hé oui il fait chaud!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mais bon c'est pas pour autant que ça m'empêche d'aller marcher non je continue 3 jours par semaine je ne déroge pas

sinon comme j'ai eu de petits soucis sur mon ordi ces derniers temps je ne reviens que maintenant

mes boufées de chaleurs son toujours presentes et surtout la nuit mais c'est un mauvais moment a passer donc je gere

j'ai acheté une huile essentielle contre les boufées de chaleur je verrai bien ce que ça donne je viens juste de la recevoir

coté régime je n'en fais pas a part le pain que je ne mange pas et ça aussi je gère

je vous fais de gros bisous à tous a tres bientot

youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

c'est le WE

je sais pas pour vous mais ce WE je vais prendre un bain de mer

je sais pas encore avec qui mais je suis sur que j'irai

sinon j'ai pris rendez vous avec une esteticienne samedi pour me donner des conseil sur un massage du ventre

voilà sinon ce soir marche

hier soir j'ai préparé ma soupe de légumes pour le soir c'est plus simple pour moi ne pas chercher qu'est ce qu'il faut faire a manger c'est déjà sufisant le midi donc voilà et si la fain est encore là il reste les yaourts le fromage et la salade voilà

bon sinon je vous souhaite a tous un tres bon WE

gros bisous a tres bientot

bonjour à tous

hé bien comme prévu

je vous mets une photo de mon chat avec son petit le reste des photos dans mon album

elle va bien et j'espère que ça va durer

de mon coté c'est cool hier soir marche d'une heure et demi com dab  et avec la meme copine

j'ai la pêche et je vais bien

je vous embrasse tres fort a tres bientot

salut à tous

comment allez vous?

de mon coté ça va

mon petit chat a fait ses petits enfin son petit hé oui 1 seul Bébé tant mieux car je vais pouvoir le garder je ne sais pas si c'est un petit garçon où une petite fille mais il est tout mignon

je vais les prendre en photo de mon portable car biensur je n'ai plus d'apareil photo

sinon je suis allé marcher hier soir avec ma collègue et quand je suis rentré j'étais bien fatiguée nous avons marché 1h30 environ pour celles qui connaissent basse terre bas du bourg à rivière sens voilà une petite trotte qui m'a fait du bien je l'avoue

sinon coté régime hé bien j'étais fatiguée donc ce midi j'achète du poulet grillé avec des frites je vous rassure moi je mangerai de la salade avec les frites c'est pour mon fils

je vous embrasse tres fort a demain si Dieu veut

salut à tous

comme dit le titre tranquile tranquile

ce soir kiné toujours pour mon coup qui est tres douloureux mais bon comme c'est de l'artrose je ne sais pas si le kiné pourra faire beaucoup mais au moins un soulagement

sinon il fait beau c'est déjà ça

j'ai pas trop la pêche en ce moment mais bon ça arrive de temps en temps et hop ça repart

sonin coté régime j'essaye de faire attention et surtout de suivre plus ou moins les conseils des coatchs

voilà je ne suis pas tres bavarde je vous promet que quand ça ira mieux il y aura des couleurs sur mon blog

je vous embrasse tous tres tres tres fort

super enfin le WE

c'est vrai la semaine a été tres courte car j'ai travaillé jeudi et vendredi seulement

mais comme je me suis pas vraiment reposé donc ouf c'est le WE

à part ça je vais bien mon someil commence à ce réguler un peux je pense que d'ici la semaine prochaine ça devrai etre cool

coté régime j'attends le regime du coatching pour voir sinon je me sens bien

le sport je recommence ce soir avec mon ancienne collègue

je vous souhaite un tres bon WE gros bisous

après quelques jours de congés me revoilà

je ne me suis pas vraiment reposé mais voilà enfin mon alarme est active donc je me sens un peu mieux chez moi sinon le carnaval était vraiment tres bien chaud en couleur mais bon c'est surtout pour mon fils que je suis allez au carnaval car pour moi c'est de la fatigue de rester debout comme ça et en plus il part toujours en retard donc attendre attendre et encore attendre je n'aurai pas aimé etre a la place des carnavaliers car ça ne doit  pas etres top d'attendre autant et ensuite faire tout le trajet sous le soleil mais bon c'est leur choix moi je l'ai bien fait il y a quelques années

sinon je viens tout juste de m'inscrire au coatching minceur que j'ai gagné un mois c'est déjà ça

bon mes copins et copines je vous embrasse tous a tres bientot

Salut les copins

je viens vous souhaiter un tres bon WE et surtout à celles qui sont en GWADA un bon carnaval

gros bisous à tous

pas trop de beignets et pas trop copieux pour la st Valentin

big bisous

salut à tous

je remplace ma collègue qui est parti en congé donc je ne suis pas à ma place en ce moment donc plus difficile d'écrire*

donc juste un petit coucou

ça ira mieux lundi

je vous embrasse tous a tres bientot

oui je sais les filles il fait surment moins froid que chez vous mais bon je suis frileuse donc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon ça va

hier soir j'ai encore passé un temps fou avec mon fils pour les leçons ha les enfantsssssssssssssssssssssssssssssssssss

j'ai un message de la part de vivtance

son ordi est en panne en ce moment donc elle passe par mon blog pour vous dire qu'elle pense beaucoup à vous qu'elle va bien et qu'elle continue a faire tres attention à elle voilà les filles elle vous embrasse tres fort

de mon coté je recommence le sport la semaine prochaine

gros bisous à vous tous

bon WE