La jupe fendue peut servir à allonger la jambe, à condition que l'effet d'optique soit réussi. Sur le côté, c'était raté. Mais au milieu, la jambe s'en trouve allongée et l'effet séduction assuré. Le décolleté et la taille bien marquée achèvent de booster la silhouette.

La robe portefeuille est en effet la solution parfaite pour se faire une belle silhouette féminine. Elle donne du volume aux petits décolletés, marque la taille et épouse les hanches.

 Et Dieu créa Christina Hendricks...

On aime l'idée du sautoir discret qui allonge au lieu de plomber. Quant à la taille elle est marquée mais avec plus de discrétion que le contraste pantalon rouge / top clair...

Quant au top il la grossit au niveau des bras : un fashion faux pas.
Les jambes sont mises en valeur par une coupe au-dessus du genou qui, en plus, rajeunit...

Les escarpins cloutés, la dentelle, le blouson, elle allie style rock et féminin pour une tenue qui va bien à sa morphologie et à sa personnalité...

Imprimé en bas : halte ! On inverse la tendance en portant l'imprimé en haut et le noir en bas. 1 tunique évasée portée sur un slim noir allonge encore davantage la silhouette.

 Le vert pomme presque fluo, fait ressortir les yeux vert gris et égaye le teint clair...

 Les yeux bleus sont sublimés grâce à l’aplat de jaune très pigmenté.

Le Vernis Les Blancs

Cette saison, le blanc est partout !
Epuré, moderne, intemporel, féminin… c’est la teinte incontournable du moment.
Pour porter la tendance jusqu’aux bouts des ongles => une gamme de vernis blancs « revisités » qui se déclinent en 6 teintes fraîches, pures et éclatantes.

En vrac, ce qui m'a fait tilt :

J’équilibre ma journée. On ne renonce pas à un dessert gourmand de temps en temps, mais on compense au repas suivant en optant pour un fruit frais. Idem pour le plat (légumes et poisson blanc le soir si entrecôte purée au déjeuner).

Fringales et grignotages :

Je décale mon dessert. Si on a l’habitude de grignoter devant la télé, on conserve son fruit du dîner et on le savoure plus tard, avec une infusion parfumée.

Je fais le vide. Exit biscuits et bonbons dans la voiture ou le tiroir du bureau. On y laisse plutôt une pomme ou une barre de céréales à consommer tranquillement en cas de coup de stress ou de faim.

De sortie :
Je me fais plaisir sur un plat gourmand, pas deux. Cela permet de se faire plaisir sans abuser !
=> On opte pour 1 boule de sorbet après  une pizza 
OU du poisson avec des légumes si on craque pour la coupe glacée ou le fondant au chocolat.

Garder la forme :
J’instaure un rituel : piscine le jeudi, grande marche le dimanche, balade à vélo le samedi après-midi… 
OU et aussi : balade digestive le soir de 30 min, la GRANDE balade le dimanche am...
ET : je rentabilise mes temps de pause : du vélo d’appartement devant la télé... Soulever des bouteilles d’eau en surveillant la cuisson des pâtes….

Bijour,

Cette fois c chez mes parents, tjrs sur le canapé et devant la TV, que je poste... On vient de finir le repas de famille ! ni raisonnable ni orgiaque. C clair que j'aurais pu manger moins : de biscuits apéro, de frites et de dessert ! me suis servie 2 fois..... bah, je ne mangerai + rien ce soir dc ça va.... mais à ts les coups je serai encore et tjrs à 55.5 kg demain matin. Certes, je peux être contente de pas avoir grossi après la choucroute d'hier midi. Mais après j'avais ps pris de dessert et le soir juste 1 glace (après dispute avec Monsieur)..... mais bon, la choucroute de ma gd-mère était salée dc bonjr la rétention d'eau ! ça expliquerait le poids fixe sur ma balance.
Je suppose aussi que c seulement après qq jrs que mon corps concentira à perdre de nveau des kg.... fo dire que ça fé des sem que je déconne.... des hauts et des bas sentimentaux qui font que je suis triste des jrs, et dc que je craque sur la bouffe... cette sem g même d'ailleurs envisagé de reprendre 1 thérapie pr mon hyperphagie.... mais là je sais plus ! faut être armée pr affronter ça, son passé, ses souvenirs, sa famille, sa mère, même en pensée... admettre des choses dures à avaler.... je suis déjà pasée par là pdt 3 ans... ça m'a bcp aidée mais ps assez puisque je craque tjrs sur la bouffe dès que ça va pas.... et j'en ai marre. je voudrais tellement être mince. Vraiment mince. avoir les jambes de Karine Ferry.... être regardée comme 1 quasi bombe, ps comme 1 copine.... bref, on verra comme ça va évoluer.... en général je maigris, j'en suis ravie, puis je retombs ds mes travers.... et reprends mes kg et du bonus en prime !

