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Bonjour !
Blog de ambresolere
aide blog-
1er jour ici publié le 21/09/2007 à 09:18
un spam m'a envoyé l'adresse de ce site, il me plait bien : justement je cherchais à me faire un blog.
le 18/01/07 j'ai commencé le régime Dukan (à base de protéines naturelles). En 4 mois j'ai perdu 13 kilos.
Après je suis partie 6 semaines en vacances où j'ai repris 2 kg (pas trop ça va j'ai été raisonnable).
Ensuite, j'ai fait une saison au boulot dans des conditions peu favorables au régime mais j'ai bien géré car -1.5kg en 2 mois.
Ah oui, en janvier aussi, j'ai repris le sport : rameur, marche. Quotidiennement mais en douceur car mon surpoids me gène.
Là, après des excès pendant des we en famille je reprends le régime sérieusement (depuis 6 jours).
J'ai un objectif de -4 kilos avant la reprise du boulot mi-décembre. C'est faisable, facilement, je dirais, je ne vise pas trop haut car je veux continuer à me faire plaisir de temps en temps c'est ma soupape pour tenir sur la longueur.
Dans 1 semaine on déménage dans un autre département, autres conditions de vie j'espère pouvoir continuer le régime sérieusement : c'est mon projet actuel le plus important(0) commentaires
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