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Bonjour !
Blog de Saffiya95
aide blog-
Un peu trop de pain publié le 23/11/2007 à 13:32
COucou les filles !!
J'en ai marre j'arrive pas à ne pas prendre deux morceaux de pain le midi !
Je suis trop grave !
Ce soir, malheureusement je pourrais pas manger qu'un soupe, ya un ami de la famille qui vient diner. Alors je prévois de faire des lasagnes saumon /épinard + creme fraiche 15 % et de la salade verte
Espérons que ca aille !
J'ai hate de perdre un ou deux kilos...
Je me sens trop grasse !mon alimentation Petit-déjeuner : special K + yaourt nature Déjeuner : crudités + 2 morceaux de pain + yaourt nature Dîner : Espérons : lasagne saumon/épinard + salade verte Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je sui vrement triste pour toi car c'été mon cas au debu mé comm je té dit tu dois au debu eloigner et resieter tou sauf les legum et fruit mem now javé l'habitude de ne plus manger du pain alors je mùange du pain k parfois donc ma chere essayer de prendre de soup de legume c'bien au moi o debut tu doi faire plus d'effort pour gagner a perdre les nouvo kilo
prends soin de toi
grossssssss bizzzzzzzzzzzzzzz
c trés difficile au début mais il faut ke tu bois bcp d'eau
moi je compte pas les verres mais je bois tte une bouteille de 50cl c trés bien car l'eau stop la faim
qd t'as faim eh ben bois de l'eau ou du thé vert car il estompe l'estomac
allé courage et prends bien sopin de toi et sois patiente ts viendras avec le temps inchallah.
grooooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis