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Aujourd'hui = gosse flemme!
publié le 25/08/2009 à 15:43 |
Alala... aujourd'hui je ne suis pas motivée pour me bouger le popotin!!!
Hier j'ai fait 50 min de stepper et.... ça fait un bien fou de se remettre au sport!!! J'avais l'impression de planer après ptdr
Par contre, sur le coup j'ai repoussé mes séries d'abdos au soir mais j'aurai pas du car j'étais tellement crevée que je suis allée me coucher sans les avoir faites..... oui, je sais c'est pas bien! 
Cet aprem il faudrait que je fasse au moins 30 min de stepper, des exercices pour affiner la taille, des abdos et des exercices pour les pecs... mais pour ça il faudrait que je me motive!!!
Allez je met une petite image pour me donner du courage... En espérant que dans quelques mois j'aurai un ventre aussi plat que celui de la photo! 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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il me faudrait la même motivation : j'attends avec impatience de commencer le régime du site
en septembre je pars 8 jours en vacances j'aurai le temps de me reposer et de commencer à faire du sport car je ne suis pas du tout sportive
bonne soirée bisous cath