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Blog de talou62

aide blog

  • JOUR J + 4!!!!CA SE PASSE BIEN!!!!
    publié le 05/02/2009 à 16:28

    Bonjour les filles ,toujours aussi motivée ,ça se passe bien!!!!Contente de notre tournoi ,nous verrons les résultats ,mais je peux vous assurer que je le fais à fond!!!Sérieuse la gamine !!!lol!!!

     

    Hum croyez vous que ce sera comme ça?Et bien je peux vous assurer que non,je suis sure que je vous déçois mais je veux être honnête avec vous!!!

    J'aurai peut être perdu quelques cm ,enfin je l'éspère ,ce matin j'ai fais ma ptite course matinale (pas trop longtemps 5mn),j'ai fais mes flexions ,par contre là j'ai augmenté 30 a gauche ,30 à droite puis 60 des 2 côtée ,mais je me suuis fais mal au dos!!!J'ai fais du nettoyage au boulot( toujours en rentrant mes abdos,enfin si j'en aie?LOL!!!Puis pour finir je suis rentrée à pieds ,mais d'un pas décidé (tout comme moi ,lol!!)

     

    Oui ma Stella vaut mieux en rire!!!Puis rire ça brule des calories aussi ,non?

    Toujours la pêche et la motivation a 100 pour cent !

    Bon les filles je vais vous laisser car je vais venir vous faire coucou sur vos blog.

     

    Et demain c'est la derniére au boulot!!!Ouf on va pouvoir souffler!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pomme , Pain aux céréales et 3 graines, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Compote de pomme allégée
    Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Purée de tomates, Oeuf de poule , Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine
    Dîner : Bifteck de boeuf , Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Yaourt aux fruits, Pain aux céréales et 3 graines
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1428 kcal
    (5) commentaires



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  • Perlounette 
    publié le 06/02/2009 à 14:55
    Me voilà;alors bon moral c'est le principal ;super ce que vous faites toutes les deux avec Stella ,j'espere etre à la hauteur avec Risoam la semaine prochaine.
    depuis la semaine passée ,je vais chez ma pte grd mére à pieds et d'un pas décidé....Quand je peux les ap-midi je retourne marcher avec mon p'tit chien,j'ai meme réussi à courrir ;houa !!!!oui ,oui ,courrir.............
    Plus que 2 jours,tiens bon ,tenez bon ..BRAVO ..............................
    BISOUS ET A+
  • Krisstou 
    publié le 06/02/2009 à 06:50
    Eh ! Ma Belle !
    Tout arrive à qui sait partir à point, donc ne t'inquiètes pas pour ta perte de poids, si tu continues sur cette voie, tu finira bien par y arriver...
    Je suis sure qu'en plus, cette expérience t'auras re-booster pour continuer et arriver à ton but. Et je veux que la prochaine photo que tu mettras sur ton article, tu ai le sourire (scrogneugneu...!!!) Tu le dis toi-même, il vaut mieux en rire....
    Bisou ma Belle, pour moi c'est déjà le week-end, donc je ne suis pas sure de te recontacter d'ici lundi. Alors Bon Week-end...
    A+
    Krisstou.....................
  • zabou74 
    publié le 05/02/2009 à 23:23
    Comment, comment 10 % de moral ???? Mais ou sont passé les 90 % restant ??? J'espère pas au fond des baskets. Allez on se remotive..... tes repas sont supers .... Donc pas de raison de baisser les bras. Les SOLIDAIRE'TEAM SONT TOUTES DERRIERE TOI !!!!
    Bonne soirée
    biz
    ISA
  • caligny 
    publié le 05/02/2009 à 17:56
    Kikou cocotte , j'ai eu le courage de faire 3/4 h de vélo , vous allez en entendre parler jusqu'à la fin de la semaine , lol !!!
    Je plaisante , ça m'a fait du bien moralement !!!
    Il y a un petit moment que je n'avais fait aucune activité , le froid , la déprime !!!
    Enfin j'espère que c'est repartie !!!
    Bonne soirée ma belle et grosses bises !!!
    Edith
  • stella08 
    publié le 05/02/2009 à 17:50
    coucou ma talou merci pour ta com ma chérie ta vu que suis serieuse ha le chocolat!!! vas faire un tour sur ALLEZ LES FILLE C'EST POUR VOUS ,c'est encore un peu humoure tu dit que rire cela fait fondre les calorie alors je n'ai q'1 mot à te dire

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