objectif atteind yes yes yes et

re yes


je m etais fixée pour le 6 avril d atteindre les moins 6 kilos, je pese 76 kilos, il m en reste 16 à perdre et je suis super contente car mes efforts ont payé.

bon bon c est bon pour le moral tout ça mais surtout ne pas

baisser les bras c est une bataille de gagner mais la guerre aux

kilos en trop n est pas encore gagnée alors on continue l

entrainement allezzzzz on ne se decourage pas

bon un nouvel objectif s impose-------------pour le 28/04/08 je dois

perdre 2 kilos et donc etre à moins 8 kilos et donc etre à 74 kilos

(encore un truc de chiffre mais cette fois çi je joue avec le 8

divisé par 2 cela fait 4 donc perdre 2 kilos pour atteindre 74 et

ainsi perdre 8 kilos et bien sur le 28/04/08!!!!!!!!!!!non je ne suis

pas folle un peu frapadingue )

 ok vous etes temoins je m engage devant vous toutes et vous

tous.3 semaines cela me parrait tout à fait raisonnable pour

atteindre cet objectif.

bon ben c est parti pour le programme du jour:

• repasser
• etendre le linge
• lancer une autre machine
• peindre mes cagettes pour faire une deco
• aller à la piscine
• ........

ça suffit pour aujourd hui c est le week end apres tout

je suis contente car cela n a pas ete facile dernierement alors

moralement c est exactement ce qu il me fallait merci à vous

toutes pour votre soutien et je vous fais partager ma joie apres

mes mesaventures avec mes vehicules à moteur(au moins je n

ai plus d excuses pour ne pas marcher hehehe)

et voila on ai deja vendredi et je sens que ça va etre difficile d atteindre mon objectif pour demain, les 76 kilos sont loin d etre atteind, bon je vais tacher d etre sage aujourd hui. je vais bien les atteindre un jour meme si ce n est pas demain, mardi par exemple avec le groupe des kileuses de kilos, c est comme si j avais une deuxieme chance.

chez moi aujourd hui il fait tout gris mais bon je ne vais pas rester sous la couette je vais en profiter pour bouger chez moi genre si je lave mes vitres ce sera pas mal et avec un peu de chance mon cheri rentrera plus tot et je pourrai aller au sport. bon en tout cas ce we c est sur je vais aller nager et plus si affinité.....

un petit programme quand meme:

• repasser le linge
• etendre celui dans la machine------------------fait
• lancer une nouvelle machine------------------fait
• laver ma chere salle de bain------------fait enfin
• laver les vitres ------------------fait celles du salon
• finir les poussieres--------------------presque fini
• preparer le repas pour ce midi et ce soir-----------fait
• organiser les papiers------------presque fait
• peindre les cageots-----pas fait
• ......
  
  ce matin j ai fait un massage à mafille et vraiment c etait un super moment tendresse, elle avait du mal à s endormir et je crois que cela lui a fait du bien et à moi aussi d ailleurs, un super moment detente et relax

 bon j ai pas mal assuré aujourd hui j avoue que j ai transpiré à

faire tout ça la je vais sortir marcher avec ma puce et acheter

quelques fruits. vous avez vu j ai enfin lavé ma salle de bain il

etait temps

bon c est pas la forme aujourd hui je suis un peu depre à la suite de ce qui c est passé hier, lambiance à la maison est lourde et triste. bref c est trop nul, et vraiment bete. comment jeter de l argent par les fenetres et bien appelez moi je suis specialiste. il y a juste à esperer que je vais toucher une bonne indemnitée pour mon accident.

il ne nous reste que les rollers pour se deplacer. il y a 15 jours on me casse ma moto, la semaine derniere mon cheri creve son velo et hier je casse la voiture. je ne comprends pas ce qui se passe. il y a un an on se fesai cambtrioler, mon chat tombait par la fenetre et mourrai et ce mois çi cela va faire 4 ans que mon pere est decedé, je ne sais pas ce qui se passe avec l arrivée du printemps mais cela commence à bien faire

bon je vais quand meme me faire un programme je ne vais pas me laisser abattre par tout ça il y a des choses plus grave que ça dans la vie

• repasser--------------------on verra ça demain
• lancer la machine-------------------fait
• ranger le linge-----------------demain
• preparer à manger pour ce midi(fait) et ce soir(fait)
• marcher------------------fait
• aller voir les copines---------------------fait
• finir les poussieres--------------idem que le repassage
• ......

bon ça suffit pour aujourd hui et le tot en essayant de ne pas me

venger sur la bouffe cela sera parfais surtout que je n ai pas trop

d apetit à cause de tout ça.

bon aujourd hui retour à la medecine du travail,,,,,,,,suspense,

mon arret va t il se prolonger, j espere bien pour tout vous dire

car je recupere la forme comme ça et comme je peux etre avec

ma puce, on est heureuse comme ça et ça vaut tout l or du

monde je peux vous l assurer

bon question regime je vais continuer d etre serieuse le plus

possible, ce matin je suis à 77 alors il faut que je m accroche

samedi je dois etre à 76. mais bon voila il y a tous ces bons

trucs que l on a acheté hier et j en profite deja au petit dej alors

controler moi les filles. mais bon promis je vais etre raisonnable.

