Ca y est ! C'est repartis pour recommencer mon régime minceur. Ce matin, petit déjeuner léger. Chocolat chaud, deux tartine de pain confiture. Le repas du midi: haricot vert et steak haché. Fromage et clémentine. Pas de goûter. Pour ce soir, j'hésite... choux fleur ou soupe... ??

Bonjour tout le monde... Voici quelqu'un temps que je suis partie d'aujourd'hui.com, pourquoi ? Parce que j'avais réussis à perdre pas mal de kilos. Aujourd'hui, je pèse 75kg pour 1m57... Qu'est ce qui s'est passé pour en arriver là.? J'ai emménagé avec mon copain, j'ai fais une formation stressante dans le paramédical, avec des hauts et des bas... Maintenant je travaille à l'hôpital un environnement très stressant... Tout ca, m'a limité rendue boulimique à cause du stresse... J'ai envie de reperdre des kilos, petit à petit... Je ne me sens plus moi même...

Coucou,

Voilà un certain temps, que je suis inscrite sur ce site afin de perdre les quelques kilos "superflus", et vous m'avez trop manquée; ttes ces personnes qui mon conseillées et aidées durant ces moments plus ou moins difficiles, j'ai pu perdre 1kg.

1kg,vous me direz "ce n'est pas bcp pour 1 an sans passer par ce site", et pourtant si, je pratique tous les soir du sport en salle, 45min  et je fais attention a ce que je mange.... Bon ok, je dois rester raisonnable, j'aurais pu perdre bcp plus, mais qd je suis en soirée avec mon chéri il m'est vraiment dur de

Matin: bol de lait avec miel pops et une orange pressé. Midi: steak haché, riz, fromage et pomme. Soir: apéritif, coca, pizza En fait, jai fêter mon anniversaire avec de la famille... Me suis un peu lâché.... Jespere que ma balance ne va pas être trop méchante. Ma mère m'a fait un super gâteau au chocolat !!! J'étais trop contente.

Ce matin je n'avais pas le moral... et ce soir ça va un peu mieux.

Alors ce matin:

-Bol de lait, céréales Miel Pops :) et une orange

Ce midi:
-  Salade Lyonnaise (Avec de bon petits lardons... et croutons....)
- Harricot vert et poisson pané
- Une salade de fruit, que j'ai mélangé avec mon fromage blanc.

Ce soir:
- Soupe a la tomate (j'ai eu la flemme de la faire.... j'en ai acheté et c'etait BEURK)
-Yaourt nature
- Pomme verte.

Et bcp d'eau...

Malheureusement ma petite bouteille.. n'est plus la... Elle s'est fendu dans mon sac.... et a mouillé mes classeurs....

Ce soir,

Coucou!!!!

Bah aujourd'hui, je suis plus malade!!!!!

Alors ce matin: Bol de lait, pomme et 2 tartines

Ce midi: petites pomme de terre et steack haché accompagné de petits oignons.

Ce soir: soupe aux champignons, yaourt nature et compote pomme peche.

J'ai bu bcp d'eau, ma petite bouteille d'eau est tjrs avec moi.

Coté sport:
- 35 min de marche pr aller à mon lycée
- 35 min pr rentrer chez moi.
- Tapis roulant pour les cuisses: 15 min puis pause de 5 min, reprise pour 30min.
- 30min de velo  en salle de fitness.

Heureusement que mon copain était la pr me motiver, sinon je n'y serais

Fatiguée et encore malade....

Matin: Pomme au four

Dejeuner: Riz compote

Soir: riz compote

Rien de plus.... Je m'ennuie...

J'ai une super gastro-entérite.... Je dois avouer que avec ça, ça me démotive vraiment...

Parce que mes repas de la journée est tjrs le même.

Petit déj: je n'ai rien mangé... (j'avais trop mal au ventre et envie de comir)

Mais j'ai bu bcp, parce que on ma dit qu'il ne fallait jamais que mon ventre sois vide.

A midi:
- Salade verte (je ne sais pas si c'est bien qd on a une gastro)
- Riz chaud
-compote de pomme faite par maman

ce soir: Riz et compote

Je n'ai pas mangé grand chose cette journée....

Mais, j'ai pu me reposer un peu.

Voilà pr aujourd'hui, j'espèe que demain sera meilleur

.... VIVE LE DEUXIEME JOUR ....

Aujourd'hui, c'était mon deuxième jour....

 Hier soir j'étais pas mal stresée pour aujourd'hui, mais en fin de compte, ça s'est plutôt très bien passé! 

Avec les bons conseils d' OLLIVE, j'ai été très confiante.

Ce matin, levée 6h20 (pr me rendre au Lycée), j'ai prit une bonne douche pour bien me reveiller le matin et ne pas commencer grognon.

Ensuite, j'ai pris mon petit déj!!! Oui, aujourd'hui aussi j'ai réussis a manger quelque chose ( Il faut dire

Aujourd'hui, c'était le Jour 1 de la semaine 1!!!

J'étais très motivée hier soir et très confiante aussi.

Je ne peux pas dire que ça s'est bien passé ni mal passé.

Le matin s'est déroulé très bien et avec une bonne humeur (J'ai déjeunée, alors que d'habitude je saute le repas du matin), du coup a midi, je ne me suis même pas resservis, j'ai pu manger a ma faim sans me frustrer.

A 4h, j'ai mangé MANDARINE !!!

et ce soir, j'ai été raisonnable avec