Là je suis prise par le tps et ma fierté : à Noël gt descendue à 53.6 kg.... autant dire que ça se voyait bcp. ma belle-soeur s'en était même rendue compte. ds 2 sem je la revois en passant le samedi 22/02 chez elle avec le frère de mon homme et leurs 2 gamins.... Madame n'avait ps pris bcp de poids lors des grossesses.... et là gt fière d'exhiber ma nouvelle silhouette fine à Noël mais là, g pris 2 bon kg depuis... ! je ne peux ps trop me permettre de la retrouver comme ça ! d'autant que ds la vie d ts les jrs j'ai du mal ds mes futes et pulls....... je ne m'aime ps. mais alors ps du tt, me déteste même avec ces rondeurs, me considérant comme 1 affreux laideron. OK, c 1 mauvaise image de moi qu'il faudrait justement travailer en thérapie mais bon..... c ça qd on a de manière général aucune estime de soi, confiance en moi et respect de soi. c ça qu'il me faudrait réparer en priorité et croire que maigrir m'ay aidera et un leurre. je suis lucide, vous voyez ?! mais ce qui m'intéresse, surtt pr les 2 sem à venir, c de maigrir et arriver à 53 kg, histoire d'être encore + mince que le 24/12... alors c sûr que si je craquais +, ferais vraiment gaffe à mon alim et surtt ferais du sport, j'y arriverais bcp + aisément. je me dis ts les matins qu'il faudrait au - marcher le soir 30 min. si je faisais çs jusqu'au 22/02, je maigrirai + et + vite. serai aussi + tonique.... ça, ce sera utile pr l'été, qd on se dénudera +....

Faudra aussi compter avec sette sem le 14/02.... On a prévu de manger italien, càd 1 pizza et sans doute 1 dessert. Bon, si je fé gaffe tte cette sem, je pourrai me le permettre... Puis le 17 je dîne avec 1 copine dc là aussi faudra faire gaffe.... vcar même si g tte la sem ensuite pr éliminer ça, ce sera qd même dommage pr le 22/02....

Pr mon anni le 28/02, je me disais aussi que je pourrai rassembler des sous pr m'HT 1 petit vélo d'appart. certes en été il ne me sera pas utile car on marchera plutôt le soir ds le quartier 30 min mais en hiver ça aide bien qd même ! jusqu'en mars bien sonné. et même, moi qui aime bien me foutre devant la TV en rentrant du taf pr voir mes replays, je peux le faire tranquille at home avec le vélo.... dîner ET faire ma balade après en été ! c aussi pr me défouler que j'y pense sérieusement... je tiens ps à e,n faire comme 1 malalde pdt 3 h mais juste 20 min, comme je le faisais + jeune : g jamais eu de culotte de cheval. ts les soirs je pédalais devant ma TV ds ma chambre. puis ds mon propre appart. puis ds celui de mon homme. ensuite ds notre maison, le vélo d'appart, lourd et encombrant, je l'ai laissé ds le garage de mes parents.... c pourkoi j'en souhaiterais 1 + léger, maniable... le - cher de Décathlon.... Déjà à Noël j'y songeais. là comme c mon anni ds 3 sem, je peux avoir en cadeau des soiusous bien utiles, surtt schant que je suis tjrs ricrac fin du mois, surtt maintenant qu'on me ponctionne 65€ net/mois pr une mutuelle devenue obligatoire mais qui ne me sert à rien vu que gt assurée par mon homme, à 1 très bonne mutuelle en +... bref, la comptable de ma boîte va encore se renseigner si je peux passer outre ou payer moins cher vu que je demande une mutuelle individuelle...Bref. Tt ça pr dire que je demanderai des sous pr mon anni...

