Bonjour tout le monde,

Déjà plus d'un mois que je n'ai plus mis d'article sur mon blog  mais quelques jours après mon retour d'égypte je n'avais plus de connexion internet  et ça a duré plus de quinze jours

Ensuite je suis partie quelques jours chez les parents de mon gendre qui m'ont fait visiter Bruxelles

La semaine dernière j'avais mes deux petites filles  à la maison et là pas une minute pour moi

Et vous comment allez vous?

Bien j'espère et avec du beau temps,ici c'est la drache nationale  aussi cet après midi ça sera un ciné

Coté régime c'est la cata  mais je ne me suis privée de rien donc pas trop de regrets

Je m'accorde ma dernière semaine de vacances  et le lundi 10 je repars bien motivée c'est juré

Passez toute un bon dimanche

Gros bisous

Qu'est ce que ça passe vite une semaine

Tout s'est bien passé et nous nous sommes vraiment très bien reposés, impossible de se mettre au soleil,40 degrés c'était vraiment trop pour nous  malgré le vent mais nous avons vécus dehors tout le temps

Coté nourriture c'était moyen et comme la tourista a voulu commencé nous avons stoppé les crudités et les fruits  et vraiment j'ai pas exagérer avec la nourriture ni le vin  donc cruella me l'a bien rendu avec juste une petite prise de 400 g

Nous sommes allés nous faire masser  deux fois avec des huiles aromatiques,45 minutes de relaxation,quel bien fou de se faire masser des orteils aux cheveux

Nous sommes aussi allés sur une ile paradisiaque  vraiment le rêve et au retour nous avons vu trois dauphins  passer près du bateau

Et vous les filles comment allez vous ?

Je vais passer sur vos blogs

Je mettrai des photos plus tard mais vous mets une photos de ma fille et son mari et les puces lors de leur remariage à Las Vegas

Bonne journée et bisous à toutes

Et oui le grand jour est enfin arrivé et dans moins d'une heure je serais partie vers le soleil égyptien

Ne me parler pas de régime pour cette semaine de vacance mais je vais tout de même essayer d'éviter les féculants et de me rabattre sur les fruits et légumes

A mon retour je vous dit ce que Cruella m'aura mis au compteur

Voue allez me manquer et je penserai à vous mes amies

Gros bisous

Bonne semaine

Et vraiment je sens que ces 2 semaines ou je vais un peu déconnecter du boulot vont me faire un bien fou car je suis à plat

J'ai pas été très présente ces jours derniers  mais j'ai tout d'abord été malade et là encore c'est pas vraiment fini,je tousse encore pas mal,ensuite j'ai eu la petite poulette et hier j'ai fait les magasins pour les dernières courses avant le départ pour l'égypte  Je suis aussi assez inquiète  pour ma fille qui se paye une polynéphrite du rein gauche.Elle souffre beaucoup et de plus mardi ils partent en vacances aux Etats Unis pour 15 jours,c'est pas là qu'elle va se reposer

Coté régime,je me maintiens tant bien que mal mais c'est pas toujours facile

Une petite recette de salade

Salade de pommes de terre et de poireaux à la feta

Unités POINTS par personne | 5,5 Pour | 2 personnes Préparation | 20 minutes Cuisson | 30 minutes

Ingrédients 2 poireaux 600 g de pommes de terre cuites 60 g de feta allégée 250 g de tomates 2 cc d’huile d’olive Thym Sel et poivre 3 CS de vinaigre de vin rouge 3 CS de bouillon de légumes 1 CS de sauce soja

Préparation Laver les poireaux et les couper en fines rondelles. Les blanchir 3 minutes à l’eau bouillante légèrement salée. Bien égoutter.   Couper les pommes de terre en petits dés. Émietter la feta et la mélanger avec les dés de pommes de terre. Couper les tomates en dés et les ajouter aux poireaux.   Monter un dressing avec l’huile, le vinaigre, le bouillon et la sauce soja, du sel, du poivre et du thym.   Mélanger délicatement tous les ingrédients et laisser reposer avant de déguster.

La dessus je vous souhaite une bonne fin de semaine et vous fait de gros bisous

lors de ma visite à cette chère cruella(qui voit tout)

Lorsque j'ai vu s'afficher 58,2 kg j'aurais bien pleuré  mais bon c'est pas la solution

Samedi aucun changement de poids mais ce matin c'est la cata

L'anniversaire d'Emma a été bien riche en points et dimanche apéro,pizza  et vin donc il n'y a pas de secret

Depuis lundi reprise très sérieuse  car ce week end c'est de nouveau deux anniversaires (resto gastronomique vendredi) et invitation à déjeuner samedi

Jeudi ça sera une soirée théatre:la cantatrice chauve

Enfin gardons le moral et on reprend les bonnes habitudes

J'ai remis ma réglette à zéro

Une petite recette de salade

Salade de fraises aux amandes, dressing au vinaigre balsamique

Unités POINTS par personne | 2 Pour | 5 personne

Ingrédients 2 échalotes 5 CS de vinaigre balsamique 1 CS d’huile d’olive 1 cc de miel poivre basilic frais 1 salade 50 g d’amandes 1 oignon rouge 500 g de fraises

