| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de maxine37
aide blog-
Piano piano publié le 23/02/2008 à 17:00Ca c'est un petit regal pour quand le moral est dans les chaussettes..
Je me suis levée sans le reveil ce matin et c'est plutôt bon signe... Du coup j'ai fait 1h de cardio et 20 mn d'abdo fessiers au club toute seule, comme une grande. J'ai préféré annulé un rendez vous en coup de vent avec une copine plutot que de me presser à faire tout ce que j'avais prévu. Je me suis fait livrer une petite table bistro 50 que j'avais fait restaurer et qui va me permettre d'inviter jusqu'à 3 personnes à manger chez moi (sauf que je n'ai que 3 chaises c'est malin)
Le soleil pointe un nez timide et ça me met du baume au coeur. Ce soir je dine avec des potes et je me couche tôt, je travaille demain à 8h.
Je me resocialise et ça, ça prouve que je sors de ma torpeur.
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 20% et raisin blanc, 2 grands bols de thé vert detox Déjeuner : 2Galettes de riz soufflé, une galette bio epinard et pignons, une salade de fenouil, poivron rouge et champignon Goûter ou snack : goutage de la pate de mon clafoutis léger+ plein de thé vert Dîner : un diner qu'il est preferable d'oublier en terme dietetique ;-) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
