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Bonjour !
Blog de Yaneth
aide blog-
Semaine 2, Jour 3 publié le 16/01/2013 à 21:20
Coucou!!!!
Bah aujourd'hui, je suis plus malade!!!!!
Alors ce matin: Bol de lait, pomme et 2 tartines
Ce midi: petites pomme de terre et steack haché accompagné de petits oignons.
Ce soir: soupe aux champignons, yaourt nature et compote pomme peche.
J'ai bu bcp d'eau, ma petite bouteille d'eau est tjrs avec moi.
Coté sport:
- 35 min de marche pr aller à mon lycée
- 35 min pr rentrer chez moi.
- Tapis roulant pour les cuisses: 15 min puis pause de 5 min, reprise pour 30min.
- 30min de velo en salle de fitness.Heureusement que mon copain était la pr me motiver, sinon je n'y serais pas aller.
(2) commentaires
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Après tt le sport que j'ai fais, je n'ai aucunes courbatures...
C'est normal ça???
Pourtant, j'ai bien transpiré et tt...
Merci pt ton msg:)
Passe une tres bonne journee. C bien parti pr toi c tio;)
Bisous
Lilas