Oulala, ca fait longtemps !
Mais jene vous ai pas oublié pour autant !

J'ai tenu ma semaine et en ai commencé une deuxième
Rien n'a encore bougé sur ma balance mais bon...
je désespère pas !

Ce soir, j'espère faire 40 min de cardio parce que depuis mardi dernier, je n'ai rien fait...

Bon courage les filles

Et oui les filles !!

Hier j'ai bien fait du cardio ! je crois que je commence à m'y mettre et ca fait plaisir : 40 min !!

Ce soir, j'espère aussi !

Ce midi, j'ai pas trop assurer mais bon, c'est pas catastrophique. Je mengeais dehors avec une copine. Ya pas beaucoup de chose a coté de mon boulot.

On a donc pris un panini tomate/mozza !

mais bon, je culpabilise pas, je vais faire du cardio ce soir et on en parle plus !

Plus que 6 pour atteindre mon premier objectif !

Hier, j'ai pas pu faire de cardio !
je suis rentrée trop tard.
J'espère ce soir !

Donc merci pour vos messages qui me donnent envie de continuer et de réussir cette semaine !

COucou les filles !!!

Donc hier, ca a été.
+ 60 min de cardio ! Ca ma fait du bien !

Je me fixe un objectif raisonable : réussir 7 jours de régime.

On y va étape par étape.
Allez, on y croit !!!!!!!!!!!

Coucou les filles !
Merci pour vos messages !
Oui je sais il n'y a pas de résultats sans sacrifice.
C'est pourquoi, cette semaine je vais faire vraiment plus d'efforts.

Il faut que je me lance ! C'est l'étape la plus dure !
Une fois lancée, je pense que je résisterai mieux !

Aujourd'hui je vais faire du cardio : 50 min j'espère.
Ensuite je vais au cinéma.
Ce soir, je bois une soupe !
Et lundi, commence une nouvelle semaine pleine d'espoir !

Je suis motivée. J'espère le rester !

COucou les filles !!

J'en ai marre j'arrive pas à ne pas prendre deux morceaux de pain le midi !
Je suis trop grave !

Ce soir, malheureusement je pourrais pas manger qu'un soupe, ya un ami de la famille qui vient diner. Alors je prévois de faire des lasagnes saumon /épinard + creme fraiche 15 % et de la salade verte

Espérons que ca aille !
J'ai hate de perdre un ou deux kilos...
Je me sens trop grasse !

Bon aujourd'hui : télétravail !

Donc ca va ! Je suis a la maison. Pas de galère avec les transports, donc pas de stress, donc pas d'envie.
Et puis je vais en profiter pour faire un peu de cardio comme prévu. Vers 17h ca sera pas mal.

Merdi les filles pour vos messages, ca m'encourage !!

Il faut savoir ce qu'on veut dans la vie et moi je veux maigrir. Avec les hauts et les bas mais je continuerai !

Donc je me remotive ! et des que les greves seront terminées (et que je serais moins fatiguée en rentrant du boulot) je me remettrai au sport. 40 min de cardio trois fois par semaine !

Courage !
Merci encore les filles !!!!!!!!!!!!!!!

Pourquoi je suis comme ca !
Pourquoi je ne peux pas me retenir ??

Tout allait bien jusqu'à mercredi, jour de mon départ en déplacement. Forcément, on était dans un château tout frais payé ! Les diners, déjeuner étaient énormes et moi j'ai mangé un truc qui fallait pas et puis c'était partie, j'ai pas su m'arreter de la journée !

La je bosse à la maison, car ya encore les greves. Et donc je me resaissis ! J'irai faire 50-60 min de cardio pour éliminer ! Mais franchement les filles : j'ai pas de volonté ! Vous voyez bien que j'y arriverai jamais !!

Bon, faut que je m'y mette sérieusement !
Ce week ca a été ! donc maintement ya plus qu'à assurer toute la semaine pour se dire qu'on est partie !

Mon objectif s'est d'atteindre : allez soyons raisonnable : 66 kilos d'ici fin novembre ! Donc allons-y !

Ce soir, je vais au resto ! Je ne sais pas encore ou mais j'ai un ami qui vient de bordeaux ! je peux pas exquiver ! je vais prendre poisson légumes ou je trouverai bien !

je croise les doigts !

Bon courage à vous les filles !!!