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Je me suis levée sans le reveil ce matin et c'est plutôt bon signe... Du coup j'ai fait 1h de cardio et 20 mn d'abdo fessiers au club toute seule, comme une grande. J'ai préféré annulé un rendez vous en coup de vent avec une copine plutot que de me presser à faire tout ce que j'avais prévu. Je me suis fait livrer une petite table bistro 50 que j'avais fait restaurer et qui va me permettre d'inviter jusqu'à 3 personnes à manger chez moi (sauf que je n'ai que 3 chaises c'est malin)
Le soleil pointe un nez timide et ça me met du baume au coeur. Ce soir je dine avec des potes et je me couche tôt, je travaille demain à 8h.
Je me resocialise et ça, ça prouve que je sors de ma torpeur.
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Ca va un petit peu mieux aujourd'hui, me suis accordée une grasse mat et un dejeuner avec une amie chère, ça a remis les choses un peu en place. Ce soir je bosse jusqu'à 3h30 du mat alors je bois plein de thé vert pour tenir sans tomber le nez dans le distributeur automatique de confiseries...
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Comme prévue la balance n'a pas été tendre avec moi ce matin... Mais si je suis honnête les trois derniers jours à Berlin n'ont pas été trés serieux même pas du tout, preuve étant je ne les ai même pas notés. Cela dit pour le problème des fringuales pré menstruelles, si quelqu'un a des trucs je suis preneuse. Allez c'est reparti pour un tour, je ne vais pas me laisser abattre par 800g repris quand même! Allez j'avoue, je fais la fiere mais c'est dur quand même...
Je suis allée au sport sans enthousiasme mais j'y suis allée quand même. Je dois avouer qu'en plus le resultat d'un stage que j'ai entrepris m'a pas mal déçue hier. Du coup un peu le moral dans les chaussettes, ça n'aide pas.
Bon allez, je ne vais pas EN PLUS vous coller le bourdon à vous, demain est un autre jour!
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Me revoilà à Paris pour reprendre le droit chemin. Il faut dire qu'à Berlin même si je n'ai mangé aucun bonbonsz haribo et pas de saucisses du tout, j'ai été victime de mon habituelle fringale pré menstruelle. Quelqu'un se reconnait-il? Chaque fois c'est la même, un jour avant et le jour J, besoin de me remplir, comme si mon ventre était un puit sans fond. Heureusement il n'y a pas de choses trop dangereuses chez mon fiancé, le pire qu'on puisse trouver ce sont des biscuits secs au blé complet, mais bon, il faut que je trouve une solution pour contrer cette vilaine tendance qui ne doit pas être propre à ma personne.
Allez en route pour mon entrainement, il est temps de reprendre le gouvernail, et surtout de ne pas se laisser abattre par ce temps déprimant qui donnerait plus envie de rester tranquillement à grignoter et regarder des dvd chez soi.
resultat des courses: 1h20 de sport, la bonne humeur est revenue, je n'ai pas eu envie de me goinfrer, ah l'exercice physique, ça aide, pas de doute!
Je redoute quand meme la pesée demain...
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Bonne nouvelle ce matin les copines! J'ai perdu 2kilos et 100g , et je tiens aux 100g car je passe en dessous de la barre des 58 et ça, c'est super motivant, je suis super contente. Je m'attendais à avoir stagné avec mes petits grignotages dus à mon anxiété et puis non... Du coup aujourd'hui, même si mon avion est parti deux heures en retard à cause de la grève des aiguilleurs du ciel, j'etais de super bonne humeur et j'ai même papoté avec un type trés sympa pendant tout le voyage. En plus ça aurait pu être pire, je ne savais même pas que c'etait la grêve et j'avais retenu le seul vol pour Berlin pas annulé, si c'est pas être chanceuse... Me voilà donc arrivée dans la capitale de la saucisse et de toutes preparations à base de porc, le berceau de la marque Haribo (si si), vigileance 200%, zone à risques pendant 6 jours, enfin, 5 jours et demi!
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Bon j'avoue, la présence de ma mère qui laisse trainer chez moi son pain et son fromage de chèvre n'aide pas, surtout le pain que je mangeais avec parcimonie ces 15 derniers jours, là je craque mechamment. Je pars demain rejoindre mon Jules à Berlin, et ça va pas être de tout repos non plus mais au moins, si j'ai faim je peux me jeter sur lui pour me sortir ces idées de la tête, ça compense, qui a dit que le sexe et la bouffe etaient étroitement liés?
Spéciale dédicace à Lula qui me surveille de prés, c'est cool de savoir qu'on n'est pas toute seule dans cette épreuve....
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C'est un peu difficile d'expliquer cela mais quand ma mère vient me voir ou que je vais la voir en Bretagne, j'ai le stress qui monte en flèche, du coup, l'appetit aussi. Besoin depuis aujourd'hui d'une vigilance extrême. Je suis retournée faire mon entrainement aujourd'hui ce qui m'a permis d'évacuer un peu de ma nervosité. Heureusement, elle avait à faire ce soir et ça me soulage que nous passions notre soirée l'une sans l'autre
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Mais je résiste même si je ne suis pas super contente de ma journée, le stress du boulot m'ouvre l'appetit et me fais faire de petits écards, certes pas dramatiques mais qui risquent de ralentir mes objectifs... Bon bon, ne nous décourageons pas, mais restons sur nos gardes. Le truc c'est que demain soir j'ai encore un restau à gerer et je flippe de craquer sur des choses grasses. Au secours!
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Aïe
publié le 09/02/2008 à 20:06
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Bon ben voilà, c'est fait, premier craquage en bonne et due forme ce midi. J'ai été déjeuner au restaurant et je n'ai pas résisté au "entrée/plat:dessert" à 13euros, le pire c'est que je me suis régalée. Parce qu'en plus ça valait le detour: petit velouté de légumes que je devine plein d'huile d'olive, Merlu grillé et riz et en dessert, une boule framboise et une vanille, sans oublier la petite amande enrobée de chocolat du café, je n'ai résisté à RIEN. Bon ç'aurait pu être une andouillette frites et moelleux au chocolat, mais bon... Aprés ça j'ai quand même été faire une heure d'entrainement pour limiter les dégats et mon prof m'a demandé si j'avais maigri... juste le jour où je faute.
Ce soir j'ai été sage de chez sage: carottes rapées sans huile et un quart de petit ananas, ça devrait rééquilibrer j'espère. Demain je commence à 6h, un peu de lecture et DODO.
