ouf j ai fin de calculer mes calories pour la journée... je crois que tant que j ai le courage de faire ca ma balance va descendre et le Vendredi je suis impatiente de voir si elle va me récompenser de mes efforts.Avez vous regardé Envoyé spécial sur la 2 hier soir sur les Huiles utilisées dans l industrie pour fabriquer nos petits gateaux sympa (Voir mon com dans les naturelles tableau d apports nutritionnels ) c est dégue....Je vais etre de plus en plus Bio et c est vrai Corine ca devient une obsession ces étiquettes mais encore faut il connaitre tous les ingrédients quand on est pas chimiste. Aujourd hui EDF a mis le tarif super cher pendant 2 jour alors limitation dans l utilisation des appareils electrique et je peux pas finir mon repassage (Chouette) vais donc aller cet apres midi à la recherche du fameux jeux "PANIQUE AU POULAILLER" noté sur la liste du pere Noel de ma petite Helline. j'espere que je ne m y prends pas trop tard pareil pour les bestioles petshop pour la collection de Justine les rayons sont dévalisés; Rayon de soleil chez Cloclo ce soir mon étudiant vient passé le week end et va aider à la deco de la maison. Bref je commence sérieusement les preparatif pour mes 2 repas de noel .... Pas encore choisi le menu du 24 au soir. pour le 25 j ai 15 personnes à table ce sera
mise en bouche avocat saauce crevette
Gateau de foie de volaille Quenelles sauce lyonnaise
filets de sole petits légumes à la sauce normande
plateau de fromage (pour la forme car en général on passe direct au dessert)
Buche de noel (commande en patisserie)
café et pruneaux suisses tradition familiale (recette ww) et le25 au soir potage et the vert ou tisane à volonté
(calories 1169 PF 230PR 1)
YES enfin compris comment reduire et mettre une photo La c est mon petit filou 3 ans

Bonne journée à tous et toutes
BIZ

dans l'oise ce matin . 9h Repassage à finir , courrier à traiter... courses à faire... preparer les cadeaux de noel....et plutot envie de me blottir dans ma couette et lire un bon bouquin. je m octroie 1/2 de repit le temps de visiter vos blog et je me remue "les puces"
Quelqu un pourrait il m expliquer comment mettre des images et mettre une photo à la place de la rose rouge. (calories: 1108 PF 250 PR2)

Bonne journée tout le monde

mais plus sommeil depuis 5 heures .
7H j'ai deja fais le tour des blogs, de mes 2 forums bref je demarre sur les chapeaux de roues pourvu que ca dure. Une faim de loup me rapelle qu il est l'heure d aller déjeuner puis de profiter pour m'activer toujours pas terminé le repassage le menage le ...... Ces taches ménagéres GRRRR
10h Ouverture des volets et dehors brouillard voila pourquoi je me suis réveillée si tôt et oppressée.. Journée Vento aujourd hui
18h objectif atteint repassage diminué de moitié; On perd combien de calories pendant 3/4 d heure de repassage?
Bonne journée et on se motive pour perdre nos kg
(menu du jour 1203 calories- PF 250- PR 6)
bisous a++

apres un long week end super en famille sans regime mais un ti peu de tout on ré attaque son regime automatique sérieusement. Bien que l envie de me peser soit grande histoire de voir si j ai repris des gr NON j applique les consignes qui me semblent bonnes pour continuer d etre MO TI VE. Plein de boulot et plein de douleurs cervicales bras droit et genoux j espere y arriver avec l aide de mon ami DOLIPRANE Noel approche et a force de remettre au lendemain ca va finir en panique le 23 decembre
Bonne journée Bisous à toutes mes cop
cloclo

