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Accueil   >  espaces  >  boscofar92  >  programme alimentaire du mardi 10 Novembre

Blog de boscofar92

aide blog

  		• programme alimentaire du mardi 10 Novembre
    publié le 10/11/2009 à 17:52

    Salut à tous,

    Voici mon programme alimentaire d'aujourd'hui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Sucre , Café au lait
    Déjeuner : steak haché 5 % MG, Camembert, Petits pois carottes, Baguette (pain blanc)
    Goûter ou snack : Chocolat au lait
    Dîner : Jus de pamplemousse, Salade verte, Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 997 kcal
    (3) commentaires


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  • mirma 
    publié le 11/11/2009 à 09:02
    si tu peux ,préféres le pain complet ou aux céréales au pain blanc il comporte moins de sucre sinon c'est raisonnable bon 11/11 bisous a+
  • josy53 
    publié le 11/11/2009 à 00:36
    bonsoir
    je te fais un petit coucou en passant !
    passes une bonne semaine !
    demain mercredi 11 novembre jour férié donc grasse matinée pour moi ! super !
    biz josyane
  • Misarin 
    publié le 10/11/2009 à 21:49
    Coucou ben dis donc toi tu les aimes les fromages francais lol
    Bientôt je me ferais un repas spécial fromage, miam miam
    bisous

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