un petit programme c est important

• repasser (j adore car j ecoute ruquier pendant ce temps la)----------------------fait
• etendre le linge de la puce------------------fait
• plier les draps ---------fait
• faire une machine pour nous--------------------fait
• faire la vaisselle------------------------fait
• preparer le repas du midi (fait) et du soir (fait)
• marcher------------fait
• faire les poussieres--------------fait en partie
• la salle de bain vous voyez ce que je veux dire-----ouais c est ça
• .........
  

au fait voici mes mensurations que j ai transmise à Nynea, je me rend compte qu il y a du volume chez la gallina que je suis.

Pseudo : gallina
Régime :equilibré
Poids de départ au début du régime:82
Poids au 26/03/08: 78
Poids au 02/04/08: 77
Poids désiré : 60
Objectif pour le semaine à venir : 76
Objectif pour le mois à venir : 73
Tour de poitrine (tétons lol): 111
Tour de taille (nombril) : 97
Tour de hanche (euhh, bassin): 103
Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 96 (le tour des deux) 57 ( le tour d une)

grosse catastrophe

j ai cassé la voiture!!!!!!!!!!hier soir j ai oublié de mettre le frein à

main et comme elle etait garée sur un petit terrain vague en

pente à cote de chez nous et bien elle a devalé la pente jusqu à

un poteau resultat le radiateur est cassé et l avant est defoncé. je

suis degoutée, mon homme est super furax contre moi et il a de

quoi franchement. on est dans la merde question fric et voila le

resultat j en rajhoute et une  bonne couche en plus.

le pire c est qu il croit que je m en fout car je ne cris pas ni ne me

tape la tete contre les murs du quoi j ai le droit de me faire

engueuler et ça me saoule

et voila une journée raisonnable et je recupere la forme, de

nouveau je suis à 77 kilos, bon c est possible d atteindre les 76

pour samedi, mais il ne faut pas que je me relache, en tout cas

merci à toutes pour votre soutien apres ce we desastreux


bueno bueno bueno je vais me faire mon petit programme du jour:

• etendre le linge----------------------fait
• laver la cuisine-----------------------fait
• laver celui de la puce(fait) et le notre (fait)
• laver cette p. de salle de bain------------------no coment
• faire des courses-------------------------fait
• marcher-----------------j ai fait mieux que ça j ai nagé
• preparer le repas du midi (fait)et du soir
• nettoyer le sol-------------en partie et par mon zom
• faire les poussieres--------------!!!!!
• faire les vitres--------------!!!!!!
• envoyer les papiers pour les aides------------!!!!!!!!!!
• .......

bon je sais que je ne vais pas tout faire aujourd hui mais au moins j en aurai pour la semaine, il faut en profiter vu que j ai la peche aujourd hui

bon la journée est finie et ma foi c est une bonne journée. ce matin j ai ete assez active à la maison  et cet apres midi je suis allée à la piscine. j ai nagé 25 min (30 longueurs de brasses et crawl).

bon ensuite on est parti faire des courses et la danger car je les ai faite avec mon cheri à une heure ou il avait faim resultat, on a acheté du chocolat et autres douceurs, dur dur. bon ce soir je me suis fait un peu plaisr mais bon je ne pense que cela v avoir de graves consequence. de plus demain je vais à la medecine du travail et je pense que je vais y aller à pied donc je vais mettre les compteur à zero.

je viens de passer un we desastreux question regime. enfin

depuis le vendredi mon comportement a ete desastreux. bon la il

 est 2h du mat alors je vais me coucher et demain je vous donne

plus de detail. bon et la bouffe peruvienne et bien on en reparlera

 merci bien. bon je vous laisse avec ce suspense infernal à

demain les filles pour le recit de ce we haut en calories



vous avez raison les filles je vais faire une croix sur mon we et

reprendre mes bonnes habitudes de la semaine derniere. enfin j

ai vu que je n etais pas guerie et que je ne savais pas encore

dire non

bon je suis quand meme allée à la piscine et j ai fait 6 longueurs,

 c est peu mais hier c etais la premiere fois à la piscine pour la

puce alors on a passé un bon moment en famille c etait chouette

programme du jour

• repassage--------------------------fait
• etendre linge
• plier celui qui est sec---------------------fait
• ranger le linge
• faire vaisselle------------------------fait
• preparer repas midi et soir--------------------fait
• faire une lessive pour nous
• faire une lessive pour la puce
• descendre reçyclage-------------------------fait
• faire le lit
• laver cette satané salle de bain
• laver le sol
• ...........

bon je crois que l on va s arreter la et  s activer car il est deja tard, j ai l impression que le changement d heure n est pas passé par chez moi je suis restée à l heure d hiver

oups j ai repris 500 g bon vu la journée d hier, cela ne m etonne pas, il faut dire que je ne suis pas allée aux toilettes non plus.......................bon n importe quoi j ai repris 500g et puis c est tout. il faut que je me ressaisisse et puis voila.

