Bon ça y est le résultat de la balance a parlé,je n'aie pas perdu beaucoup ,800g mais le morale est toujours là ,ce n'est qu'un début,le principal ,c'est la motivation et je l'aie retrouvée grace à vous!

Je déguste un bon café en vous donnant de mes nouvelles ,je dois avouer franchement que je suis un peu déçue mais je me dis qu'au bout de cinq jour en faisant un régime à 1500calories ,je ne pouvais pas perdre plus ,et que lundi ou mardi j'aurai déjà plus perdu .

Je ne me décourage pas je vais continuer en même temps a soutenir Perlounette et Risoam!!

Oui les filles on y arrivera ,l'union fais la force!!!

 Toujours boire beaucoup d'eau ,ou tisanes ,ou thé!

Se bouger!!!

Aujourdhui c'est la fête a la grenouille ,il pleut!!!

Je vais quand même aller au marché,je prendrais le pépins ,tant pis!!!

Pas de moto non plus ,pfff!!!!

Ho fichtre la nana ,c'est pas moi,ne vous trompez pas lol !!!!

Ne vous trompez pas non plus ,c'est pas mon homme , lol !!!

Je vous fais de gros calins!!

Mon plus beau sourire pour vous!!!

Allez Perlounette

et allez Risoam

 Et oui les filles ,on vous céde la place Stella et moi,on vous encourage à fond et nous sommes de tout coeur avec vous ,passez un bon w.e détendu ,ne vous prenez pas le tête!!!

La photo ,moi au boulot et avec le sourire svp!!! lol !!!

Salut les filles,allez vous bien les solidaire's team ,moi toujours la pêche ,c super ,en plus on est vendredi que demander de plus!!!

Aujourdhui j'ai dépassée un peu le nombre de calories ,je me suis faites avoir par le jambon,je le croyais moins calorique ,il est possible que je change le souper mais faut voir je ne sais pas encore?

Non je n'aie pas faim à ce point , lol !!!

 Bon ça on verra demain!!!

En tout cas je n'aie pas fais d'excés ,j'ai été sérieuse avec mon amie Stella ,nous tenons à vous faire honneur car nous avons été magnifiquement entourés par notre capitaine Tripsy et toutes les amies :Risoam,Zabou,Krisstou,Caligny,Joulia Spleen,Perlounette,Kiléa et toutes les autres qui ne font pas parti du groupe qui se reconnaitrons.

J'ai essayée de faire un peu d'abdos ce matin (je vous avoue que j'en aie pas fait beaucoup )

Mais j'ai fais ma ptite marche d'un pas trés décidé pour rentrer du boulot!!!Là je vais demander à mon homme d'aller faire une ptite ballade à pieds ,heu je ne sais pas si il va vouloir?

 Et surtout n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau !!!

 et de se remuer!!Toujours a donf!!!

Je vais vous lmaisser et demain JOUR J.

Bonjour les filles ,toujours aussi motivée ,ça se passe bien!!!!Contente de notre tournoi ,nous verrons les résultats ,mais je peux vous assurer que je le fais à fond!!!Sérieuse la gamine !!!lol!!!

Hum croyez vous que ce sera comme ça?Et bien je peux vous assurer que non,je suis sure que je vous déçois mais je veux être honnête avec vous!!!

J'aurai peut être perdu quelques cm ,enfin je l'éspère ,ce matin j'ai fais ma ptite course matinale (pas trop longtemps 5mn),j'ai fais mes flexions ,par contre là j'ai augmenté 30 a gauche ,30 à droite puis 60 des 2 côtée ,mais je me suuis fais mal au dos!!!J'ai fais du nettoyage au boulot( toujours en rentrant mes abdos,enfin si j'en aie?LOL!!!Puis pour finir je suis rentrée à pieds ,mais d'un pas décidé (tout comme moi ,lol!!)

Oui ma Stella vaut mieux en rire!!!Puis rire ça brule des calories aussi ,non?

Toujours la pêche et la motivation a 100 pour cent !

Bon les filles je vais vous laisser car je vais venir vous faire coucou sur vos blog.

Et demain c'est la derniére au boulot!!!Ouf on va pouvoir souffler!!!

Coucou mes copinettes , je suis en excellente forme pour ce troisiéme jour de régime!!!!

Ce matin pas de petits exercisses car pas assez de temps!!Mais je me suis rattrappée au boulot ,j'ai grimpée et j'ai fais le nettoyage à fond de la hotte ,j'ai pensée à vous ,j'ai rentré le petit bidou ,hihi!!!

Le sport en chambre ,ça brûles des calories il me semble?hihi!!!

Sinon ,que je suis contente ,que pour l'instant tout baigne et que la semaine terminée je continuerai ce combat et j'irai à mon tour encourager Perlounette et Risoam!!!

Je remercie encore toutes les amies qui me soutiennent avec mon amie Stella!!!

Et oui Stella on va y arriver ma biche!!!C'est bien parti!!

Le plus important c'est d'être gaie ,en pleine forme et motivée!!!

Je vais vous laisser car je vais me bouger encore car il n'est pas tard.

Bonjour a vous toutes §Je viens de faire un article ,j'ai passée beaucoup de temps puis plus rien !Donc là je vais faire vite car je dois m'en aller.

Tout ça pour vous dire que ça se passe bien!!!

Au réveil petite course sur place pendant 5 mn c'est pas beaucoup mais c'est toujours ça de prit,puis j'ai fait des flexions sur les côté ,20 à droite ,20 à gauche,40 sur les 2 côtés,petite marche en revenant du boulot et le tour est joué!!!

