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Toujours le moral au beau fixe
publié le 06/03/2008 à 21:04 |
Coucou les jonquillettes!!
Journée sympa: boulot cool de 6 à 14H puis séance de ciné avant de récupérer les enfants à l'écolé ( je suis allée voir "Juno" et c'était super) puis retour à la maison pour le goûter (sans craquage) ,devoirs avec mon grand, séance de gym (30 minutes de vélo elliptique + 20 minutes d'abdos-fessiers) et repas avec mes enfants.
Mon chéri est rentré plus tôt que prévu donc nous allons pouvoir en profiter un peu, vu que ça fait 4 jours que nous ne sommes pas vus.
Demain,debout 5H15 (dernier matin avant WE de repos)
Au fait, pour répondre à luluceline, je vais à côté de Saintes pour le camping (Les Mathes).
bon courage à toutes pour le 5 éme jour et à +
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1pomme+ 1 energy diet + 1 bol de café + 1 FB 20% à 1OH |
Déjeuner : | tomates natures + gratin epinards-poires + riz + 2 petits-suisses + 1 compote ss sucre |
Goûter ou snack : | 1 pomme + infusion et un peu de lait écrémé |
Dîner : | 1 bol de soupe de légumes ss pdt + 2 tranches de jambon + 2 tranches de pain complet + 1 petit morceau de tome + 2 clémentines |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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