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Bonjour !
Blog de cloclo06
aide blog-
levée trop tôt publié le 12/12/2007 à 06:56
mais plus sommeil depuis 5 heures .
7H j'ai deja fais le tour des blogs, de mes 2 forums bref je demarre sur les chapeaux de roues pourvu que ca dure. Une faim de loup me rapelle qu il est l'heure d aller déjeuner puis de profiter pour m'activer toujours pas terminé le repassage le menage le ...... Ces taches ménagéres GRRRR
10h Ouverture des volets et dehors brouillard voila pourquoi je me suis réveillée si tôt et oppressée.. Journée Vento aujourd hui
18h objectif atteint repassage diminué de moitié; On perd combien de calories pendant 3/4 d heure de repassage?
Bonne journée et on se motive pour perdre nos kg
(menu du jour 1203 calories- PF 250- PR 6)
bisous a++mon alimentation Petit-déjeuner : café 2t pain complet beurre confiture 1 kiwi Déjeuner : 150g saumon frais 100 g riz, 30g sauce hollandaise 1 pomme (100g)cafe et 10g chocolat noir Goûter ou snack : rien Dîner : courgettes spagettis 2 tranche jambon ww 50g soya cuisine 100g compote pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bonne journée bizzzzzzzzzzzzzzzz
Bizzzzzzzzzzzzzz
Renée
merci mon amie ............
merci de me rappeler qu'il est 10 h et que je suis toujours derrière mon ordi ...............
passe une excellente journée .............
Bizzzzzzzzzzzzzz
Renée
Biz
bonne journée