Boire de l'eau ,encore et encore!!!

Encore merci a vous toutes pour les encouragements qui me motive bien!

Mon plus beau sourire pour vous!!

Bon les filles je vous laisse et je vous dis " a demain" toujours aussi motivée!!

Bonsoir les filles et les gars,un peu débordée aujourdhui mais je tenais à écrire quand même!Il neige,enfin il a neigé ,il y avait quand même 5 à 8 cm mais la pluie est arrivée pour me sauver,car la neige c'est magnifique mais quand on a rien à faire ,juste a admirer le spectacle!!

Je vous remercie toues pour vos encouragements ,ça me fais chaud au coeur et me motive encore plus!!!Je vais essayer de passer sur chacun de vos blog !!

Oui capitaine Tripsy tu as raison ce sera mieux d'écrire ce que l'on a mangé pour la journée et de comptabiliser mais pour ce soir s'est râpé,j'essaierai de mieux m'y prendre les jours prochains!!!

Bon il faut que je vous explique quand même ma premiére:Petit déjeuner 60g de pains complet,1 yaourt,ce midi :risotto aux cèpes,100g de petit salé,1pomme,1 fromage blanc,petite pause à 16h:1yaourt nature ,1pomme,et le souper :150g de riz,1 escaloppe de dinde avec tomates pelées,1salade de fruits et un yaourt nature ,voilà,bon pour le premier jour ça va bien,en plus débordée donc pas le temps de penser a manger ,je suis rentrée du boulot à 15h15 j'en ai profitée pour faire le ménage pour me dépenser encore plus jusqu'à 16h30!!!

Ensuite faire les courses (tomates ,champignons ,aubergine ,salade,carottes ,courgettes ,yaourt nature ,aromatisée enfin voilà ma premiére ,jespère que vous serez toutes fiére de moi et de Stella ,le plus important c'est que grace à ce tournoi je me suis faite pleins d'amis et quand on voit la solidatité on se sent encore bien plus forte ,encore merci a vous!!!

Bon je pense ne rien avoir oublié de vous dire ,sinon je reviendrai ,a demain mes biches ,passez une bonne nuit ,bisous.

Bonsoir les filles et les gars,un peu débordée aujourdhui mais je tenais à écrire quand même!Il neige,enfin il a neigé ,il y avait quand même 5 à 8 cm mais la pluie est arrivée pour me sauver,car la neige c'est magnifique mais quand on a rien à faire ,juste a admirer le spectacle!!

Je vous remercie toues pour vos encouragements ,ça me fais chaud au coeur et me motive encore plus!!!Je vais essayer de passer sur chacun de vos blog !!

Oui capitaine Tripsy tu as raison ce sera mieux d'écrire ce que l'on a mangé pour la journée et de comptabiliser mais pour ce soir s'est râpé,j'essaierai de mieux m'y prendre les jours prochains!!!

Bon il faut que je vous explique quand même ma premiére:Petit déjeuner 60g de pains complet,1 yaourt,ce midi :risotto aux cèpes,100g de petit salé,1pomme,1 fromage blanc,petite pause à 16h:1yaourt nature ,1pomme,et le souper :150g de riz,1 escaloppe de dinde avec tomates pelées,1salade de fruits et un yaourt nature ,voilà,bon pour le premier jour ça va bien,en plus débordée donc pas le temps de penser a manger ,je suis rentrée du boulot à 15h15 j'en ai profitée pour faire le ménage pour me dépenser encore plus jusqu'à 16h30!!!

Ensuite faire les courses (tomates ,champignons ,aubergine ,salade,carottes ,courgettes ,yaourt nature ,aromatisée enfin voilà ma premiére ,jespère que vous serez toutes fiére de moi et de Stella ,le plus important c'est que grace à ce tournoi je me suis faite pleins d'amis et quand on voit la solidatité on se sent encore bien plus forte ,encore merci a vous!!!

Bon je pense ne rien avoir oublié de vous dire ,sinon je reviendrai ,a demain mes biches ,passez une bonne nuit ,bisous.

C'est promis demain j'arrêtte!!!

Bon les filles ça ne rigole plus ,demain jour j et je compte sur vous pour m'aider ainssi que Stella ,si vous avez des idées comme menu allégé bien sur!!!

 Il va falloir que je me bouge ,je vous avoue que je ne fais pas de sport ,je promet d'essayer de faire des abdos.

Je suis contente d'avoir ce défi ,cela me motive et en plusc'est super sympa et grace a celui ci je me suis faite de nouvelles amies,merci a Perlounette et surtout a mon capitaine "Tripsy"qui est une amie sincére et toujours présente quand on a besoin!

Bon courage à toi aussi Stella.

Je vous tiendrai au courrant au fil de la semaine pour vous dire mes pensées et comment se déroule mon régime!!

Bon je ne tiens pas a devenir comme ça non plus  lol!!!!

même pas fait un tour puisque la moto de mon homme est encore au garage!!!

Petit clin d'oeil sympa pour terminer!!

Bonjour les filles et les gars ,ça y est on décompresse c'est le w.e ,et là c'est cool!

On commence par un bon petit café,

on le déguste ,sans sucre et noir

pour moi,et vous comment l'aimez 

vous?

Ce soir nos amis viennent et soirée

sympa ,cool!!

Alors qui commence son régime ,avec un jeu quelle

idée sympa et bien plus motivant!!

Bon le but c'est de gagné ,

mais ce n'est pas évident!!

Mais faisable ?Non???

Bon les filles et les gars je vous

souhaite un bon vendredi soir

et vous dis "a plus"