Coucou,

Alors comment ca va? moi nickel caremment mieu que la semaine derniere encore des petit craquage mais rien a voir avec la semaine passer et du coup deja -500grs au compteur pourvu que ca dur!!!!

Sinon merci pour vos coms ca fais tres plaisir, hier pas pu passer car pas le temps ma belle soeur est venu reprendre c filles qui on passer de super vacs chez tata ca fais plaisir et ma filleule ma demander si je les reprendrai!!! trop mimi

Sinon niveau sport moins fais que d'hab mais j'en fais un peu tous les jours quand meme

Voili voilou ca a ete spide car ca commence a se réveiller a la maison!!!

Bis Béa

Bilan positif du mois d'octobre 2009

En ce mois d'Octobre 2009 :

Je suis fière de moi car je ne lache pas le regime
Je suis contente car mon fils n'a rien a c oreillle
Je suis satisfaite de moi car je fais du sport tous les jours

et je suis reconnaissante à la vie car ma famille est en bonne santé

Et pour le mois de Nobembre 2009 :

Je vais être fière de moi car je n'aurai plus de crise de boulimie
Je vais être contente  car je vais continuer le sport
Je vais être satistaite de moi car je vais continuer a perdre du poids
Je serai reconnaissante à la vie car ma famille sera toujours en bonne santé

Inspirez-vous des émotions du tableau pour mettre le maximum d'émotions positives dans votre bilan !!

Si vous aviez plus confiance en vous,
qu'est-ce qui serait différent dans votre vie ? 

Pour vous guider, demandez-vous ce que vous feriez de plus, de mieux ou de différents dans les différents aspects de votre vie :

- vie sentimentale (amour, communication, sexualité, complicité..)

Dans ma vie sentimental, je ne sais pas trop car maintenant je n'ai plus de secret ou  autre envers mon mari donc peu etre au debut moins cacher de chose comme mon caractere, l'aspect familial (comment je vivai, le compliciter de ma famille....). 

- vie professionnelle (études, formations, métiers, compétences, retraite..)

Dans ma vie professionnelle, plus d'étude car je me suis arreter trop tot donc j'aurai eu un plus haut niveau d'etude et donc un autre métier.

- vie familiale (parents, enfants, cousins, belle famille..)

Dans ma vie familial, je ne me retiendrais moins au niveau parole je serais plus franche et n'aurai pa peur de se facher!!!!

- vie sociale (amies, connaissances, relations sociales,..)

Dans ma vie social, pas grand chose car tres franche envers mes amies

- vie personnelle (loisirs, passions, détente..)

Dans ma vie personnel, peu etre plus de loisir!!!
- hygiène de vie (alimentation, santé, sommeil..)

Dans mon hygiène de vie, moins stressée donc mieux dormir, moins mal a l'estomac et biensur moins de crise de boulimie.
- gestion du quotidien (administratif, finances, ménage, rangement..)

Dans ma gestion du quotidien, un peu plus maniac!!!!!!
- épanoissement personnel (confiance en soi, estime de soi, regard des autres, confiance en l'avenir, aux autres..)

Dans mon épanouissement personnel, j'aurai plus d'estime pour moi je me fouterai du regard des autres.

Les bonbons de mon papy

Les genoux de mon papa

Le plaisir du terrain  de l'été

Ma famille heureuse d'etre ensemble sans de souci (mon papa ma maman mes frere et moi)

Coucou,

Comment va chez vous???? Bah moi ca va plus motiver mais le temps comme beaucoup est a la pluit et ca me soul deja!!!!

Sinon matinée pate a sel avec mes nieces mes enfant et un petit loup que je garde!!! Sinon cette apreme je vais essayer de faire un peu plus de sport qu'hier mais pas facile mes niece me demande bcp normal je ne les vois pas souvent!!!!

a part ca rien de spécial je vous embrasse et a bientot

Béa

Coucou,

Comment aller vous moi ca va, j'ai repris d'attak cette semaine et sans men apercevoir de trop tous naturellement!!! c Bizard k'il y a des semaine c pas possible et d'autre ou c naturel!!!!

Sinon j'ai mes 2 niece pendant 3 jours a la maison car j'ai k'un petit en garde donc j'en profite!!!!

Ce w-e j'etai de repas le dimanche et samedi halloween au moins marcher 2h 2h30!!! ca fais du bien mais j'etai sur les genoux!!!!

Alller bon lundi bis béa

Coucou mes aminauts

Alors tout d'abord merci pour votre soutein ca ma vachement fais plaisir et je pense aidé a me remettre sur le droit chemin du regime!!!

Pour mon fils c pas si grave que prevu pa d'opération et il n'enttend pas bcp les sons aigu mais une conversation normal il doit l'entendre ou sinon c de la non consentration et la on peu rien faire!!!!

Sinon aujourd'hui beaucoup mieu que les autre jours niveau regime kelke derapage mais pas grave par rapport au jours d'avant!!!!

A part ca, cette apreme j'ai fais l'anni de mon fils avec les copain c terrible k des petits monstre mais il se sont amuser et c le principal!!!!

Du coup coté sport que de la gym direct j'ai pas eu le temps de faire autre chose!!!!

Voila pas grand chose d'autre a vous raconter mais c deja plus que les autre jour!!! ca se voi que je suis de meilleure humeur!!!!

Bisou et encore merci

Béa 

Salut mes copinaut!!!!

Alors comment aller vous, moi mieu mais encore le top niveau moral et motivation!!!!!!!

Tous a l'heure je vais aller au rendez vous pour mon fils et je flippe un peu!!!

C'est pourtant pas si grave mais c mon gars!!!!

Aller bonne journée a vous a+

Bis béa

coucou,

Et oui aujourd'hui aussi desastreux qu'hier!!!

Par contre niveau sport au top gym direct ce matin, et 1h de caoch perso sur la wii tantot, YES au moins un point possitif c pour ca que je ne prend pas non plus!!!!!

j'ai fais les defi de ma journée, et sinon pas grand chose a vous dire a part que demain j'emmene mon fils pour c oreille

aller bis béa

salut tous le monde,

Aujourd'hui pas du tout de motivatiob, alimentation desastreuse il n'y a k le sport qui a ete fais!!et quand meme un brin de menage mais quand fin de journée.

Bilan de la journée catastrophique!!!!!

Voili voilou a damain de meilleure humeur j'espere

Béa

Salut les miss et mister!!!

Alors moi pour ce dimanche alimentation nul apero chez des amis et donc je me suis jeter sur les gateau, pas bien!!!!!

Sinon coté sport foot avec mon fils et kest ce kil joue bien du haut de c 6 ans mais j'ai quand meme gagnier trop forte mdr et je vais faire une serie d'abdo environ 100.

Coté bien etre je vais ecouter une musique relaxante car j'en ai besoin prise de tete avec mon mari pas evident il est a son compte et du coup c moi qui fais les papier donc si un truc ne va pa c moi qui gobe!!!!!

et sinon j'ai touours mal a cause du coach perso de la wii les bras et les jambe et je jongle!!!

Aller bis et bonne fin de dimanche

Béa

Coucou

aujourd'hui temps gris sur mon petit village, ce matin mon fils avai plateau de foot alors toute la matinée sous la pluie super!!!!!

Sinon coté regime rien perdu cette semaine degoutée mais bon c de ma faute avec ma crise d'hier soir!!! pa cool

A part ca j'espere que mon equipe du multi defi va bien et que celle du tournoi aussi.

au niveau sport j'ai fai entre autre le coach perso sur la wii a bah en faite c physique j'ai mal au bras!!!!

Aller bon samedi bis béa