La semaine derniére n'a pas été fructueuse et le WE a été trés difficile : 2 repas familiaux et le chocolat !!

Mais bon cela a été trés agréable de revoir nos familles respectives et j'ai réussi à faire un footing de 7 kms hier et 45 minutes de vélo d'appartement aujourd'hui !!

Grosses bises à toutes et c'est reparti pour une nouvelle semaine !!

Je suis contente qu'une nouvelle semaine commence, en espèrant qu'elle soit plus efficace que la précédente !!

Il va y avoir plusieurs événements à gérer : un resto avec mes collégues jeudi soir et le week-end  de Pâques en famille.

En attendant, 1 ére journée parfaite et cours de gym de 45 minutes ce soir ( une bonne suée!! ).

Bon début de semaine à toutes.

Bon courage !!

Coucou les copines !

Aujourd'hui il fait un temps pourri; je suis allée faire le marché et j'ai pris une méga averse sur la tête !!

La pesée d'hier a confirmé les choses : je n'ai pas perdu un gramme cette semaine !

Et puis, j'ai beau avoir bien dormi cette nuit, je me sens toujours aussi naz !!

Vivement la semaine prochaine!!

Bon dimanche à toutes

Cela fait un bon p'tit moment que je n'ai pas pris le temps de laisser des nouvelles mais j'ai qd même lu vos blogs tous les jours !!

La semaine a été assez chargée et ducoup le régime a été moyen-moyen !!

J'ai fait plein de sport pour compenser mais je pense que ça va juste suffir à ne pas avoir repris !!

Mais bon j'ai la pêche et je me dis qu'on n'est pas à une semaine prés dans lavie et il reste un peu de marge avant le test maillot de bain !!

Bisous à toutes et bon week-end

     C'est bien fait pour moi !!! je n'avais qu'à pas me coucher à 4H du mat Samedi et à minuit hier !!

   EN plus, j'ai enchainé boulot et cours de gym intense ce soir .

   IL ne reste qu'une solution : allez au dodo !!

A bientôt les jonquillettes


PS: comment vous faites les filles pour mettre des images ou des clips sur vos blogs ?? Je suis un bille en informatique !!!

OUF !!

En fait ,en me levant ce matin, je n'ai pas résister à l'envie de me peser vu le WE et oh! surprise poids idem . Le soulagement !!

Du coup, cela m'a regonflé à bloc et je me suis fait une bonne séance de sport : 45 minutes de vélo elliptique ,10 minutes d'abdos et 5 minutes d'étirements !!!

Côté mia-miam, tout s'est bien passé malgré une p'tite fringale à 18H.

A part ça,ça souffle un max aujourd'hui et en plus il pleut. J'espère que cela va se calmer !!

Bonne fin de soirée et bonne nuit à toutes

Tout c'était bien passé jusqu'à Samedi soir; j'avais réussi à manger léger, même au resto (escalope d'espadon grillé avec salade et riz sauvage et pas de dessert !!).

Mais malheureusement, nous sommes sortis à une fête d'anniversaire jusqu'à 4H du mat donc j'ai bu qqs verres de vin + en rentrant on avait un creux donc on s'est fait un sandwich au fromage !!

Ce matin, comme nousnous sommes réveillés tard, nous avons brunché : 1oeuf + 2 tranches de bacon + spaghettis complétes + salade + 1 tranche de pain avec du fromage + 1 tranche de brioche !!

Depuis je n'ai remangé que 2 clémentines et 1 yaourt.Ce soir, j'envisage potage sans pomme de terre + artichaud + FB 20%.

Pour me rassurer, je me dis que j'ai dansé cette nuit et que si je fais super gaffe durant la semaine avec du sport ++ ça devrait le faire!!

BONNE FIN DE WEEK-END A TOUTES

C'est Samedi !!!

ca y est! verdict de la balance: 1 kg en moins en 5 jours.

On continue les efforts, donc je file à mon cours de gym

Biz et à +

Bonsoir les copines !

La journée s'est pas mal passée mais le stress du travail et celui de la pesée de matin ont bien failli me faire craquer pour qqs douceurs sucrées mais c'est bon j'ai tenu le coup.

je vais essayer de penser à autre chose ce soir. Mon homme est là , j'espère que cela va m'aider!

BONNE NUIT A TOUTES

Coucou les jonquillettes!!

Journée sympa: boulot cool de 6 à 14H puis séance de ciné avant de récupérer les enfants à l'écolé ( je suis allée voir "Juno" et c'était super) puis retour à la maison pour le goûter (sans craquage) ,devoirs avec mon grand, séance de gym (30 minutes de vélo elliptique + 20 minutes d'abdos-fessiers) et repas avec mes enfants.

Mon chéri est rentré plus tôt que prévu donc nous allons pouvoir en profiter un peu, vu que ça fait 4 jours que nous ne sommes pas vus.

Demain,debout 5H15 (dernier matin avant WE de repos)

Au fait, pour répondre à luluceline, je vais à côté de Saintes pour le camping (Les Mathes).

bon courage à toutes pour le 5 éme jour et à +