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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mission pas impossible ... publié le 22/09/2008 à 09:13Mission pas impossible - Aujourdhui.com
votre mission si vous l'acceptez est d'être assidue à aujourd'hui.com afin de perdre vos kilos et de faire un minimum de sport ... avec aujourd'hui.com tout est possible !!!Video de aj-valmac69
Allez les filles ...Impossible n'existe pas ...surtout quand on est inscrit à aujourd'hui.com ...la recette du succèsVOLONTEREGULARITEMOTIVATIONDETERMINATION
mon défi sport de la semaine dernière- lundi abdos 8mns +3 h 30 de danse-mardi abdos 8mns+ footing avec ma fille ...je l'entraîne 2 kms à courir et 2 à marcher-mercredi abdos 8 mns + danse 2h-jeudi abdos 8mns-vendredi abdos 8 mns + danse 2h-samedi abdos 8 mns + footing 8 kms-dimanche 200 longueurs piscine abdos dans l'eau !alors les filles on se motive?aujourd'hui mes abdos 2 séancesà 10 h avec Pitchou FAIT BRAVO PITCHOU![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/32724/big.jpg)
à 15H45 avec Bergotte EN COURS![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/65500/big.jpg)
qui m'accompagne?programme d'aujourd'hui-je termine mon tri pour les bonnes oeuvres EN COURS-je range mes papiers une montagne que j'accumule depuis debut septembre !!! BERK POUR DEMAIN
- lessive et repassage EN COURS- tonte de la pelouse FAIT- bloguer FAIT- danse + abdoset vous?????????(42) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui... la mission n' est pas impossible... et les "amies" nombreuses pour donner les coups de pieds aux fesses parfois nécessaires!!!!
Tu viens de me donner l' envie d' oublier les douleurs et de démarrer ma journée active!
Bon tri (moi c' était hier), paperasse, lessive, repassage etc...!
Bisous!