Aujourd'hui période mensuelle où mal au dos, maux de crâne et maux de ventre arrivent... Oh je sais c'est qu'un mauvais moment à passer mais justement faut le passer! Et ça dure 3 jours quand même!!!!!!! Bon mantenant que vous savez tout sur ma période mensuelle :) j'espère que vous, vous allez bien et que vous avez la pêche! Oui, je sais, c'est un temps à faire des crêpes, à rester sous la couette devant un bon film et un méga chocolat chaud en guise de réconfort! Eh bien non les filles! On s'active, on mange une orange, on boit un thé ou un café sans sucre et ça fait pareil (enfin presque mais on va s'en convaincre!). Après tout, si le film ou le bouquin est si bon que ça, pas besoin d'autre chose non? Comment ça si? Mais non je vous dis! Vous allez m'écouter un peu!!! Moi au pire j'ai le droit parce que ce matin une méchante dame qu'on appelle infirmière est venue me voir avec une immennnnnssssseeeee seringue qui pique fort et elle m'a fait un trou gigantesque dans le bras pour me prendre au moins 2 litres de sang (oui au moins et non j'exagère à peine)! Alors si avec tout ça moi j'ai pas besoin d'un peu de réconfort... Mais non les filles, je vais pas me jeter sur un gros gâteau à la crème! Vous savez bien que mon meilleur réconfort, c'est vous...

Nouvelle semaine, nouvelle motivation, toujours plein de boulot qui m'attend, jour férié en vue, et dernière semaine avant que je ne parte voir mon homme! Ca fait des choses en prévision ça... Pour fêter l'événement je vous propose donc une chose: on repart dans notre régime et SERIEUSEMENT! Ben oui les filles, l'une d'entre vous vient de m'avouer ses 3 crêpes au Nutella du week-end (mais je sais qu'elle ne recommencera pas), une autre a plein de fêtes de prévues et une autre pense aux chocolats de Noël!!!! Non mais! Vous voulez un secret? Moi aussi j'y pense mais je sais que tout va bien se passer. Et pourquoi? Parce qu'on est ENSEMBLE! Moi sans vous je n'aurai pas perdu quasiment 4 kilos et je ne garderai pas mon mental! Alors je vous envoie de grosses grosses doses de motivation, de bonne humeur, de courage et on (se) laisse pas tomber! D'ailleurs j'ai déjà vu le maillot que je veux cet été alors hein on y va (et je crois qu'ils font pas au-delà de la taille 42!)! C'est parti, je décompte et plus rien ne nous arrête: 4...3...2...1... Top départ d'une semaine minceur réussie! Gros bisous à toutes

Et comme je sais que vous serez très sages cette semaine, je vous mets une petite recette WW sympa qui vous permettra un petit écart mais sans conséquence: un cake au crabe que l'on peux découper en cubes.
5 CC margarine, 100g farine, 1 sachet de levure, 3 oeufs, 10cl lait demi-écrémé, 90g gruyère rapé 6%, 2 boites de crabe en conserve au naturel, 1 boite de crevette decortiquées, sel, poivre. Prechauffer le four a 220°. Dans un saladier, mélanger farine,levure. Incorporer oeufs, margarine fondue et lait. Saler poivrer, ajouter fromage, crabe, crevettes. Verser dans moule et faire cuire environ 30 min, contrôler la cuisson avec pointe couteau.

Coucou! Eh oui aujourd'hui c'est dimanche, journée hebdomadaire de mon petit écart! Et cette semaine c'est saumon (150g), PDT (125g) et beurre blanc (2 ou 3 CS)! Faut pas abuser non plus! Et ce soir, huîtres au citron et araignée (sans trop de beurre et pas de mayo)! J'essaye quand même de limiter mon écart! C'est pourquoi mon alimentation du jour ne sera pas écrite en détail, ou moins précisément! En revanche hier soir, je ne sais pas pourquoi, fringale! Non, ne poussez pas les hauts cris, je ne me suis pas précipitée sur le frigo pour le dévaliser et je n'ai pas non plus fait de bêtises! J'ai juste pris une tranche de pain de mie complet tartinée de tartare ail et fines herbes à 8% MG! Mais quand même... Cela dit, hier tantôt j'ai eu une petite contrariété, et je sais que mon problème a toujours été stress+angoisse=frigo à gogo! Donc je suis malgré tout assez fière de moi sur ce coup-là! Mais aujourd'hui tout va bien donc je n'ai rien à craindre niveau excès! Voilà les filles j'espère que vous passez un bon dimanche, certaines sont en vacances alors profitez-en! Gros bisous (moi je vais terminer mon Harry Potter)

