Fin de semaine... ouffffff...!!!

J'ai relevé le defi aujourd'ui de la journée 100% chrono... J'espère qu'il n'y aura pas d'influence néfaste sur le fait que je mange plus en chrono que lorsque je faisais le regime du site (1 500 calories environ au lieu de 1 000 en moyen sur toute la semaine dernière)... Cela va me ralentir mais ça devrait me faire perdre des centimetres avant même de me faire perdre du poids... A suivre... Cela m'intrigue...!!!

J'ai fait ce soir 30 minutes de gym sur WII... contente aussi..

Journée chargée demain... mais je passerai voir les résultats de la pesée de tous les killer's...

Bizzzz à vous...

Ta

Hello...

La journée à super bien commencé : petit déj, déjeuné et gouté impeccable mais le repas du soir, mon fils a voulu que je lui montre comment cuisiner les cuisses de poulet en sauce avec des pates... Je me suis dit que cela me ferait mon repas de demain midi mais ce soir, cela me faisait trop envie alors j'ai mangé une cuisse et quelques pâtes...!!! Trop bon..

J'ai explosé mes calories de la journée... arfffffffff, ça ira mieux demain...

Au fait, je me suis pesée ce matin : j'ai perdu 200g...!!! Ben ça me va quand même sachant que mon defi perso c'est 250g par semaine pour perdre 1 kilos par mois donc il me reste encore demain et same

Hello,

Pour répondre aux messages sympas d'hier, je vais bien aujourd'hui...

Je ne vous dirai pas ce que j'ai mis dans mon assiette hier soir pour me remonter le moral : j'avais juste besoin de me faire plaisir...

Et puis j'ai refléchis aussi... toute la journée... à tout cela... à ce que je voulais... à ce que j'attendais de cette perte de poids...

Ma conclusion c'est que j'avais oublié d'avoir d'autres projets... Cela fait 2 mois que je devenais "tarée" avec ce problème de poids, que je ne pensais qu'à ça et que rien d'autre ne comptait...

J'ai levé le nez du guidon hier... et j'ai regardé un peu ma vie... ben elle est pl

Ca commence : je  perd pied...!!!

Hier, je n'ai pas fait ma marche.... Je n'ai pas écrit mon menu... J'ai mangé un carré de chocolat devant la tv... 

Ayé, suis perdu...!!! 

Bon, c'est vrai aussi que je suis en transition : je faisais le regime gratuit du site et j'envisage de faire le rééquilibrage par la chrono-nutrition.. ce dernier remet en cause mes habitudes et j'avoue ne pas trop savoir ou j'en suis...!!!

J'ai déjà perdu presque 2 kilos, j'ai pas envie de tout saborder en attendant samedi le demarrage de la chrono...

Je ne tiens pas la

RAS...

Pas de problème de repas...

J'ai fait mes 30 minutes de marche..

A demain..

Talou

Je suis une migraineuse... Quand je fumais, j'avais des crises toutes les semaines... Maintenant que j'ai arrêté (il y a 6 mois), je n'en ai plus qu'une ou deux par mois... dont une aujourd'hui...

Donc j'ai oublié de boire (juste 2 verres pour prendre les médicaments), pas de sport (j'ai passé la journée dans le canapé sans bouger) mais je n'ai pas abusé coté table... Demain sera un autre jour...

Voilà... J'espère que votre journée s'est bien deroulée...

Je vous souhaite une excellente soirée...

Talou

Hello,

J'ai passé une trés bonne journée... et vous...?

- J'ai bu une bouteille d'eau d'un litre et demi...

- J'ai marché 30 minutes...

- J'ai fait attention à mon alimentation...

et là, je danse devant ma télé avec la musique des Antilles sur la 2ème chaine... mes origines...!!!

Bonne soirée...

A demain...

Talou

Journée encore zen, peu de boulot...

Ce soir, mon fils est rentré de vacances... Je suis heureuse de l'avoir retrouvé... mais pour rester un peu avec lui (1 mois que je ne l'avais pas vu) je ne suis pas allée faire de marche.. La pluie non plus ne m'a pas encouragé à sortir non plus...

Demain c'est le moment de vérité..

Objectif de demain : je ferai une marche... et les courses pour la semaine n°2...

A demain,

Talou..

Zen, cool, journée sympa...

En rentrant à 17h, je suis vite allée faire mes 30 minutes de marche mais ensuite, j'avais envie de me faire plaisir... Alors j'ai dîné avec 100g de pain complet, 2 plaquettes de 10g de beurre et 20g de confiture... JE ME SUIS RE-GA-LE... c'etait trop bon et je me suis fait un IMMENSE PLAISIR avec mes tartines grillées donc aucun remord...

Pour finir, je viens de prendre mes mensurations pour pouvoir avoir un point de départ... J'ai suivi le conseil judicieux de "linavierus" à ce sujet et je pense que cela me servira les jours de pesée ou j'aurai l'impression qu'il ne se passe rien.. alors qu'en réalité, des centimetres au

Pas de sensation de faim aujourd'hui... Pas de stress, pas de problème... et 30 minutes de marche par dessus cela...