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la cata
publié le 25/09/2007 à 07:06
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voilà, je viens de finir mon cycle PP impeccable, j'ai même réussi à tenir 5 jours sans me peser pensant à être sérieusement récompensée ...-300g
bilan avec le cycle PL d'avant : -200g en 10 jours !!!!!!!!!!!
je suis dégoutée, je ne fais pas d'écarts, je ne prends pas quasiment d'aliments tolérés, je fais 2fois 1 heure de jooging TOUS LES JOURS !!!!!!!!!!
le déménagement pour la fin de semaine, mes 35 ans aussi, je pensais passer en dessous des 63 kg pour fêter ça GGGRRRRRRRRRRRR!
je me demande si tous mes efforts valent la peine (j'ai bien souffert pendant ces 5 jours protéines) est-ce que mon corps aurait décidé qu'il est à son poids de forme et qu'il fasse définitivement de la résistance ?
je vais essayer de tenir bon, ça me démoralise de ne pas jamais atteindre les -15 kilos, je crois que je vais faire un régime moins strict (genre PL) tous les jours pour pouvoir continuer mon sport qui me fait tant de bien. Quand je pense à cet été où j'ai une conso + que gourmande et j'ai perdu -1.5 kg !!!
j'ai tenu ma journée hier impec malgré les tentations (frites du midi, cake du gôuter, compote du soir), en plus le sport du soir je l'ai rallongé de 10 min tellement je me sentais en forme
Par contre, je me suis prise en photos, comme je le fais souvent et là !!!!!!!!!!!!!HORREUR ! je vois bien que question volume j'en ai perdu mais TOUT ce qui reste !!!!!!!!!!!!!!!!!!
je n'ai pas envie de flancher mais j'en arrive à me dire que JAMAIS je n'aurais un corps qui me satisfaira (pas tant que j'aurais fait mes opérations esthétiques en tout cas, mais faut les mériter)
Aujourd'hui, journée préparation très active tant mieux comme ça je penserai moins à manger
je suis donc en phase PP
oui, après mes excès du we j'ai préféré continuer ma phase PL pour garder les légumes. Si j'étais passée en PP directement le choc aurait été trop grand je suis sûre que j'aurais craqué.
Je suis décidée à me tenir à 1 pesée tous les 5 jours (les fins de cycles) car quand y'a reprise où stagnation ça me mine le moral pour toute la journée
un spam m'a envoyé l'adresse de ce site, il me plait bien : justement je cherchais à me faire un blog.
le 18/01/07 j'ai commencé le régime Dukan (à base de protéines naturelles). En 4 mois j'ai perdu 13 kilos.
Après je suis partie 6 semaines en vacances où j'ai repris 2 kg (pas trop ça va j'ai été raisonnable).
Ensuite, j'ai fait une saison au boulot dans des conditions peu favorables au régime mais j'ai bien géré car -1.5kg en 2 mois.
Ah oui, en janvier aussi, j'ai repris le sport : rameur, marche. Quotidiennement mais en douceur car mon surpoids me gène.
Là, après des excès pendant des we en famille je reprends le régime sérieusement (depuis 6 jours).
J'ai un objectif de -4 kilos avant la reprise du boulot mi-décembre. C'est faisable, facilement, je dirais, je ne vise pas trop haut car je veux continuer à me faire plaisir de temps en temps c'est ma soupape pour tenir sur la longueur.
Dans 1 semaine on déménage dans un autre département, autres conditions de vie j'espère pouvoir continuer le régime sérieusement : c'est mon projet actuel le plus important
un spam m'a envoyé l'adresse de ce site, il me plait bien : justement je cherchais à me faire un blog.
le 18/01/07 j'ai commencé le régime Dukan (à base de protéines naturelles). En 4 mois j'ai perdu 13 kilos.
Après je suis partie 6 semaines en vacances où j'ai repris 2 kg (pas trop ça va j'ai été raisonnable).
Ensuite, j'ai fait une saison au boulot dans des conditions peu favorables au régime mais j'ai bien géré car -1.5kg en 2 mois.
Ah oui, en janvier aussi, j'ai repris le sport : rameur, marche. Quotidiennement mais en douceur car mon surpoids me gène.
Là, après des excès pendant des we en famille je reprends le régime sérieusement (depuis 6 jours).
J'ai un objectif de -4 kilos avant la reprise du boulot mi-décembre. C'est faisable, facilement, je dirais, je ne vise pas trop haut car je veux continuer à me faire plaisir de temps en temps c'est ma soupape pour tenir sur la longueur.
Dans 1 semaine on déménage dans un autre département, autres conditions de vie j'espère pouvoir continuer le régime sérieusement : c'est mon projet actuel le plus important
J'ai décidé de mincir pour...être en meilleure santé et ressembler à mon moi intérieur
