et voila une journée raisonnable et je recupere la forme, de

nouveau je suis à 77 kilos, bon c est possible d atteindre les 76

pour samedi, mais il ne faut pas que je me relache, en tout cas

merci à toutes pour votre soutien apres ce we desastreux


bueno bueno bueno je vais me faire mon petit programme du jour:

• etendre le linge----------------------fait
• laver la cuisine-----------------------fait
• laver celui de la puce(fait) et le notre (fait)
• laver cette p. de salle de bain------------------no coment
• faire des courses-------------------------fait
• marcher-----------------j ai fait mieux que ça j ai nagé
• preparer le repas du midi (fait)et du soir
• nettoyer le sol-------------en partie et par mon zom
• faire les poussieres--------------!!!!!
• faire les vitres--------------!!!!!!
• envoyer les papiers pour les aides------------!!!!!!!!!!
• .......

bon je sais que je ne vais pas tout faire aujourd hui mais au moins j en aurai pour la semaine, il faut en profiter vu que j ai la peche aujourd hui

bon la journée est finie et ma foi c est une bonne journée. ce matin j ai ete assez active à la maison  et cet apres midi je suis allée à la piscine. j ai nagé 25 min (30 longueurs de brasses et crawl).

bon ensuite on est parti faire des courses et la danger car je les ai faite avec mon cheri à une heure ou il avait faim resultat, on a acheté du chocolat et autres douceurs, dur dur. bon ce soir je me suis fait un peu plaisr mais bon je ne pense que cela v avoir de graves consequence. de plus demain je vais à la medecine du travail et je pense que je vais y aller à pied donc je vais mettre les compteur à zero.