n ont pas de coeur..... Jupes..... Pantalons... Chemisiers...Bagues....Metres de couturiere... Balance...etc me rapellent régulierement t es TROP GROSSE mais hier soir alors que je ne disais rien face à mon écran en train de potasser comment faire pour mettre une image dans mon blog , MON FAUTEUIL s'est écroulé et la CLOCLO les 4 pattes en l'air; Le pied central cassé net en deux ca veut DIRE QUOI pourtant depuis 2 semaines -2,1kg c était pas assez pour lui ..... Il exagere j aurai pu me faire plus mal. Enfin ce matin je n ai qu un gros bleu sur la fesse et au bras ; Jp va le reporter à CO..... sans moi ils sont capables en me voyant d'enfoncé le clou et dire ...... Bref plus de peur que de mal et ce matin temps maussade un peu de vent bientot déja l heure du repas grand temps de se remuer le popotin car cet apres midi je vais voir une partie de ma petite famille et ne rentre que lundi soir .
Ne vous etonnez pas les copines mais silence radio chez Cloclo jusque Mardi matin .
Bon dimanche bisous à toutes

Pesée hier de rage et pesée ce matin pour vérifier mon non maigrissement ... SURPRISE j ai perdu 500g sur 1 journée ... BIZZARE quand meme enfin mes efforts de la semaine sont quand meme récompensés et ma colere d hier utile car j ai planché sur la composition des étiquettes et les menus toute l apres midi . Bon j espere que votre balance sera gentille pour vous ce matin car CA MO TI VE. Le reveillon approche et je sais toujours pas ce que je vais mettre ... NI ce que fais faire comme menu le 24 et le 25 ... Déja pas de foie gras (Voir video de plume63 d hier) c est sur et pour tout le monde .Et vous que faites vous pour vos repas de noël ? donnez moi des idées SVP..... l

non ca va pas mon programme semaine 1
vendredi matin ca va le midi trouver du melon bon on remplace par un autre fruitca va encore mais ce soir je digere pas ma boite de cassoulet j ai demandé une explication (j aime savoir le pourquoi ) mais pas de reponse de la part de la dietéticienne je trouve que c est pas sympa et cherchez le cassoulet dans le compteur de calories niet...deja hier j ai chinté l'omelette aux champignons et fini mon repas du midi le soir; Tiens en vous parlant j ai trouvé la solution du cassoulet vais faire l omelette d hier ; vous dites toutes faire le regime automatique qu on vous envoie si je fais ca je vais pas maigrir ... Je sens que demain ca va etre la kata sur la balance

Ca se fête encore chez vous cette fête des petits enfants??? Dans l'Oise ça a pas l air
sinon RAS à part toujours le bazar dans mon jardin , ciel maussade la pluie va encore arrivée de l'ouest.....Pas de soleil... Pas de marche oh pardon promenade (pourtant il faudrai que je me bouge et toute seule j y arrive pas) MAIS on se MO TI VE pour perdre ses kg faute d activité on fait regime basses calories
bonne journée a++

4h et impossible de se rendormir alors lecture saine sur aujourd hui .com .... Menu du jour, recettes test blogs des amies deja 6h15 allez un grand verre d eau, un petit cafe devant telematin et c est repartit on se mo ti ve. j'aimerai un rayon de soleil pas de pluie svp (c est toujours le souk dans le jardin avec les travaux) pour faire une marche apres le déjeuner d une 1/2 heure.
Bonne journée tout le monde

18H suite au résultat IMC pour me remonter le moral je vais aller au cinoch voir l'auberge rouge avec Clavier et Balasko ca a l'air d'etre rigolo... ET RIRE ON DIT QUE CA VAUT UN BON BEAFTECK !!!
Bonne soirée

reveil moins penible ce matin ...Mes amies sont pas tres élocace ce matin .... Une bonne douche bien chaude et je crois que la mécanique est repartit....... je vais pouvoir conduire, aller faire des courses et m'aerer. un peu ..... . Le temps est mi figue mi raisin, mon jardin sans dessus dessous je vais mieux .....Aller on garde le cap et le moral
bisous A++