Yeahhhhhh! Moins 1kilo100 perdus! Et croyez-moi, j'irai pas aux objets trouvés voir ce qu'ils sont devenus... Forcément je suis trop contente! Et puis peut-être aussi que le rire aide à l'amaigrissement. Demandez-donc à Chrysalide ce qu'elle en pense... :) En plus, ce matin, ma maman et moi allons allez m'acheter mon cadeau de Noël (faut profiter des occasions quand elles se présentent). Un joli appareil photo numérique rose bonbon (oui moi aussi je croyais que mon côté Barbie girl était révolu... faut croire que non!). Et comme ça je vous ferai plein de jolies photos (pas que de moi hein). Bpn les filles, malgré ce temps maussade, je vous envoie de la joie au coeur, de la motivation encore et toujours, mon amitié et plein de gros poutous! Bonne journée bon week-end à toutes!

Coucou! Eh oui, hier soir à minuit j'étais aux premières loges pour me voir remettre le dernier tome des aventures d'Harry Potter... Quelle joie! Et donc cet après-midi, après avoir passé la matinée à courir du médecin à la Sécu, je remet mon pyjama douillet, je me glisse sous ma couette moelleuse, je met le chauffage pour que ma chambre soit confortable, et je me plonge avec délices dans mon roman! M'en voulez pas les filles je ne viendrai pas aujourd'hui visiter tous vos blogs perso, mais promis dès demain vous recevrez à nouveau mes petits comm. Alors gare aux cafouillages hein, je veille quand même de loin sur vous! Je vous souhaite une très bonne journée malgré ce temps d'hiver, je vous fais plein de gros bisous et je vous dis à demain!
Du coup désolée mais pas le temps de me mettre aux fourneaux ce soir, c'est conserve! Je reste néanmoins dans mes 1200 calories!

Coucou! J'en appelle aujourd'hui à votre motivation et votre détermination. Certaines d'entre vous flanchent un petit peu et je le ressens à travers les comm ou les messages! Allez les filles j'aimerais que tout ça se rebooste et qu'on reparte de plus belle! Vous savez que sans votre motivation la mienne se sent mal! On s'est choisies pour amies, on partage le même combat, alors on es reparties! J'espère que ce ne sera que passager et que bientôt je recevrai de nouveau des messages plein d'enthousiasme contre la guerre aux kilos! Je sais que c'est un long combat mais on a choisi de le mener de front, et ENSEMBLE! Si je vous en demande trop, alors je n'insisterai pas! Mais je reste présente pour celles qui en ont besoin! Je vous fais plein de bisous pour cette journée qui pour moi s'annonce studieuse! Bon courage, on se reprend en main et on est reparti j'espère... Bisous

Je signale au passage que l'attitude de certaines personnes envers Chrysalide me révolte, et que celles qui se reconnaissent dans ce que je dis ne méritent pas de compter parmi nos amies. Qu'elles se débrouillent seules et on verra bien le résultat! Mais qu'elles nous foutent la paix

Hello tout le monde! C'est moi ou il fait froid?????? Bon, j'ai ressorti un pull de l'année dernière, chaud mais si l'une d'entre vous veut m'y rejoindre y a de la place pour 2 !!! C'est plutôt bien, mais il me faut un truc en-dessous sinon l'air passe et j'ai froid à mon bidou ! Ah là là, jamais contente cette Althaea hein ! Bon toute façon je vais me réchauffer ce tantôt avec mes 3h de sport ! Vous penserez à moi surtout, sinon j'arriverai pas à terminer le cours entière ! Allez les filles, on continue le combat, on désespère pas et on gagne de la place dans nos fringues! Ah j'y suis ! Avec nos kilos en moins c'est pour ça qu'on a froid, on es moins enveloppées ! Finalement c'est le top d'avoir froid :) Allez je vous plein de bisous à ce soir et passez une méga bonne journée ! En prime je vous envoie le soleil qu'il y a chez moi ! Bisous bisous

Eh bien après 15 min vélo, 10min vélo elliptique, 45 min remise en forme, 15min vélo et 45min step je suis morte de fatigue je vais au lit! Et comme j'ai bien travaillé je me suis accordé un extra aujourd'hui (mais toujours dans les 1200 cal) et ça fait du bien! Bonne nuit gros bisous

