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plus de pluie ???
publié le 06/11/2009 à 08:59 |
alors ? ptit soleil aujour d hui ? ça a l air pour ce matin en tout cas , c pour ça que je vais allez faire ma marche tout de suite , tant qu il pleut pas!!!! il est 9 h ,je vais allez chercher mon pain a pieds , (mieux vaut laisser la voiture ) je vous dit a toute a l heure biz
ça y est , c fait , 60 mns de marche, ça fait du bien avec un rayon de soleil .... A TOUTE ....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet beurrées,1 yahourt nature,1 tasse de kfé |
Déjeuner : | salade composée (mache,2 oeufs durs,thon,mais)2 tranches de pain complet,1 tranche de jambon,morceau de fromage,1 compote de pommes |
Goûter ou snack : | 3 noix,1 jus de tomates,1 barre de céréales |
Dîner : | 1 jus d orange,1 steack haché + pain ,1 ptite frite (macdo) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisous et bon week end