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Bonjour !
Blog de valerie271
aide blog-
C TOUT ???? publié le 02/11/2009 à 08:41
JOUR 8
pesée ce matin ,et alors ? - 400 grs !!!!! je penser vraiment avoir perdu plus car je suis les repas et en plus je mange moins méme !! C vrai que je dois boire plus d eau car je bois que quelques verres ,mais je boit un thé tous les jours .En plus y a des jours où j ai marcher alors que je suis assez sédentaire .Bref , je penser perdre au moins un kilo ;mais c pas grave je vais essayer de continuer a marcher et puis j ai un vélo hélliptique ;bon je vous dit a plus tard bbbbbiiiiiiizzzz ah oui coté mensurations ,j ai perdu 1 cm en taille voilà
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet beurrées,1 tasse de kfé avec un sucre Déjeuner : pates natures, 5 noix Goûter ou snack : 1 jus de tomate,1 barre de céréales Dîner : 1 tranche de roti de porc,salade verte,1 yahourt Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gros bisous
allez courage 400g ces deja pas mal
cne te decourage pas bisou