JOUR 15

coucou tout le monde , merci pour les coms....

alors ce matin pesée    - 500 grs!!!!!!!!!! a ce rythme là , j aurais atteind mon poids dans 2 ans !!!!!!!!!! - 900grs en quinzes jours    bon ,pas de précipitation ,lentement mais surement !!! le tout c de toujours allez en descendant n est ce pas ? je vais essayer au maximum de suivre les gentils conseils qu on me donnent ,  et boire un peut plus aussi car je ne bois pas beaucoup (mais je vais tout les quart d heure faire pipi  si je bois) si je reste a la maison ça va ,mais quand je sors......

Et le sport ?? aprés la marche pendant deux semaine ,il faudrais que je passe un cran au dessus!!!!! mais ne dit on pas que le muscle est plus lourd que la matiére grasse ?

Allez ,pas d  excuses !! faut que j me bouge ....

Bisous les fifilles ,a toute a l heure

 JOUR 14  

aujourd hui je suis satisfaite de mon repas

demain matin pesée ....  BIZ a tout le monde

non mais regarder moi ça  !!!!!!!! j ai exploser le compteur calories !!!!!!  y a quoi qui a clocher dans le repas ??  Le plus calorique serait les 3 poignées de céréales ?? pourtant c inscrit au ptit déj !!!!!

 JOUR 13 

aujour dhui  samedi  , le mari emméne le fils(11 ans) au foot et moi je reste avec  ma fille (13 ans).En plus il fait pas beau !! alors hier soir j ai fait un petit écart !!! avec des amis ,on est allez au ...j ose pas le dire .... vous savez le grands M ....hé oui ,macdo ,,alors j ai pris un jus d orange , une ptite frite et un royale cheese sans sauce ...c tout!!!!! j ai quand méme résister a la glace hummm au coca ....je ferais attention ce week end , car lundi  c pesée !!!!! j ai intéret d avoir perdu car la semaine derniére - 400 grs , là c moi qui vait perdre ma motivation !!!!!lol    bon ,je vous souhaite un bon week end  et a plus tard    biz

JOUR 12    

alors ? ptit soleil aujour d hui   ?  ça a l air pour ce matin en tout cas , c pour ça que je vais allez faire ma marche tout de suite , tant qu il pleut pas!!!!  il est 9 h  ,je vais allez chercher mon pain a pieds , (mieux vaut laisser la voiture )  je vous dit a toute a l heure  biz

ça y est , c fait , 60 mns de marche, ça fait du bien avec un rayon de soleil  ....  A TOUTE ....

 JOUR 11   

AUJOURD HUI ,pas bien!!!!! je commence la journée en ammenant les enfants au collége ,et là ....j ai "froissé" le parechoc de la voiture ! je ne c pas ce que j ai fait ,j ai regarder des gens garer devant chez moi ,en panne surment ,bref les enfants qui se disputent ...bref,je sors mal de mon jardin ,je braque mal   ..et là  la voiture ne passée pas !!!! parechoc avant a revoir ,et poto du portail  . bouhhh ,j vais m faire passer un savon!!!!!! pas de marche aujourd hui non plus ,il pleut  ! donc une heure et demi de repassage !  oouuppss je me serais passer de cette journée  ,mais sinon coté motivation  ,ça roule toujours     je vous dit a toute a l heure   biz

JOUR 10           

coucou ,une éclaircie aujourd hui ;cela m a permis de faire 50 mns de marche encore .Sinon rien de spécial ,je ne peut pas rester longtemps ,je suis en plein tri de vétement dans l armoire a mon fils ; quelle galére . Bon je vous dit a toute a l heure  ...Tchao

JOUR 9  

Encore et toujours la pluie !!! mais bon fo garder le moral ,n est ce pas ,? dommage pour les enfants qui sont encore en vacances !  pas grand chose de nouveau aujourd hui .  il n y a pas une heure sans averse pour aller marcher . c chiant . Jaime pas la pluie et j aime pas le froid lol on dirais schtroumph grincheux lol ....Non ,pas du tout ,j ai encore la péche !!!!!! bon ba je vous dit a toute a l heure  biz  

ça y est !!! entre deux averses j ai réussi a faire 60 mns de marche pour allez chercher mon pain , ça fait du bien ...petite discution avec didier6  aussi tantot .. 

JOUR 8

pesée ce matin ,et alors ?  - 400 grs !!!!! je penser vraiment avoir perdu plus car je suis les repas et en plus je mange moins méme !! C vrai que je dois boire plus d eau car je bois que quelques verres ,mais je boit un thé tous les jours .En plus y a des jours où j ai marcher alors que je suis assez sédentaire .Bref , je penser perdre au moins un kilo ;mais c pas grave je vais essayer de continuer a marcher et puis j ai un vélo hélliptique ;bon je vous dit a plus tard bbbbbiiiiiiizzzz      ah oui coté mensurations ,j ai perdu 1 cm en taille   voilà

jour 7

aujourd hui dimanche .il pleut toute la journée .Journée couette sur canapé et dvd .Pourtant j aurais aimais faire du vélo ! quand j ai ajouté ma photo a mon profil ,ça a ajouté ""30,1 kilos perdus" C pas pourquoi ??? mais c pas vrai !!de toute façon pesée demain matin et mensurations; on verra bien mais surment pas 30 lol !! bon je vais rejoindre ma couette ,et vous dit a lundi et bon courage !on se tiens o courant pour la pesée de demain toutes !  bizzzzz