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4 jours pour perdre 1 kilo chalenge!!
publié le 02/04/2008 à 11:43 |
bon aujourd hui retour à la medecine du travail,,,,,,,,suspense,
mon arret va t il se prolonger, j espere bien pour tout vous dire
car je recupere la forme comme ça et comme je peux etre avec
ma puce, on est heureuse comme ça et ça vaut tout l or du
monde je peux vous l assurer
bon question regime je vais continuer d etre serieuse le plus
possible, ce matin je suis à 77 alors il faut que je m accroche
samedi je dois etre à 76. mais bon voila il y a tous ces bons
trucs que l on a acheté hier et j en profite deja au petit dej alors
controler moi les filles. mais bon promis je vais etre raisonnable.
un petit programme c est important
au fait voici mes mensurations que j ai transmise à Nynea, je me rend compte qu il y a du volume chez la gallina que je suis.
Pseudo : gallina
Régime :equilibré
Poids de départ au début du régime:82
Poids au 26/03/08: 78
Poids au 02/04/08: 77
Poids désiré : 60
Objectif pour le semaine à venir : 76
Objectif pour le mois à venir : 73
Tour de poitrine (tétons lol): 111
Tour de taille (nombril) : 97
Tour de hanche (euhh, bassin): 103
Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 96 (le tour des deux) 57 ( le tour d une)
grosse catastrophe
j ai cassé la voiture!!!!!!!!!!hier soir j ai oublié de mettre le frein à
main et comme elle etait garée sur un petit terrain vague en
pente à cote de chez nous et bien elle a devalé la pente jusqu à
un poteau resultat le radiateur est cassé et l avant est defoncé. je
suis degoutée, mon homme est super furax contre moi et il a de
quoi franchement. on est dans la merde question fric et voila le
resultat j en rajhoute et une bonne couche en plus.
le pire c est qu il croit que je m en fout car je ne cris pas ni ne me
tape la tete contre les murs du quoi j ai le droit de me faire
engueuler et ça me saoule
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un kiwi, lait soja, 2 bols de cruesli au chocolat |
Déjeuner : | carrottes rapées, 2 petites chipolata, 1 artichaud, 2 tranches de pain complet, 2 parts de fromages, un peu de beurre, fraises avec un peu de sucre roux, un verre de vin rouge |
Goûter ou snack : | un the(le matin) une demi banane (l apres midi) |
Dîner : | 4 tranches de jamon serrano, pomme de terre et poireaux à la creme, 1 demi tranche de pain complet, une part de camembert, une creme choclat light, une barre de cereales tisane |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bien sûr côté fric c'est pas cool...mais vous auriez pu être dedans...
allez tiens bn !
bises
bonne journée gros bisous cathy
Programme chargé donc bonne journée et gros Bisous