Blog de Althaea
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Salut les filles! A l'attaaaaaaque! Oui, contre les kilos! Je n'ai pas pu vous le dire hier soir mais j'ai eu un petit souci! J'avais très mal mangé hier midi mon homme n'avait que de la mayo et avait oublié d'acheter de l'huile! Donc, pas de vinaigrette, pas de légumes! Et hier soir j'ai mangé plus de féculents que je n'aurais dû! Je m'en suis voulue, j'avais honte! D'autant que comme tout se passait bien jusqu'à présent, je m'étais autorisée mon écart du week-end la veille, à savoir quelques gâteaux apéritifs! Bon, j'ai bien dormi et je ne compte plus me laisser avoir!!!!! C'est moi la plus forte, c'est moi qui vais gagner! Du coup cette semaine je suis bonne pour 10 min de plus de vélo elliptique mais tant pis c'est ma faute!!! Et je change ma pesée, je la mets au samedi, car comme dit Chrysalide ça permet un petit écart le week-end et nous laisse toute la semaine pour le gérer! Bon je suis remontée à bloc grâce à vous et je ne compte plus me laisser faire ni décourager! Non mais!!!!! Je vous fais plein de gros bisous et je vais préparer à manger pour ce midi, un déjeuner nickel chrome c'est promis! J'espère que je ne vous déçois pas trop les filles... Bon dimanche à vous bisous bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus de fruits |
| Déjeuner : |
1 tomate, vinaigrette, 1,5 tranche de jambon blanc, 1 yaourt aux fruits 0%, 2 tranches de pain complet (environ 40g) |
| Goûter ou snack : |
40g pain complet, 35g fromage 10%, 1 banane |
| Dîner : |
120g pâtes, 5g beurre, 1,5 tranche de jambon blanc, 1 yaourt aux fruits 0%, 1 banane |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
On va pas t'en vouloir...déjà c'est bien tu l'assumes et en plus tu as déjà trouvé une solution pour parrer à cet écart donc no soucy :p
Enfin faudrait pas que ça devienne une habitude pour autant hein attention lol
Gros bizoux et bon dimanche la belle !!