Il est vrai que depuis que j'ai assisté à la rencontre nationale bien des choses ont changé vis à vis du blog. Je ne mettais pas de photos perso et maintenant la famille y passe. Je me sens plus impliquée même si je ne suis pas forcément régulière. J'ai atteind mon objectif et trouver une amie, mon binôme Nanou11240 nous avons partager notre cabane avec Roseline7 mais elle est trop loin de nous alors petit coucou sur internet. J'essai de remplir mon role de marraine mais j'ai encore du travail. Tout cela pour dire que je me sens plus en confiance sur aujourd'hui.com et j'ai hate de rencontrer l'équipe et les copinautes à Montpellier. Mais à ce jour je pense à notre future sortie entre filles ma chère Nanou, j'espère que l'on va trouver un moment et réussir à lacher homme et enfants pour mieux les retrouver.

Voila pour ce jour, à demain pour de nouvelles aventures.

J'ai de la chance j'ai un binôme et en plus elle est géniale.

Vous avez toutes conscience que la confiance en soi est un atout essentiel pour nous toutes. C'est la base de la réussite de nos vies : vie amoureuse, vie professionnelle, vie sociale, gyigène de vie, etc.

La première étape dans tout projet, est celle de l'étude de la situation actuelle, de l'état des lieux. Aussi, avant de chercher à augmenter votre confiance en vous, voyons d'abord quel est le niveau actuel de votre confiance en vous.
 

Exercice Positif en binôme :
Mon niveau de départ confiance en moi

Mon niveau de départ de confiance en moi ?
Chacune évalue sur une échelle de 1 à 10 son niveau de confiance en elle (1 : je peux gagner beaucoup de confiance en moi, 10 : j'ai parfaitement confiance en moi) et partage ses résultats sur son blog en exprimant de façon POSITIVE sa satisfaction ou son espoir de voir cette note s'améliorer rapidement.

Même avec une note de 1, vous pouvez exprimer une réelle satisfaction de prendre conscience de.. ou bien une fierté de prendre le temps cette semaine pour améliorer cette note, etc. Laissez-venir à vous ce que vous ressentez en guidant vos émotions vers une intention positive.

Binômes en action !
Chaque binôme a pour mission de lire attentivement l'article de sa binôme, de l'encourager, de la valoriser et d'ajouter encore de l'énergie positive pour renforcer la motivation de réussite dans cette démarche que vous entamez toutes en participant à ce Tournoi Positif afin de gagner en confiance en soi.

Il y a quelques années ma confiance était de 0/10

Petit à petit cela a remonté, avant j'étais très timide et complexée par ma personne me trouvant inintéressante.

A ce jour je suis mieux dans ma peau mais j'ai encore des difficultés à converser avec les gens. Je crois que je suis à 5 ou 6 sur 10 dur de s'évaluer. Je dois certainement manquer de confiance et toujours croire que les autres sont mieux que moi. Mais j'ai bien progressé et je vais réussir à me faire totalement confiance.

Tournoi effectué en binome avec Nanou11240.

J'ai confiance en moi.

Et vous ?

Le secret du bonheur

Un négociant envoya son fils apprendre le secret du bonheur auprès du plus sage de tous les hommes. Le jeune garçon marcha quarante jours dans le désert avant d'arriver finalement devant un beau château, au sommet d'une montagne. C'était là que vivait le sage dont il était en quête.

Pourtant, au lieu de rencontrer un saint homme, notre héros entra dans une salle où se déployait une activité intense : des marchands entraient et sortaient, des gens bavardaient dans un coin, un petit orchestre jouait de suaves mélodies, et il y avait une table chargée des mets les plus délicieux de cette région du monde. Le sage parlait avec les uns et les autres, et le jeune homme dut patienter deux heures durant avant que ne vînt enfin son tour.

Le sage écouta attentivement le jeune homme lui expliquer le motif de sa visite, mais lui dit qu'il n'avait alors pas le temps de lui révéler le Secret du Bonheur. Et il lui suggéra de faire un tour de promenade dans le palais et de revenir le voir à deux heures de là.
"Cependant, je veux vous demander une faveur", ajouta le sage, en remettant au jeune homme une petite cuiller, dans laquelle il versa deux gouttes d'huile. "Tout au long de votre promenade, tenez cette cuillère à la main, en faisant en sorte de ne pas renverser l'huile."