Coucou tout le monde! Aujourd'hui, rdv mensuel chez ma nutritionniste qui à mon avis va faire une sacrée tronche quand je vais lui parler de mon régime à 1200 calories (ben voui elle trouvait qu'il m'en fallait plus) et quand je vais y dire que je continue mes cours de step et de remise en forme (ben voui pour elle seule le vélo, la marche et la natation comptent)! Cela dit je paierai quand même la séance je pense même si c'est pour m'entendre dire que je ne fais pas comme il faut (ben voui pour elle si on fait pas ce qu'elle dit c'est pas bien... aïe, pas de règle sur le bout des doigts ça fait MAL!) Sinon moi j'ai la patate comme d'hab et je vous soutiendrai aujourd'hui si besoin comme d'hab et je vais compter mes calories pour être sure de bien tout faire comme il faut comm d'hab (ah non ça date que d'hier ça!). Et après je rentre et je me remets dans mes révisions comme d'hab. Voilà le programme de la journée, sympa non! Rdv avec une fille filiforme qui fait tout bien comme il faut, ELLE (bon elle est gentille malgré tout ça hein c'est pas un monstre non plus), petites courses pour ce soir (sinon au lieu de manger de la salade je vais m'enfiler une boîte de raviolis et ça ferait désordre un peu non?) et ensuite boulot boulot. Voili voilou. Ah si j'oubliais: ce soir, début de la Star Ac' (oui c'est nul mais moi j'adore quand ça s'engueule c'est pour ça que je regarde)! Alors silence radio vers 20h30 mais en attendant bonne journée les filles bossez bien ou pouponnez bien et tenez le coup hein (sinon si y a que moi c'est pas drôle marrant)! Gros gros bisous

Dixit ma nutritionniste, j'ai perdu 3 kilos pour elle (sachant que je l'ai vu après avoir mangé) donc j'ai méga bon espoir de vous annoncer samedi le dépassement de la barre des 3 kilos de perdus!!!!!!!! C'est formidable non! Et j'ai 5cm de moins en tour de taille! Quel bonheur! je vous souhaite le même à toutes, en mieux même! Et j'ai été mauvaise langue, elle n'a rien contre le 1200 calories lol

Coucou les filles! Une nouvelle semaine commence, pleine de bonne volonté, de résolutions d'enfer et avec la PATATEEEEEE! La journée a moyennement commencée (papiers administratifs et évidemment il manque toujours quelque chose pffff...) Enfin bon ça c'est fait, je me consacre maintenant entièrement à la fabrication de nouveau corps de rêve! Vous venez avec moi hein! Prêtes les filles? On est parties! A la une, à la deux, à la trois.................. GOOOOOOOOOO


Pour celles que ça intéresse, à partir de ce soir je vais essayer de calculer mes calories ingurgitées dans la journée, si ça peut vous aider ou vous donner des idées... Pour info, aujourd'hui ça a été une journée à 1112 calories environ, sans compter le peu de lait écrémé mis dans le café et mon splenda ! Mais ça, ça ne compte pas pour grand-chose! Voilà les filles

Salut les filles! A l'attaaaaaaque! Oui, contre les kilos! Je n'ai pas pu vous le dire hier soir mais j'ai eu un petit souci! J'avais très mal mangé hier midi mon homme n'avait que de la mayo et avait oublié d'acheter de l'huile! Donc, pas de vinaigrette, pas de légumes! Et hier soir j'ai mangé plus de féculents que je n'aurais dû! Je m'en suis voulue, j'avais honte! D'autant que comme tout se passait bien jusqu'à présent, je m'étais autorisée mon écart du week-end la veille, à savoir quelques gâteaux apéritifs! Bon, j'ai bien dormi et je ne compte plus me laisser avoir!!!!! C'est moi la plus forte, c'est moi qui vais gagner! Du coup cette semaine je suis bonne pour 10 min de plus de vélo elliptique mais tant pis c'est ma faute!!! Et je change ma pesée, je la mets au samedi, car comme dit Chrysalide ça permet un petit écart le week-end et nous laisse toute la semaine pour le gérer! Bon je suis remontée à bloc grâce à vous et je ne compte plus me laisser faire ni décourager! Non mais!!!!! Je vous fais plein de gros bisous et je vais préparer à manger pour ce midi, un déjeuner nickel chrome c'est promis! J'espère que je ne vous déçois pas trop les filles... Bon dimanche à vous bisous bisous