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Marraine
Blog de taloupiotte
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Jeudi semaine 1 publié le 26/08/2011 à 00:14
Zen, cool, journée sympa...
En rentrant à 17h, je suis vite allée faire mes 30 minutes de marche mais ensuite, j'avais envie de me faire plaisir... Alors j'ai dîné avec 100g de pain complet, 2 plaquettes de 10g de beurre et 20g de confiture... JE ME SUIS RE-GA-LE... c'etait trop bon et je me suis fait un IMMENSE PLAISIR avec mes tartines grillées donc aucun remord...
Pour finir, je viens de prendre mes mensurations pour pouvoir avoir un point de départ... J'ai suivi le conseil judicieux de "linavierus" à ce sujet et je pense que cela me servira les jours de pesée ou j'aurai l'impression qu'il ne se passe rien.. alors qu'en réalité, des centimetres auront disparus mine de rien...!!!
Cela va me servir aussi à faire mon morphotype pour le régime chrono...
Allez, à demain : ce sera J-1 avant de se peser...
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Saucisse (aliment moyen), Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 878 kcal (1) commentaires
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Je prends les mesures 1 fois par semaine, et je t'assure qu'il y a du changement surtout quand on se tiens au sport .
A plus
angel.