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Blog de bergotte
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Défi VALBERG : Réglement intérieur publié le 04/11/2008 à 09:54
Pour vous 2 merveilleuses coaches :
Valmac
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/67265/big.jpg)
Bergotte
Réunies pour un seul défi :
Réglement intérieur Valberg :
- alimentation équilibrée tu respecteras
- aucun écart tu ne t'autoriseras
- tous les jours ton 1,5l d'eau tu boiras
- sport régulièrement tu pratiqueras
- quelques fêtes pour le moral tu t'autoriseras
- ta baisse de poids tu communiqueras
- ta stabilisation de poids, tu t'accrocheras
- ta volonté et ta détermination, tu gagneras
- ton objectif pour Noël tu réussiras.....
- baisse de moral, tes amies seront là!!!!!!!!
Liste des participantes :
Alyka -2kg
Arwen1 -4,0 kg
Beliana -3,0 kg
Bergotte -4,0 kg
Bibiche31 -3,0 kg
Caligny -5,0 kg
Cameyo -4,0 kg
Carlotana -7,0 kg
Caroline37 -2,0 kg
Cassandra14 -6,0 kg
Cateli -3,0 kg
Celinette30 -2,0 kg
Cilie -2,0 kg
Cimica -2,0 kg
Ck2610 -2,0 kg
Cnathalie -2,0 kg
Coco862 -2,0 kg
Dely -3,0 kg
Dupsfive -3,0 kg
Englishgirl -1,0 kg
Fizou -3,0 kg
Florette25 -6,0 kg
Frodon -3,0 kg
Grib -2,0 kg
Jenny59151
Kadysoma -1,5 kg
Krikri94310 -4,0 kg
Leomath - 4,0 kg
Lili3472 -2,0 kg
Lillice -7,5 kg
Lililou29 -1,5 kg
Lirondel -4,0 kg
Lysy40 -6,0kg
Lolatouille69 - 2,3 kg
Mapy02 -2 kg
Marieb56 -2 kg
Medicha -5,0 kg
Melanine -3,0 kg
Mimi3123 -4,0 kg
Missdu222 -2,0 kg
Mymilolo -1,5 kg
Nanacanada -2,0 kg
Nanou008 -3,0 kg
Nataliedoume -3,0 kg
Nath0341 -2,0 kg
Nini73 -5,0 kg
Ninie4413 -4,0 kg
Pamela57 -5,0 kg
Pomc -4,0 kg
Poupette30 -4,0 kg
Ptitefee -4,0 kg
Rinisipi -3,0 kg
Sarah13016 -3,0 kg
Sely -4,0kg
sly33 -6,0 kg
sportgirlattitude -4,5kg
Stephy77 -4,0 kg
Studiodeb -6,0 kg
Tropchoco -3,0 kg
Valmac69 -2,0 kg
Vero86 -4,0 kg
Zoe54 -1,0 kg
C'est grace à vous toutes, nous vainquerons tous ces kilos en trop!!!!!!!!!!!!
Nous sommes 58 et nous avons 187kg à exterminer ensemble pour Noël!!!!! Alors, vous êtes toujours là?
(74) commentaires
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Je suis mdr!!toute seule devant mon ordi!!!!je vous addooooreee!!!!
Dis donc elle devient de plus en plus longue cette liste!!! Au fait , il y a une erreur, j'y figure 2x donc je récapitule, j'aimerai perdre 3 kilos avant Noël!! Ok?
Super le règlement, je vais dès à présent me l'imprimer et l'afficher dans ma cuisine!lol
Vous êtes deux superbes Coachs!!!!
Bravo à vous deux!!! et merci pour ce défi, je vais enfin pouvoir mettre fin à ces derniers kilos!!!!Yesss on y va, on est motivé!!!! à fond, à fond!!!
bonne soirée et gros bisous
so let' s go on to speak english !!!!!! ;-);-);-)