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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mission pas impossible ... publié le 22/09/2008 à 09:13Mission pas impossible - Aujourdhui.com
votre mission si vous l'acceptez est d'être assidue à aujourd'hui.com afin de perdre vos kilos et de faire un minimum de sport ... avec aujourd'hui.com tout est possible !!!Video de aj-valmac69
Allez les filles ...Impossible n'existe pas ...surtout quand on est inscrit à aujourd'hui.com ...la recette du succèsVOLONTEREGULARITEMOTIVATIONDETERMINATION
mon défi sport de la semaine dernière- lundi abdos 8mns +3 h 30 de danse-mardi abdos 8mns+ footing avec ma fille ...je l'entraîne 2 kms à courir et 2 à marcher-mercredi abdos 8 mns + danse 2h-jeudi abdos 8mns-vendredi abdos 8 mns + danse 2h-samedi abdos 8 mns + footing 8 kms-dimanche 200 longueurs piscine abdos dans l'eau !alors les filles on se motive?aujourd'hui mes abdos 2 séancesà 10 h avec Pitchou FAIT BRAVO PITCHOU![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/32724/big.jpg)
à 15H45 avec Bergotte EN COURS![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/65500/big.jpg)
qui m'accompagne?programme d'aujourd'hui-je termine mon tri pour les bonnes oeuvres EN COURS-je range mes papiers une montagne que j'accumule depuis debut septembre !!! BERK POUR DEMAIN
- lessive et repassage EN COURS- tonte de la pelouse FAIT- bloguer FAIT- danse + abdoset vous?????????(42) commentaires
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Gros bisous !
Alors c'est parti moi au programme de la journée, linge, ménage et travail cette aprem... et ce soir on va essayer les abdos.
Passe une bonne journée et gros bisous.
et cette-apres midi je refais une tite seance d'abdo ... j'essaierai d'etre la a 15h45 mais je pense pas que j'aurai terminer a temps ce que je devais faire , donc si je rentre vers 17hr je les ferais les abdos ;)
t'es une femme trop magnifique pupuce !!!!
merci pr les video :D
je te fais de gros bisoux et espérant que tu ne va pas atraper mes microbe par le net hihihi
bisoux et passe une bnne journée , moi je file jai rdv chez la kiné et ensuite medecin
big kiss
bon je vais vous suivre et essayer d'être dans la mission commando de poupette également
bises
isa