mon bilan de la semaine est plutot positif de toute façon car depuis samedi dernier j ai perdu donc c est comme ça qu il faut voir les choses non. mais pour samedi prochain je vais devoir perdre 1kg 500 pour atteindre les 76 kilos que je me suis fixé, bon j ai interet à me bouger un peu plus cette semaine et etre tres sage. ben oui 76 kilos pour le 6 avril moins 6 kilos logique non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

ce midi nous sommes invités chez des amis, elle est peruvienne et je crois qu elle va nous preparer des specialité de son pays mmmmmmmmmmmmmmmmmm

en plus comme ils ont la wi si on peux faire un petit match de boxe pour bruler les calories ce sra parfais.

 bon je vous laisse pour le moment ma puce a besoin de moi

voila l ambiance à la maison aujourd hui et oui ça remut des hanches

bon aujourd hui j ai envie d etre cocoon il fait gris dehors et hier

 je me sentais febrile et ma fille avait un peu de fievre aussi, alors

 aujourd hui il fait froid alors cocoon.

j ai quand meme des trucs à faire aujourd hui mais bon tranquillement

• etendre le linge de la machine------------------fait
• plier celui qui est sec dehors -------------------fait
• repasser
• preparer les reapas du midi et du soir
• laver la salle de bain
• envoyer des photos aux amis et à la famille par mail---------fait
• .......

je vais aller faire un tour sur vos blogs vous piquer des idees

haaaaaaaaaaaaaaaaaa j ai abusé avec le pain , il est tellement bon !!!!!!!!!!!!!!!! bon je vais me ressaisir aujourd hui, mis voila c est le risque à vouloir etre cocoon et bien derapage bon je vais me faire un caro et cela va descendre

et voila j ai encore signé pour une semaine d arret, tres bien. la semaine prochaine je commencerai des seances de kine si tout va bien.

hier j ai marche encore `a un bon rythme, j en ai mal aux mollets. je me suis fait une petite escapadade dans un centre commercial resultat je me suis acheté deux soutifs. j en avais besoin c est peu dire. bon les choses sont bien en place je fait du 100D et oui c est pas mal pour les decoleté pigeonnants.

aujourd hui je vais voir mes copines et leurs petits cela fait au moins 3 semaines que l on ne c est pas vu, je sens que cela va papauter sec.

j avoue qu aujourd hui je resterai bien couchée, et je me sens attirée par mon placard à gateau hum hum il faut que je m accroche à ma volonté.

je me fais quand meme un programme

• repasser et oui encore et toujours------------------fait
• etendre le linge de la machine-------------------fait
• faire une lessive pour la puce-----------fait
• ranger les vetements
• laver la salle de bain
• preparer repas du midi (fait)  et du soir(fait)

je n en rajoute pas pour l instand ça suffit

je viens de me reveiller d une sieste qui je crois  m´etait indispensable. j avais besoin de me reposer aujourd hui

une demi heure de marche cet apres midi en allant voir les copines.

ce soir les barres de cereales devant la tele n etait vraiment pas

indispensable mais bon ça n est pas trop grave je me suis laissé

 entrainée par mon cheri. qui d ailleurs m a dit que cela se voyait

 sur mon visage que j avais perdu et j avoue que cela m a fait

bien plaisir, ça m encourage

hello hello la compagnie. je ne sais pas quelle mouche m a piqué mais en tout cas elle fait descendre ma balance et c est super, encore 500 g en moins ce matin que demande le peuple?........et bien encore 17 kilos à perdre et oui ça calme.

bon hier je n ai pas reussi à faire tout ce que je m etais programmé mais bon c est pas mal quand meme. surtout que l apres midi je suis allée à pied au pediatre à un rythme digne d une preparation aux jeux olympiques. ma puce va à merveille en passant. le retour au meme rythme mais avec la poussette chargée de courses et ma puce dans les bras car elle ne voulait plus etre dans sa poussette elle avait faim et donc j ai du redoubler de vitesse le tout avec 8kg 700 dans les bras, je vous raconte pas quand je suis rentrée chez moi pgfouuuuuou.

au compteur deux demi heure de marches intensives et deux!

bon aujourd hui j ai rendez vous avec la medecine du travil suite à mon accident on va bien voir ce qu il me dise, car blague à pert j ai toujours mal aux cervicales et un peu au dos, d ailleurs avec un bebe c est pas facile de se preserver de ce coté la. bref je vous en dirais plus un peu plus plus tard

programme pour aujourd hui:

• repasser le linge----------------------fait
• ranger le linge de la puce dans son armoire et finir d´organiser  pour ce midi (fait) et pour ce soir(fait)
• etendre le linge desa comode----------------fait
• preparer le repas la machine-----------------fait
• faire une machine pour nous(fait) et une pour la puce à faire
• laver la salle de bain à faire
• descendre le reçyclage à faire

voili voilou allez c est parti