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Blog de bergotte

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  • Défi VALBERG : Réglement intérieur
    publié le 04/11/2008 à 09:54

         Pour vous 2 merveilleuses coaches :

    Valmac          [no image]

    Bergotte        

     

             Réunies pour un seul défi :

           

             Réglement intérieur Valberg :

    - alimentation équilibrée tu respecteras

    - aucun écart tu ne t'autoriseras

    - tous les jours ton 1,5l d'eau tu boiras

    - sport régulièrement tu pratiqueras

    - quelques fêtes pour le moral tu t'autoriseras

    - ta baisse de poids tu communiqueras

    - ta stabilisation de poids, tu t'accrocheras

    - ta volonté et ta détermination, tu gagneras

    - ton objectif pour Noël tu réussiras.....

    - baisse de moral, tes amies seront là!!!!!!!!

               

               Liste des participantes : 

    Alyka               -2kg

    Arwen1            -4,0 kg

    Beliana            -3,0 kg

    Bergotte          -4,0 kg

    Bibiche31        -3,0 kg

    Caligny            -5,0 kg

    Cameyo           -4,0 kg

    Carlotana         -7,0 kg

    Caroline37       -2,0 kg

    Cassandra14   -6,0 kg

    Cateli               -3,0 kg

    Celinette30      -2,0 kg

    Cilie                 -2,0 kg

    Cimica             -2,0 kg

    Ck2610            -2,0 kg

    Cnathalie         -2,0 kg

    Coco862         -2,0 kg

    Dely                 -3,0 kg

    Dupsfive          -3,0 kg

    Englishgirl        -1,0 kg

    Fizou                -3,0 kg

    Florette25         -6,0 kg

    Frodon              -3,0 kg

    Grib                  -2,0 kg

    Jenny59151

    Kadysoma       -1,5 kg

    Krikri94310      -4,0 kg

    Leomath           - 4,0 kg

    Lili3472            -2,0 kg

    Lillice               -7,5 kg

    Lililou29           -1,5 kg

    Lirondel           -4,0 kg

    Lysy40             -6,0kg

    Lolatouille69    - 2,3 kg

    Mapy02           -2 kg

    Marieb56         -2 kg

    Medicha           -5,0 kg

    Melanine          -3,0 kg

    Mimi3123         -4,0 kg

    Missdu222       -2,0 kg

    Mymilolo          -1,5 kg

    Nanacanada    -2,0 kg

    Nanou008       -3,0 kg

    Nataliedoume -3,0 kg

    Nath0341        -2,0 kg

    Nini73             -5,0 kg

    Ninie4413       -4,0 kg

    Pamela57       -5,0 kg

    Pomc              -4,0 kg

    Poupette30     -4,0 kg

    Ptitefee           -4,0 kg

    Rinisipi             -3,0 kg

    Sarah13016      -3,0 kg

    Sely                  -4,0kg

    sly33                 -6,0 kg

    sportgirlattitude  -4,5kg

    Stephy77          -4,0 kg

    Studiodeb       -6,0 kg

    Tropchoco      -3,0 kg

    Valmac69        -2,0 kg

    Vero86            -4,0 kg

    Zoe54             -1,0 kg

     

     

    C'est grace à vous toutes, nous vainquerons tous ces kilos en trop!!!!!!!!!!!!

    Nous sommes 58 et nous avons 187kg à exterminer ensemble pour Noël!!!!! Alors, vous êtes toujours là?

     

    (74) commentaires



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  • cilie 
    publié le 04/11/2008 à 15:20
    Au fait tu as raison, Poupette n'est plus dans mon top 5 lol !! Elle est folle de rage j'en suis sûre !! hihih Enfin.. à mon avis elle ne le sera pas longtemps je la connnais ma poupette !! Et puis j'ai trop besoin d'elle !! ;)
  • cilie 
    publié le 04/11/2008 à 15:11
    Coucou miss ! Bon hé bien cool je vois que je suis inscrité d'office pour le défi lol !! Effectivement je me joins à vous ! Et j'ai une super motivation qui va bien m'aider : ça y est je m'inscirs ce soir à ma salle de sport pour plusieurs mois !! Pour moi ce sera sport le mardi soir !!! Yessssss !!
    Bon et toi dans tout ça : tu as fini ton repassage ??? lol
  • ptitefee 
    publié le 04/11/2008 à 12:59
    Coucou!
    Toujours et plus que jamais là pour ce défi!!
    Des kilos je perdrais! Pour noël bien dans mon corps et dans ma tête je serais!!Motivation Motivation!!!
    Bisouss
  • AneLorDabo 
    publié le 04/11/2008 à 10:27
    Excellente t'es vraiment trop forte!!!!mdr bon sinon y a un zapping par semaine alors sit tu fais un petit éffort tu peux nous pondre une belle vidéo pour mardi prochain!!!! allez allez hop hop hop au boulot

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