ce jour, nous avons visité ALBI et CORDES SUR CIEL, nous avons visité avec un guide la ville d'Albi, que je voudrais bien mettre en album, si le site me le permet, mais je ne sais pas si cela sera possible, car de très belle photos d'une des ville rose.

Aujourd’hui, lever4 :35, dormi quand même 4 :00 et en forme, peser 93,000 Kg, miracle perdu 500 g, je ne m’y attendais vraiment pas, enfin c’est bon à prendre, ce jour je vais mettre comme photo sur mon blog, la Cathédrale d’ALBI, ville que j’ai déjà faite plusieurs fois, en même temps que Corde sur Ciel, joli petit village, mais fatiguant car tout en montée, le ciel n’est vraiment pas réjouissant, assez gris, des nuages, nous ne sommes pas gâté en ce moment, parfois un peu de soleil, je viens de voir ce matin en allant arrosé qu’il y avait en formation des fleurs sur les tomates sur l’appui de fenêtre de ma chambre, peut-être en aurais-je quand même, malgré le semi tardif, je n’y croyais pas, sur la terrasse où j’en ai semé dans un grand pot, sont plus petit en taille, mais beaucoup de feuillage, mais n’y suis pas encore allé, car quand je suis monté sur la mezzanine, il faisait encore noir, comme la lampe est brûlé, je ne vois pas grand chose, que la lampe qui éclaire la placette où est garé ma voiture me donne de la lumière mais très faible, hier je me suis préparé mes déjeuners à venir, un ½ chou, les verts de 5 poireaux, assez fin, car je n’aime pas les gros poireaux du commerce, une courgette, une carotte, un concombre et bien sur poivre, sel et différentes épices à savoir, curcuma, épices Colombo, curry, cardamome, Espelette et un condiment sucré, pimenté à la tomate thaïlandais, je pensais à la fin de la cuisson y rajouter soit du pâté au Roquefort ou une terrine de campagne au Calvados, mais le plat était plus que convenable donc je n’y ai rien ajouté, ce sera des Kcal en moins car l’un comme l’autre font plus de 300 Kcal au 100 g et la boite fait 180 g donc près de 700 Kcal qui n’entreront pas dans mon plat, il faut grappiller sur tout pour pouvoir perdre du poids, dans quelques jours je reprends sérieusement mon régime car j’aurais réparer la bêtise que j’ai faite, ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir, comme je voudrais que le soleil vienne me réchauffer, non pas que j’ai froid, ce matin, je me promenais dans la cuisine et la salle à manger le torse nu, il y faisait près de 22°, et ici sur la mezzanine 24°8, si ça continu je vais finir par transpirer (je rigole), sur ce je vous souhaite une très bonne et belle journée sous le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.

Jacques2308