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Blog de talou62
aide blog-
JOIES ,BONNE HUMEUR CHEZ LES SOLIDAIRE'S TEAM!!! publié le 06/02/2009 à 16:29http://video.msn.com/?mkt=fr-FR&playlist=videoByUuids:uuids:c80439b9-f49d-494d-adbd-798e5ce687c6,ae57a57b-9474-43f9-a527-e7b22c8efefb&showPlaylist=true
La photo ,moi au boulot et avec le sourire svp!!! lol !!!
Salut les filles,allez vous bien les solidaire's team ,moi toujours la pêche ,c super ,en plus on est vendredi que demander de plus!!!
Aujourdhui j'ai dépassée un peu le nombre de calories ,je me suis faites avoir par le jambon,je le croyais moins calorique ,il est possible que je change le souper mais faut voir je ne sais pas encore?
Non je n'aie pas faim à ce point , lol !!!
Bon ça on verra demain!!!En tout cas je n'aie pas fais d'excés ,j'ai été sérieuse avec mon amie Stella ,nous tenons à vous faire honneur car nous avons été magnifiquement entourés par notre capitaine Tripsy et toutes les amies :Risoam,Zabou,Krisstou,Caligny,Joulia Spleen,Perlounette,Kiléa et toutes les autres qui ne font pas parti du groupe qui se reconnaitrons.
J'ai essayée de faire un peu d'abdos ce matin (je vous avoue que j'en aie pas fait beaucoup )
Mais j'ai fais ma ptite marche d'un pas trés décidé pour rentrer du boulot!!!Là je vais demander à mon homme d'aller faire une ptite ballade à pieds ,heu je ne sais pas si il va vouloir?
Et surtout n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau !!!
et de se remuer!!Toujours a donf!!!Je vais vous lmaisser et demain JOUR J.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Yaourt aux fruits (0% MG), Compote de pomme allégée Déjeuner : Jambon cuit , Aubergine (cuite), Yaourt nature , Emmental Dîner : Saumon fumé, Saumon fumé, Epinards, congelé, bouilli, égoutté, Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Kiwi Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1677 kcal (5) commentaires
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je pense que la semaine c'est bien passée,j'ai fait de mon mieux pour vous encourager ,vos blogs sont supers:animés,joyeux,rigolo,bref tout ce qu'il faut!!!!!je dois prendre exemple car j'ai encore du mal avec mon ordi,bouh!!!!la novice!!!!! bonne soirée!!!
bisous à demain!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aller la fin de semaine ses pour demain et pour moi elle va commence tu tien encore demain et le tour et jouer pas grave pour le jambon bref
je te fais de gros bizzzzzz et @++++++++Anne-Marie
Allez encore un petit effort , la semaine se termine pour toi !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith