En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Mission pas impossible ...
    publié le 22/09/2008 à 09:13
    Mission pas impossible - Aujourdhui.com
    votre mission si vous l'acceptez est d'être assidue à aujourd'hui.com afin de perdre vos kilos et de faire un minimum de sport ... avec aujourd'hui.com tout est possible !!!






    Allez les filles ...
    Impossible n'existe pas ...
    surtout quand on est inscrit à aujourd'hui.com ...

    la recette du succès

    VOLONTE
    REGULARITE
    MOTIVATION
    DETERMINATION


    itunes pic



    mon défi sport de la semaine dernière

    - lundi abdos 8mns +3 h 30 de danse
    -mardi abdos 8mns+ footing avec ma fille ...
     je l'entraîne 2 kms à courir et 2 à marcher
    -mercredi abdos 8 mns + danse 2h
    -jeudi abdos 8mns
    -vendredi abdos 8 mns + danse 2h
    -samedi abdos 8 mns + footing 8 kms
    -dimanche 200 longueurs piscine abdos dans l'eau !

    alors les filles on se motive?

    aujourd'hui mes abdos 2 séances
    à 10 h avec Pitchou     FAIT BRAVO PITCHOU
    [no image]
    à 15H45 avec Bergotte  EN COURS
    [no image]
    qui m'accompagne?


    programme d'aujourd'hui

    -je termine mon tri pour les bonnes oeuvres EN COURS
    -je range mes papiers une montagne que j'accumule depuis debut septembre !!! BERK POUR DEMAIN
    - lessive et repassage
    EN COURS
    - tonte de la pelouse FAIT
    - bloguer FAIT
    - danse + abdos

    et vous?????????


    (42) commentaires



1 - 10 de 42
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Suiv. ›
  • »

  • x-nous-elle-toi-moi-x 
    publié le 24/09/2008 à 21:23
    Bonsoir! Je passais juste te faire un petit coucou. Merci d'être la pour moi. passe une bonne soirée. Bisous. Anne.
  • paciflo 
    publié le 22/09/2008 à 22:03
    super ,motivée ,ou prend -tu l' énergie pour tout ça pour moi mission imposible ,il faut dire qu'a mon age c'est un peu dur ,mais quand même je fais ma marche tout les jours et bientot nous reprenons nos concours de pétanque ,puisque je m'occupe du club de mon village et la pétanque ,a été considéré par le corps médical ,d'un sport complet pour les seniors a partir de 60 ans ,car ça fait travaillé tout les muscles et surtout le mental ,car il fait se rappeler son score au fur et a mesure de la partie ,pour moi le rzpassage et pour demain ,,,gros bisous
  • lililou29 
    publié le 22/09/2008 à 20:33
    raid youpi!!!!
  • bergotte 
    publié le 22/09/2008 à 20:25
    heuuu!!!!!!! je viens d'avoir ton com et je t'informe qu'à l'heure qu'il est, je n'ai toujours pas fais mes abdos!!!!!!!!!!!hihihiihihi
  • cassandra14 
    publié le 22/09/2008 à 20:19
    moi moi moi moi !!!! hihi moi aussi j'acepte !! comme poupette 7 kg en 5 semaines aller c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihi
  • cassandra14 
    publié le 22/09/2008 à 20:19
    moi moi moi moi !!!! hihi moi aussi j'acepte !! comme poupette 7 kg en 5 semaines aller c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiii hihi
  • kerla 
    publié le 22/09/2008 à 20:02
    Alors moi c'était boucler tout sans stress!!!!! Un grand à emmener à son école bilingue(40mns A.R.)+le petit après en garderie+6hoo de cours+un rendez-vous parents + chercher le grand(re-40mns) et le déposer à la maison+repartir à mon collège pour les réunions collectives parents-profs de troisième!!!!
    Mais demain.....soir je démarre mon cours de chorale(j'ai super hâte!!!!!)
    MISSION ACCEPTEE...surtout abdos tous les jours et avec périnée en même temps!!!! Pour Kerla, je te répondrai en privé....c'est joli, non????
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
  • hadjub 
    publié le 22/09/2008 à 19:54
  • lulule 
    publié le 22/09/2008 à 19:01
    c'est nouveau ce truc? pour mettre un comm il faut maintenant se nommer avant ;;;bon j'ai suivi les instructions et ça a marché donc c'est bon ,alors effectivement ,avec un peu de volonté on y arrive puisque chez moi ça marche, c'est aussi valable pour tout le monde c'est sûre j'ai vu tes bébés ,ils étaient très mignons et ils le sont toujours allez bisous et à bientôt
  • zoe54 
    publié le 22/09/2008 à 19:00

1 - 10 de 42
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).