Préparation Mixer les échalotes épluchées avec le vinaigre, l’huile, le miel et 4 CS d’eau. Assaisonner de poivre noir du moulin.   Émincer les fraises et l’oignon, ciseler le basilic et hacher les amandes. Mettre le tout dans un saladier, ainsi que la salade lavée et essorée. Verser la vinaigrette sur la salade

Bonne soirée  et bisous à toutes et à titi

Youpiee c'est - 1,1 kg ce matin,c'est bien reparti et ça encourage

Bonne journée  les amies

Biz 

Mais allons nous le garder avec nous pour un moment?

Je l'espère car on en a assez de cette grisaille

Voilà déjà le mois de mai bien entamé pour ne pas dire presque terminer

Ce dimanche le temps était encore à la pluie  aussi pas de ballade malheureusement mais avec mon ami nous sommes allés au ciné voir Coco avant Chanel,très beau film et bien interprèté

Il faut dire qu'à 10 minutes à pieds de chez moi il y a un cinéma  et attenant au cinéma un petit café bien sympa ou l'on passe toujours de la très bonne musique

Quand il fait beau la terrasse est bien sympathique et de plus on y mange super bien et pour pas cher.C'est un endroit ou je me sens vraiment bien

Le mois de mai c'est aussi le mois de pas mal d'anniversaire ,le 9 mon amie Ruthy(comme Nine)le 15 mon amie Anne Marie(avec un resto le 29),il y a la fête des mères et le 23 nous feterons en avance les 4 ans d'Emma et puis le 30 le frère de mon gendre nous invite à manger dans son appart alors comment voulez vous maigrir dans des conditions pareilles?entre les coups je faits gaffe mais je ne sais rien faire de mieux

Je vous mets une petite recette qui me semble bien sympathique

Orecchiette aux scampi, sauce au citron

Préparation | 20 mn Cuisson | 20 mn Unités POINTS® par personne | 7,5 Pour | 4 personnes

Ingrédients 400 g d’orecchiette (ou autres pâtes) sel 800 g de brocoli 1 oignon 100 g de scampi Poivre 2 cc d’huile d’olive 150 g de fromage frais ½ gras le zeste râpé et 2 CS de jus d’un citron non traité

Préparation Cuire les pâtes al dente à l’eau légèrement salée. Les égoutter et les passer sous l’eau froide. Séparer les fleurettes du brocoli et les cuire 6 minutes à l’eau légèrement salée. Les égoutter et récupérer le jus. Hacher l’oignon. Faire sauter les scampi 4 minutes dans l’huile bien chaude. Les saler et les poivrer. Réserver. Dans la même poêle, faire revenir l’oignon jusqu’à transparence. Ajouter 250 ml de liquide de cuisson du brocoli et porter à ébullition. Incorporer le fromage frais et le zeste de citron et laisser épaissir. Assaisonner de sel, poivre et jus de citron. Mélanger le brocoli, les scampi, les pâtes et la sauce et bien réchauffer la préparation. Avant de servir, rectifier éventuellement l’assaisonnement

Sur ce passez toutes et titi une excellente semaine

Je vous faits de gros bisous

   tout le monde ,comment ça va pour vous?

Moi ça va bien a part une douleur au poignet qui provient de mes cervicales

Samedi nous avons fêté l'anniversaire  de mon amie Ruthy,ce fut une soirée bien agréable mais hélas dimanche à 6h45 le réveil  sonnait pour aller au boulot

Dimanche après midi on m'amenait ma petite Maeva jusque lundi en soirée

J'espère que vous avez meilleur temps que moi car ici c'est pluie   et froid

Demain retour au boulot,faut bien gagner sa croute   et quelque chose pour mettre dessus

Une tite recette pour vous

Soupe à l’aubergine et aux champignons

Unités POINTS par personne | 1,5 Pour | 4 personne

Ingrédients 1 aubergine 2 cc d’huile d’olive 1 oignon 3 gousses d’ail 1500 ml de bouillon de légumes (tablette) 1 CS de coriandre ciselée ½ cc de coriandre en poudre ½ cc de paprika 100 g de fromage frais allégé sel et poivre 175 g de champignons

Préparation Laver l’aubergine et la couper en morceaux. Peler et émincer l’oignon et l’ail. Brosser et émincer les champignons. Préchauffer le gril du four (ou une poêle-gril). Huiler une plaque et y faire dorer les morceaux d’aubergine. Hacher grossièrement.   Cuire l’aubergine, l’oignon, l’ail et les champignons à feu moyen. Mouiller avec le bouillon. Ajouter les fines herbes. Couvrir et laisser mijoter une vingtaine de minutes.   Hors du feu, incorporer la moitié du fromage. Mixer la soupe. Décorer avec le fromage restant, émietté Passez une belle journée Gros bisous