Salut à tous,

 Voici mon programme alimentaire de lundi

A fameux du tout j'ai comme atteind les 1516kcal c'est trop pour moi

Allez bises

Chris

Kikou à tous

Voici mon programme alimentaire d'aujourd'hui.

Allez gros bisous.

chris

Salut à tous,

Voici mon programme de samedi

Mais pour le dîner j'ai manger une part de 100g de quiche faite maison, mais il n'y pas sur le site Kcal donc je n'ais pas noter ma part. je pense de ça vos 250 Kcal donc mon total de

1159 Kcal

Donc voilà pour ce jour là.

Allez gros bisous

Chris

Salut à tous,

Ce week-end je ne serais pas là, alors je mets mon blog en pause jusqu'à lundi.

Salut à tous,

Je viens vous dire bon week-end à tous

Chris

 ma grande,

Voici pour toi un petit cadeau pour ce jour d'exception.

RAMONAGE

Salut à tous,

Voici mon programme alimentaire d'aujourd'hui

Salut à tous,

Voici mon programme alimentaire du dimanche 08 novembre.

Je suis peut plus contente d'avoir moins manger. Mais demain je reprends tout pour continuer à perdre mon poids. Car il me reste -5kg à perdre pour arriver à 55kg et -10kg pour arriver à 50kg.

Bon voilà pour aujourd'hui.

Gros bisous.

Chris

Salut à tous,

Voici mon programme alimentaire du samedi 07 novembre. Mais sacher que je ne suis pas fière de moi pour le soir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Allez bonne nuit.

Chris