Blog de Althaea
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Coucou! Eh oui aujourd'hui c'est dimanche, journée hebdomadaire de mon petit écart! Et cette semaine c'est saumon (150g), PDT (125g) et beurre blanc (2 ou 3 CS)! Faut pas abuser non plus! Et ce soir, huîtres au citron et araignée (sans trop de beurre et pas de mayo)! J'essaye quand même de limiter mon écart! C'est pourquoi mon alimentation du jour ne sera pas écrite en détail, ou moins précisément! En revanche hier soir, je ne sais pas pourquoi, fringale! Non, ne poussez pas les hauts cris, je ne me suis pas précipitée sur le frigo pour le dévaliser et je n'ai pas non plus fait de bêtises! J'ai juste pris une tranche de pain de mie complet tartinée de tartare ail et fines herbes à 8% MG! Mais quand même... Cela dit, hier tantôt j'ai eu une petite contrariété, et je sais que mon problème a toujours été stress+angoisse=frigo à gogo! Donc je suis malgré tout assez fière de moi sur ce coup-là! Mais aujourd'hui tout va bien donc je n'ai rien à craindre niveau excès! Voilà les filles j'espère que vous passez un bon dimanche, certaines sont en vacances alors profitez-en! Gros bisous (moi je vais terminer mon Harry Potter)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café, 1 jus de fruits (42) |
| Déjeuner : |
150g saumon (126), 125g PDT (150), beurre blanc (entre 300 et 400), 40g pain complet (92) |
| Dîner : |
6 huîtres (55), 1 araignée, 40g pain complet (92), 5g beurre (40), 5g tartare 8% (12) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bravo pour ta volonte d'avoir si bien resister meme si ta contrariete t'a guidé vers le frigo,c'est du passe,et franchement tu n'as pas fait une grosse boulette,et puis qui n'en fais pas!!!profites de ta journee fini bien ton Harry potter et a demain,gros bisous
Profite de tes repas alors lol
Mais ça va ça reste raisonnable tout de même tout ça !!!
Et bravo aussi pour avoir surmonté ta petite fringale ;)
Gros bizoux la belle bon dimanche !!