Aujourd’hui, lever 4 :30, peser 91,600 Kg, 300 g de moins pas mal, apparemment je tiens le cap malgré une petite infraction au régime, car sorti du congélateur des plats et les légumes achetés et en plus ceux que j’avais préparé, cela fait beaucoup de nourriture qu’il me faut gérer, mais apparemment cela ne se passe pour l’instant pas trop mal, j’ai sorti du congélateur 9 tomates farcies, faites il y a pas mal de temps, elles sont délicieuses, et j’en prépare une le matin avec mes carottes et autres légumes, mais réduit de moitié, donc le soir idem, et à midi j’ai réussi à couper la part de protéines en deux et mis à la place une tomate fa

Aujourd’hui,  lever 5 :30, peser 91,900, c’est le statu quo, mais c’est déjà pas mal, je pense que je devrais réviser mon programme de régime, peut-être rogner sur je ne sais quoi pour le moment, mais il y a pas mal de chose que je peux changer, là c’est à voir, ce matin rien n’allait mais je pense savoir le pourquoi, je pense que ma souris en est pour pas mal de mes ennuis car hier j’étais énervé par le disfonctionnement de l’ordinateur que j’ai claqué la souris sur le bureau et tout à fonctionné de nouveau, merveilleusement, donc je l’incrimine dans tout ce qui m’arrive, peut-être ai-je tort, mais cela se reproduisait ce matin et lo

J’ai préparé pour en faire un album toutes les photos, dont certaines devront être réduite, car des amis (es) y sont dessus et ne voudrais pas nuire à ces personnes, je vous joints donc une photo de ce château.

Aujourd’hui, lever 5 :20, peser 91,900 Kg, bien heureux car encore hier j’ai faibli, ce sont des protéines que je dois exclurent pendant toute la durée de mon régime, ensuite je pense pouvoir les reprendre, j’avais fait un genre de rillettes de poulet rôti, fumé et comme il était trop sec et pour alléger les calories, j’y ai adjoint des légumes de mes repas, le tout mixer, mais c’était tellement bon, qu’hie

Aujourd’hui, lever 4 :45, peser 92 Kg, repris 100 g, mais cela est presque normal car préparé une barquette du congélateur de poulet avec la peau et je l’ai passé au mixer, pour en faire une genre de rillettes de poulet mais trop épais pour des rillettes, j’y ai donc ajouté des légumes que j’avais préparé pour mes plats, ce qui me faisait, je dirais anéantir l’effet peau de poulet puisque moins calorique, ce matin j’ai quelque retard, car j’ai du faire des courses, aller à la poste retirer de l’argent car tout ne se paye pas avec une carte, surtout de petites sommes, et j’ai du retourner deux fois sur Quissac, faute de mémoire il faut des jambes,

De beaux lions et lionnes faisant la sieste, elle est pas 

Régime que je fais actuellement et ce jour le 10 octobre 2012.10.10. 

Avant le petit déjeuner 2 cachets vitaminéraux Probiotiques (Fleurance nature) + 1 gélule d’huile de krill 300 mg avec pour l’ensemble 30 cl d’eau environ

Petit Déjeuner : carottes râpées, betteraves rouge, (haricots blancs, rouges ou pois chiches), 10 petites cerises (vraiment cerises, toutes petites), 10 petites olives tout cet ensemble préalablement mariné dans le vinaigre avec du vin blanc (pendant un certain temps), sauf les

Ce jour là, le temps était maussade, mais nous n’avons pas eu de pluie, une partie du pont est construite de chaque côté de la vallée, une fois cette partie construite, elle est poussée vers le pilonne, une autre partie est de nouveau construite, assemblée à la précédente et repoussée toujours vers le pilonne et ainsi de suite, jusqu’à la construction suivante, j’ai pu suivre la construction aux diverses phases de la construction, c’est formidable, avant et après la mise en service du Viaduc qui pendant un moment a porté préjudice aux commerçants de Millau, mais ça c’était avant.

aujourd’hui, lever 5 :10, quand mê

Nous sommes passé au bon moment pour la photo, car en général, on ne le voit que très rarement, ce fût une aubaine.

Aujourd’hui, lever 5 :30, peser 92,500 Kg, mais quand cela arrêtera-t-il, non je rigole, je suis très content, d’autant que j’ai fait quelques petites infractions au régime, mais apparemment vraiment minime, puisque je continue à perdre du poids, ce jour 300 g, c’est pas mal, cela me fait sur 3 jours le kilo, je crois que le contrat est pour l’instant bien rempli, pourvu que ça doure, ce jour le soleil n’a pas l’air de savoir que faire, tantôt il est là et cinq minutes après il disparaît, mais le ciel est quand même chargé p

et oui je reviens avec encore une photo de la cathédrale d'Albi, mais prise tout près de la Cathédrale, j'espère qu'elle vous plaira,bonne journée à tous.

Aujourd’hui, lever 4 :35, peser 92,800 Kg, pas possible encore 200 g en moins alors qu’hier j’ai préparé de la sauce blanche au Roquefort, et des oignons, champignons à la sauce tomate et épices diverses, et j’ai bien goûté, enfin c’est toujours bon à prendre, si ça continue, j’arriverais au poids que je mettais fixé mais sans conviction de réussite, d’ailleurs ce n’était pas ma priorité, ce matin le soleil daigne se montrer, mais quand même des nuages et sûrement des nuages d’a

ce jour, nous avons visité ALBI et CORDES SUR CIEL, nous avons visité avec un guide la ville d'Albi, que je voudrais bien mettre en album, si le site me le permet, mais je ne sais pas si cela sera possible, car de très belle photos d'une des ville rose.

Aujourd’hui, lever4 :35, dormi quand même 4 :00 et en forme, peser 93,000 Kg, miracle perdu 500 g, je ne m’y attendais vraiment pas, enfin c’est bon à prendre, ce jour je vais mettre comme photo sur mon blog, la Cathédrale d’ALBI, ville que j’ai déjà faite plusieurs fois, en même temps que Corde sur Ciel, joli petit village, mais fatiguant car tout en montée, le ciel n’est vra

ce jour de la fin avril, nous avons pu admirer sur un plan d'eau des Stes Marie de la Mer une Nuée de cignes, c'était formidable. Rien que pour voir cela le voyage en valait le coup.

Aujourd’hui, lever 5 :00, peser 93,500 Kg, petite catastrophe, mais c’était à prévoir 4 petites pâtisserie et plusieurs verres de Pétillant de raisin, très bon mais aussi très sucré et je dirais que cela me manquais enfin une fois n’est pas coutume, mais quand on sait que cela se représentera chaque mois, aie, aie, aie, ce jour, journée maussade enfin on le dirait à voir le ciel d’un gris sombre, pas de vent pas de rosée, enfin nous ferons avec, ce ma