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Bien manger
publié le 29/12/2013 à 17:47 |
Coucou,
Voilà un certain temps, que je suis inscrite sur ce site afin de perdre les quelques kilos "superflus", et vous m'avez trop manquée; ttes ces personnes qui mon conseillées et aidées durant ces moments plus ou moins difficiles, j'ai pu perdre 1kg.
1kg,vous me direz "ce n'est pas bcp pour 1 an sans passer par ce site", et pourtant si, je pratique tous les soir du sport en salle, 45min et je fais attention a ce que je mange.... Bon ok, je dois rester raisonnable, j'aurais pu perdre bcp plus, mais qd je suis en soirée avec mon chéri il m'est vraiment dur de ne pas refuser un ti repas "SNACK" ou bien "nourrissant".
Non, je ne baisse pas les bras, simplement qu'avec vous tout me semble plus facile mes chères AMIES :p
Ce soir, j'ai prévu:
- Potage
- 1l d'eau (ou moins parce qu'il y a deja la soupe...)
- 1 laitage
- 2 mandarines :p
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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