Hello. C'est confortablement installée ds mon canap', devant un replay des "Reines du shopping" avec mon modèle, mon coach virtuel Christina Cordula....
Bref, c'est le week-end  : )

2è pesée de la semaine : 55,5 kg, comme hier alors qu'hier soir ct repas de famille chez mon beau-père (qq biscuits apéro + 1 part baeckeoffe + fromages + 1 T pain + 1 part tarte aux pommes) et que visiblement g rien pris, OUF. J'aurais bien sûr préféré perdre un peu mais soyons soulagée que j'ai RIEN pris ; ) !

Tout en matant la TV, je suis dc sur le PC en surfant sur un thème précis : quelle forme d'ongles avec de gros doigts ??? et malheureusement je trouve ps trop de réponse... C une question très personnelle je crois finalement car c en fonction de ses propres doigts, de leur forme, de celle de l'ongle lui-même (long ou court)... Il n'y a ptet ps de règle universelle... Y en a qit disent que les laisser pousser affine de tte manière les doigts... mouais, je suis ps sûre ! Faut faire avec la forme du doigt surtout... c ps joli forcément d'avoir des ongles de Cruella si on a des mains courtes.... ça fé ptet ridicule.... mais en même tps, c moins féminin je trouve, des ongles courts et carrés (en opposition à la forme en amande)....
Et je me permets de retranscrire ici ce qu'une manucure représente pr june blogueuse, avis que je partage tt à fait :
"Les ongles sont en effet un signe social qui montre qu'on a le temps et l'argent pour prendre soin de soi;
avoir de belles mains est un signe de respect pour autrui;
en outre, les ongles longs et bien taillés sont indissociables d'une discipline et d'un amour de soi apparemment sans faille, donc interprétés, à tort ou à raison, comme le signe d'une grande force intérieure."

Autre chose que j'ai retenu : 
" Si tu veux allonger tes doigts, taille tes ongles en amande. Pour les affiner en cas d’ongles épatés, arrondis les coins. Avec de petites mains, les ongles longs sont assez mal proportionnés."

Flash sur les aliments détox, pr éliminer les excès des vacances et fêtes de fin d'année (2013) :

1/ Aliment détox : le citron
Il favorise l’élimination des toxines et des graisses qui se logent dans l’organisme.
En plus, il est bourré de potassium et de vitamine C.

Et de nombreuses études scientifiques démontrent que le citron est efficace dans la prévention des cancers, qu’il diminue le taux de cholestérol dans le sang et qu’il booste le système immunitaire.

2/ la carotte 
Plein d’antioxydant et très riche en potassium, la carotte favorise le drainage rénal et ses fibres régulent le transit.

3/ l’ananas
Connu pour ses vertus digestives grâce aux enzymes qu’il contient, l’ananas est un brûleur de graisses.
En effet, c’est elle qui renferme la « bromélaïne », cette fameuse enzyme qui détruit les tissus cellulitiques.

4/ le kiwi
C’est le fruit anti-âge par excellence.
Plein d’antioxydants et de vitamine C, il préserve votre capital jeunesse de l’intérieur.

5/ la pomme
Excellente pour la santé, les bienfaits de la pomme se trouvent principalement dans la peau.
Alors inutile de peler le fruit avant de le manger !

En croquant à pleines dents dans la pomme, on évite l’absorption des graisses !

6/ le chou, chou-fleur et brocolis&co.
Tous les choux sont de puissants antioxydants et aident le foie à se débarrasser des toxines grâce à leur composition soufrée.

