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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
ET c'est reparti pour une nouvelle semaine !! publié le 10/03/2008 à 23:09
OUF !!
En fait ,en me levant ce matin, je n'ai pas résister à l'envie de me peser vu le WE et oh! surprise poids idem . Le soulagement !!
Du coup, cela m'a regonflé à bloc et je me suis fait une bonne séance de sport : 45 minutes de vélo elliptique ,10 minutes d'abdos et 5 minutes d'étirements !!!
Côté mia-miam, tout s'est bien passé malgré une p'tite fringale à 18H.
A part ça,ça souffle un max aujourd'hui et en plus il pleut. J'espère que cela va se calmer !!
Bonne fin de soirée et bonne nuit à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de fruits pressés + 1 energy diet + 1 bol de chicorée avec lait écrémé Déjeuner : concombre + escalope de veau + champignons + riz complet + 1 morceau de fromage + 1 pomme Goûter ou snack : 1 yaourt nature + 1 infusion avec lait écrémé Dîner : 1 bol de soupe de légumes + omelette + salade + FB 20% + 1 banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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