Le jeune homme commença à monter et descendre les escaliers du palais, en gardant toujours les yeux fixés sur la cuillère. Au bout de deux heures, il revint en présence du sage.
"Alors, demanda celui-ci, avez-vous vu les tapisseries de Perse qui se trouvent dans ma salle à manger ? Avez-vous vu le parc que le maître des jardiniers a mis dix ans à créer ? Avez-vous remarqué les beaux parchemins de ma bibliothèque ?"
Le jeune homme, confus, dut avouer qu'il n'avait rien vu du tout. Son seul souci avait été de ne point renverser les gouttes d'huile que le sage lui avait confiées.
"Eh bien, retournez faire connaissance des merveilles de mon univers, lui dit le sage. On ne peut se fier à un homme si l'on ne connaît pas la maison qu'il habite."

Plus rassuré maintenant, le jeune homme prit la cuiller et retourna se promener dans le palais, en prêtant attention, cette fois, à toutes les oeuvres d'art qui étaient accrochées aux murs et aux plafonds. Il vit les jardins, les montagnes alentour, la délicatesse des fleurs, le raffinement avec lequel chacune des oeuvres d'art était disposée à la place qui convenait.

De retour auprès du sage, il relata de façon détaillée tout ce qu'il avait vu.
"Mais où sont les deux gouttes d'huile que je vous avais confiées ?" demanda le sage.
Le jeune homme, regardant alors la cuillère, constata qu'il les avait renversées.
"Eh bien, dit alors le sage des sages, c'est là le seul conseil que j'ai à vous donner : le Secret du Bonheur est de regarder toutes les merveilles du monde, mais sans jamais oublier les deux gouttes d'huile dans la cuillère".

Conte traditionnel adapté par Paulo Coelho

J'ai trouvé ce texte sur internet mais je l'ai lu dans l'alchimiste.

Aller on y crois,

un jour à la fois,

on perd un peu de poids.

Mais pas notre joie.

Comme il est agréable

de profiter du beau temps.

C'est un bel automne.

L'automne s'installe... J'ai ressortit ma couette et le réveil se fait plus dur... Et oui ce n'est pas de ma faute c'est ma couette qui me retient.

Mais j'ai tout de même entammé cette semaine, malgrés qu'il fait un peu plus frais notre ami le soleil ne nous a pas boudé. C'est donc en cette belle journée d'automne que je me suis remise au compteur calorique.  (Pas de chance ma voisine nous a invité pour manger des patisseries... oups je commence vraiment mal). Je le trouve bien plus sympa que l'ancien on voit qu'il est tout jeune car il est réagit vite. Et vous qui l'utilisez... quel est votre avis ?

Pour le sport, l'habitude ne veut pas encore s'installer... Mais je ne lache pas totalement. Grace au site il y aura toujours quelqu'un pour lancer un défis et je tomberais dessus par hasard et hop on est repartit.

Mais déjà je ne suis pas innactive, donc c'est déjà cela de gagner. Peut être que je vais voir pour acheter ce compteur de pas effectué et calcul de calories consommées, à suivre....

Pseudo: Tycrist

Poids : 58 kilos
Métabolisme de base: 1361
Consommation maximale de calories: 2127


Objectif fixé:  2127 car en stagnation et mon poids de forme doit être 59 kilos

LUNDI
Poids de départ: on assume les filles :)58.7

Calories avalées: 2809
Points marqués: 682
Total semaine: 682

MARDI

Calories avalées: 1188
Points marqués: 739
Total semaine: 1421 oh la la!!!

MERCREDI

Calories avalées: 1949
Points marqués: 0
Total semaine: 1421 enfin...

JEUDI

Calories avalées: 1961
Points marqués: 0
Total semaine: 1421

VENDREDI

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

SAMEDI

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

DIMANCHE

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

LUNDI

Poids au réveil:
Ecart avec poids de départ:
Points retirés (=écart avec poids de départ en grammes divisé par deux):

Voila ce matin je suis allée exécuter un exploit pour moi, car j'ai courut 1 km durant la rencontre proposé par Nanou. 1km cela doit bien faire rire... Mais c'est un peu comme le premier pas d'un enfant, le premier pas sur la lune, car c'est l'inhabituel qui rend exceptionnel. Enfin ce fut une très belle journée en compagnie de Nanou et sa petite famille. Encore merci Nanou.