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repas du jeudi 30
publié le 30/09/2010 à 22:22 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
Déjeuner : | Steak haché 20% MG, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Sauce tomate, sans viande |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Prune Reine-Claude, fraîche, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
Dîner : | Riz blanc, cuit, Carotte, cuite, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Biscotte complète ou riche en fibres, Mortadelle, Rosette ou F |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1961 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Biz Val
Grosses papouilles, à plus...
merci pour ton com sur mon blog, ça fait très plaisir d'avoir un peu de tes nouvelles.
Je t'embrasse très fort, et à très vite
violette
Je te souhaite également une bonne semaine.
Bisous. Claudine