Bonsoir tout le monde ou devrais-je dire bonne nuit lol

Oui oui oui... il est très tard! J'ai mon rythme de sommeil complétement déréglé!

Pour en revenir à mon sport d'aujourd'hui: alors alors.... ben j'ai réussi à trouver la force et le courage et j'ai fait 40 min de stepper, des abdos et un exercice pour affiner la taille.... Mais je ne suis pas très fier de moi car j'ai l'impression de ne pas en faire assez!

Sinon ce soir mon chéri et moi avons vu ses parents et ils ont flashé en nous voyant... Ils ont trouvé qu'on

Bonjour!!!

Alala... aujourd'hui je ne suis pas motivée pour me bouger le popotin!!!

Hier j'ai fait 50 min de stepper et.... ça fait un bien fou de se remettre au sport!!! J'avais l'impression de planer après ptdr

Par contre, sur le coup j'ai repoussé mes séries d'abdos au soir mais j'aurai pas du car j'étais tellement crevée que je suis allée me coucher sans les avoir faites..... oui, je sais c'est pas bien!

Cet aprem il faudrait que je fasse au moins 30 min de stepper, des exercices pour affiner la

     Coucou à celle ou ceux qui passeront par là!      

Comme dit dans le titre, aujourd'hui est mon jour de pesée! 4 semaines aujourd'hui que j'ai entrepris mon régime....

Et la balance a été sympa avec moi ce matin: 68,7kg. Lundi dernier je pesais 69,7kg donc perte d'1kg en une semaine.

J'en suis au total à une perte de 6,3kg!!!! 

Mon premier objectif était de passer en dessous des 70kg: ATTEINT

Mon 2ème est de passer en des

Ben oui... pendant un régime, tout le monde le sait, il est préférable de faire du sport!

Je ne suis pas très sportive (loin de là d'ailleurs: au lycée je me débrouillée pour louper le plus de courts de sport possible... ) mais bon là je sui motivée à bloc et je met toutes les chances de mon côté!!!

Alors, hier, bé j'ai acheté un mini-stepper... et un cardiofréquencemètre.

Le cardiofréquencemètre est très utile car lorsqu'on fait du sport dans le cadre d'un régime, le but est, certes de se muscler, mais surtout de perdre de la graisse (ou

Hier j'ai décidé de m'acheter une crème amincissante.... Et oui car quand on maigri, il faut raffermir tout ça pour avoir une jolie peau!

Donc hier je vais dans le supermarché le plus proche de chez moi avec mon chéri, je me dirige vers le rayon "soins du corps" et je me poste devant l'étalage. J'y suis restée... pas mal de temps à vrai dire lol au grand désarroi de mon chéri (bé oui mais comment choisir entre des produits qui prônent tous la même chose???!!)

    Hello!    

La dernière fois, je me suis présentée patati patata, mais je n'ai pas dit un mot sur le régime que je fais depuis presque 4 semaines.

Alors il s'agit d'un régime hypocalorique (enfin je pense... lol) qui débute à 1200kcal et qui se termine à 2300kcal. Entre il y a 1 phase à 1500kcal et 1 à 2000kcal.

Pour ce qui est de la dernière phase à 2300kcal, je ne sais pas encore si je vais la faire car je pense que mes besoins caloriques sont plus faibles

Je m’appelle Aurore, j'aurai 21 ans le mois prochain et je suis ici pour faire la chasse au kilos. 

Ma petite histoire....

Je n'ai jamais été très mince... on va dire que j'étais bien, à un IMC normal. Mais bon, bien entendu, je n'y ai jamais cru, je me suis toujours trouvée un peu trop rondelette...

Arrivée à la fac, mes habitudes de vie ont changées: je bougeais plus, je vivais seule donc libre de faire ce que je voulais à manger, enfin bref, durant la 1ère année j'ai minci!!! Je ne sais pas combien de kilos j'ai perdus (je ne me pesais pas) mais je suis passée du 40 au 38.