7/ le pamplemousse
Très light en calories, le pamplemousse est bénéfique pour le fonctionnement du cœur, et on lui prête également des vertus anti-cholestérol et anti-diabète. 
Cet agrume contient aussi de la vitamine B5 qui a pour mission de renforcer les ongles et les cheveux. 
Enfin, c’est également un puissant anti-oxydant.
Il agit donc contre le vieillissement !

Hello à tous et toutes !

Avant tout je vous souhaite une bonne année 2014 !

J'ai fait un test pr savoir quel sport je dois pratiquer... Vous savez, ds le cadre de nos bonnes résolutions........ et voici ce qu'il dit :

Votre Profil Fitness : vous êtes expressive
Votre devise : La tête et les jambes !

Les verbes qui vous caractérisent : observer, créer, se stimuler, cogiter, inventer, s'exprimer.

Votre énergie : plutôt introvertie (même si le contact avec les autres ne vous est pas désagréable), vous avez besoin de passer du temps avec vous même pour stimuler votre pensée et votre créativité.

Vos modalités : vous êtes autonome même dans un groupe, vous êtes responsable, vous aimez réfléchir.

Vous êtes assez fascinée par l'invention de nouveaux concepts.

Vous avez une grande faculté d'adaptation.

Menez vos idées jusqu'au bout vous apporte beaucoup de satisfaction même si ce sont d’autres qui doivent peaufiner la réalisation. Vous n'êtes pas très bon pour l'organisation et la logistique.

Votre énergie vous vient de votre créativité, de toutes les stimulations artistiques ou intellectuelles qui vous animent et qui vous entourent.

Écouter, observer, sentir, tous vos sens ont besoin d’être en éveil pour que vous vous sentiez vivre.

Vous aimez être en action que ce soit intellectuellement ou physiquement.

Pour vous, le manque de stimulation même si elle n’est pas particulièrement physique, est souvent synonyme de déprime.

Hello !

Bon ben hier g encore ps tenu... encore craqué... la jrnée ça pouvait encore aller mais le soir... san doute trop d'ennui la jrnée, pas assez bougé, une certaine nostalgie de la veille avec la belle-famille du Sud et leur accent et leurs rires....... ont fait qu'hier soir, même en fin d'am, devant la PC g d'abord craqué sur les pains d'épices puis le soir au dîner sur le pain et fromage...... puis encore escargots ...

 Donc autant dire de suite que mon objectif d'être à 53 kg pr la rentrée du jeudi 02/01 est FOUTUE ! j'arriverai même ps au poids de mercredi matin : 53.6.....

Aujourd'hui j'espère que je v me calmer... on bougera déjà plus cet am en allant de nveau ds l'une des villes qu'on a fait visiter au Sudistes samedi... Même si ce soir ce sera de nveau restau.... Bah, d'un sens, c les vacances !

La belle Aishwarya Rai a fait son grand retour sur le red carpet cannois. La star indienne, qui avoue avoir trouvé son plus beau rôle depuis qu'elle est maman, s'est confiée à Get-The-Look sur ses secrets de beauté. Trois questions à la sublime actrice, qui célèbre cette année sa dixième année de présence au Festival avec L'Oréal Paris.

Pouvez-vous nous raconter votre premier souvenir de beauté ?

"Je crois que mon premier souvenir remonte au moment où j'ai découvert le maquillage de ma maman. Je m'amusais avec et en cachette. Pour moi, ces couleurs étaient fascinantes. Ensuite, j'ai commencé à me maquiller à l'école, car nous faisions des spectacles de danse".

Avez-vous un secret de beauté de famille à partager avec nous ?

"Ma mère me disait toujours de rester fraîche et naturelle. En terme de beauté, elle me disait de prendre soin de moi autant à l'exterieur qu'à l'interieur. Avoir une vie saine et toujours avoir des cheveux propres, par exemple".

Etes-vous attachée à un rituel de beauté indien particulier ?

"En Inde, nous avons beaucoup de recettes maison. Nous utilisons beaucoup d'huile sur les cheveux, en massage. Toutes les Indiennes font cela. Le lait, le safran ou encore l'huile d'amande douce sont essentiels chez nous et nous nous en servons pour la peau".