| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de papillon-rose
aide blog-
Fin de journée publié le 26/08/2009 à 01:30
Oui oui oui... il est très tard! J'ai mon rythme de sommeil complétement déréglé!
Pour en revenir à mon sport d'aujourd'hui: alors alors.... ben j'ai réussi à trouver la force et le courage
et j'ai fait 40 min de stepper, des abdos et un exercice pour affiner la taille.... Mais je ne suis pas très fier de moi car j'ai l'impression de ne pas en faire assez! 
Sinon ce soir mon chéri et moi avons vu ses parents et ils ont flashé en nous voyant... Ils ont trouvé qu'on avait fondu!!! Inutile de dire que ça nous a fait super plaisir!
J'ai la chance de ne pas être seul dans mon régime: mon chéri m'aide énormément! Le midi il déjeune au boulot donc il mange ce qu'il souhaite et le soir pour ne pas me démotiver et me tenter, il mange la même chose que moi... Au début, je culpabilisais mais au final il est super content car il perd quelques kilos lui aussi!
Bon allez, il va falloir que j'aille roupiller... Bonne nuit
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
