà les amies
Bisous

Salut les amies !

Et voilà une nouvelle semaine qui commence ! Et comme promis,je suis partie pour tuer les kilos en trop.
A ma pesée de ce matin je faisais 68,4 kilos et je vais d'abord viser les 64 kilos pour la fin du mois d'avril. Biensur, si je perd plus je ne cracherai pas dessus... Et ouis après je me donneria des objectifs comme ça par palliers jusqu'à arriver à 55 kilos environ.

Du coup, comme je vous l'avais dit samedi, je vais manger équilibré et tout en faisant un mix à ma sauce. Hier soir je lisais le livre PATCH "pour être mince" et je me suis rendue compte qu'en fait c'est un peu un mix de tout ce que je voulais faire : manger équilibré tout en écoutant ses sensations alimentaire... En même temps c'est un peu la logique même pour perdre du poids non ?
Enfin bon, lire ce livre me permet de garder le cdap et de me remotiver.

Bonne journée
Bisous